吃西瓜會不會加重咳嗽？吃西瓜會不會胖？

西瓜是我們都很熟悉的一種水果，每年夏季市面上都會有很多西瓜，喜歡吃西瓜的人很多，但是很少有人知道西瓜有多少品種，那麼我們便來了解一下吃西瓜會不會加重咳嗽？吃西瓜會不會胖？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、吃西瓜有什麼好處

2、吃西瓜會不會加重咳嗽？

3、吃西瓜會不會胖？

吃西瓜有什麼好處

1、能夠清熱解暑，從中醫食療的角度來講西瓜性味甘、寒，對於暑熱所導致的煩渴、頭暈、神志不清的人，如果適當食用西瓜有很好的清熱解暑的好處；

2、能夠生津止渴，對於熱病傷津所導致的口渴、口乾、咽喉腫痛、口瘡的人，如果適當吃西瓜有很好的生津止渴的好處。

西瓜的壞處就是其中含有的碳水化合物就是糖分比較多，如果吃的過多會引起血糖的增高而引起糖尿病的高發。

吃西瓜會不會加重咳嗽？

在有咳嗽時可以適當的吃西瓜，一般是不會加重咳嗽的症狀，大多數情況下都是由於感冒引起的咳嗽，也會伴有咽喉腫痛、發燒的症狀。適當的吃西瓜能夠緩解咽喉腫痛，也能夠起到退燒的作用，還能夠補充水分和能量，有利於感冒咳嗽的好轉。但如果是由於肺氣虛引起的咳嗽，或者是由於身體比較虛弱、有寒性咳嗽，同時也有脾胃虛弱的情況，儘量不可以吃西瓜，主要是由於西瓜的寒性是比較強的。在這個時候吃了之後是很容易加重病情，也有可能會引起腹瀉、腹痛，也不可以吃其它的寒性水果。

吃西瓜會不會胖？

西瓜含糖量4%左右，含水量比較大，吃西瓜要適量，吃的太多也是會胖的。我們大家都知道，對於西瓜來説的話，是我們常見的一個水果，這一類的水果實際上給大家的一個概念，西瓜的含糖量並不是特別高，雖然它很甜。我們知道西瓜的含糖量一般在4%左右，相對來説比較甜的可能略微高一點，百分之五到六等等的這些情況。但是由於西瓜含水量比較大，我們通常吃的量比較多，容易造成過量的飲食的情況，而且大量的吃西瓜的話，由於它的體積很大，會造成胃口的增加，就是會增加食慾，所以我們建議大家還是不要大量的吃。那麼對於水果這一類的，我們還是應該控制它的量，才能起到控制體重的作用，如果長期大量的吃肯定會增加體重的。