花甲在我們的平時的海鮮產品中也是非常多見的，花甲也叫哈利肉，它的功效和營養都十分的豐富，那麼今天小編就為大家詳細的講講花甲的營養價值，一起來看吧！
花甲螺主要分佈於福建、廣東、廣西海域。呈長卵圓形、殼面光滑，呈淡棕褐色、布有深褐色水波狀紋路的貝類，因為它的外殼有形似水波的紋路，又命名為“波紋巴非蛤”、“油螺”。花甲螺肉質細嫩，味道鮮美，富含鋅等微量元素，營養價值高，被譽為海上“牛奶”，適宜東西南北、男女老少食用，口味可根據自己個人愛好烹調.
花甲，又名蛤蜊，軟體動物，長約3釐米，殼卵圓形，淡褐色，邊緣紫色。
蛤蜊肉以及貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用蛤蜊和貝類食物後，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。中醫認為，蛤蜊肉有滋陰明目、軟堅、化痰之功效，有的貝類還有益精潤髒的作用。螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用
花甲：有宿疾者應慎食，脾胃虛寒者不宜多吃。
通過小編上面的分享，你對於花甲的營養價值是不是有了一定的瞭解，那麼在今後的飲食生活當中，不妨就多加食用一下這款營養美味的海鮮產品吧！
