藏靈菇酸奶的功效與作用越來越受到人們的重視，人們開始關注保健，從一些食物當中獲取到更加充分的營養，來保證自己的身體更加健康！藏靈菇酸奶可以讓人充分的吸收到藏靈菇的營養，人體狀態會達到最好的狀態。人們把藏靈菇和酸奶搭配在一起的目，就是讓藏靈菇營養充分的滲透到酸奶，這種而酸奶是一種比較好吸收的食物。
把三大勺雪蓮酸奶和半勺橄欖油或等量的櫻草油混合在一起，攪拌均勻做成面膜。將面膜敷在洗淨的皮膚上，10分鐘後用温水洗掉。這種方法冬季氣候乾燥皮膚容易乾裂的MM，用雪蓮酸奶做面膜可以保持皮膚濕潤。
2、方法二：
直接將雪蓮菌奶抹在臉上，你可以先抹在手上感覺一下。平時酸的東西抹在皮膚上會很難受，雪蓮奶很特殊它卻不一樣，5分鐘後洗掉你會感到皮膚特別光滑。
如果能堅持半個月你會看到臉上的痘痘都沒有了，如果能堅持一兩個月，你會發覺身材日漸苗條皮膚明顯細膩滑嫩。這是因為雪蓮菌調理了胃腸道功能，清理體內有害物質，從而達到了排毒養顏的功效
3.喝之前加點蜂蜜，這樣喝剩下一點，用張紙膜泡好，敷在臉上，蜂蜜也是很好的護膚品，對長時間在電腦前輻射的額頭部分的疙瘩粉刺效果很好，每天做都可以，很滋潤，皮膚也緊緻。
雪蓮菌適宜長期食用，你會發現它要你想象地更好，因為它是純天然的保健美容品。
開菲爾藏靈菇酸奶因為含有豐富的營養物質和益生菌，益處多多，長期飲用對身體健康有比較明顯的幫助。
⒈可以控制疾病發展，增強 身體抵抗力。
⒉使腸胃系統的良性循環，對小腸痙攣有療效 。
⒊幫助血壓恢復正常。
⒋藏靈菇酸奶含有的天然抗生素具有一定的消炎作用。
⒌有效緩和十二指潰瘍和胃潰瘍。
⒍對結石病症和膽囊疾病有較好的效果。
⒎對胰臟、脾臟、肝臟起到很好的作用。
⒏長期服用能改善膽固醇指標，並對動脈硬化起到積極作用。
⒐增強男性的性能力。
⒑有天然美容功效，有效延緩衰老。
⒒藏靈菇酸奶含有的維生素幫助人體消除疲勞。
⒓不含糖，糖尿病病人可以放心引用。
藏靈菇酸奶，現在在超市中有隨處可見，我們可以在超市中買到這種食物。但是它的價格通常都會很高。因為藏靈菇這種食物非常難得。1000個香菇裏才會出一個藏靈菇，所以説我們應該珍惜這種食物，並且好好的利用這種藏靈菇酸奶的功效與作用。
