大家都知道檸檬這種水果，我們平常在水果店都可以買到，檸檬是酸性的水果，而且檸檬有着很好的保健作用，檸檬有抗癌防癌的好處而且還能起到減肥和美白的效果，檸檬有很多種吃法，我們最常見的就是將檸檬泡水喝，如果我們在這個過程中加入枸杞的話，不但泡出來的水味道更好而且還能起到更全面的保健作用。那麼枸杞子和檸檬泡水的功效有哪些就來看一下吧
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。 枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。
枸杞子本來是一種良藥，可以泡水喝、可以做菜、當然也可以泡酒。枸杞子泡酒的功效也是非常不錯的。另外，還有海蔘枸杞粥、枸杞燉羊肉湯、枸杞河鰻湯、枸杞燉銀耳等等。
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用，對食品衞生很有好處。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。檸檬富有香氣，能解除肉類、水產的腥羶之氣，並能使肉質更加細嫩。檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。因此，檸檬在西方人日常生活中，經常被用來製作冷盤涼菜及醃食等。
看了以上的介紹，枸杞子和檸檬泡水的功效是綜合了枸杞子和檸檬的功效，我們可以採用檸檬搭配上枸杞一起泡水喝，這樣不但味道好而且功效更加全。那些已經習慣喝檸檬水的朋友可以嘗試加一些枸杞子，我保證味道真的很好喝哦.
