吃茶葉蛋上火嗎？茶葉蛋的營養價值有哪些

茶葉蛋是我們生活中最常吃的一種食物，營養家價值也是非常豐富的，但是有很多人總是認為茶葉蛋容易導致身體上火，下面一起了解下吃茶葉蛋會上火嗎？

茶葉蛋的營養價值

茶中含有咖啡因、單寧酸、氟化物等成分，綠茶則富含茶多酚。雞蛋中則含豐富的氨基酸，蛋白質和微量元素等，每天1～2個，人體可以充分吸收它的營養。

吃茶葉蛋上火嗎

會的，茶葉蛋本身是蛋類，其富含膽固醇、脂肪等物質，大量攝入會引起胃火和肝火上升。

通過對吃茶葉蛋會上火嗎的介紹之後，我們知道健康的身體與日常飲食密不可分，所以喜歡吃茶葉蛋的朋友就能更好的掌握。