秋季來臨的時候，很多人都會因為季節得交替而生病，但是如果常常注意自己的身體，給自己的身體以適當的保健調節，相信它將會產生強而有力的抗體。每當提及保養身體，人們腦海裏一定會想到枸杞，紅棗，但是要怎麼使用它們呢，這才是人們真正煩惱的東西，那麼現在就來解決這個煩惱吧。
製作方法：
1.把備好的菊花、紅棗、枸杞洗一下；
2.用刀把紅棗劃7刀，左3刀右4刀，把棗皮劃開；
3.小鍋內入適量水燒開，放入菊花、紅棗、枸杞；
4..保持微微沸騰狀態繼續煮5分鐘即可飲用
紅棗枸杞菊花茶的功效與作用一：有很好的滋補作用，補腎益精、養肝明目、潤肺燥、養血，增強人們的免疫力作用。
紅棗枸杞菊花茶的功效與作用二：降壓、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
紅棗枸杞菊花茶的功效與作用三：提高皮膚吸收氧分的能力，具有美容美白功效。
紅棗枸杞菊花茶的功效與作用四：安眠、鎮靜、利於睡眠的功效。
紅棗枸杞菊花茶的功效與作用五：具有保護眼疲勞、明目的功效。
看完上述的做法，相信朋友們的煩惱將會迎刃而解。同時，相信朋友們也知道了很多菊花枸杞紅棗茶的功效，對於其中的一些作用，是一些朋友心心念念想要達到的。那麼就趕快一展身手，讓自己變得更加年輕，更加漂亮，同時也更加有活力。
