很多朋友都喜歡到超市去購買一些曬乾的東西，用來自己泡茶。但是不懂的材料，所泡出來的茶飲的功效自然也不會相同。那麼，一些女性朋友可能會問，喝什麼樣的茶飲對女性的身體有保健作用呢？這是一個非常簡單的問題，相信女性朋友們閲讀完下述的內容就可以找到答案了。
材料：去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許，可視個人口味自行增減。
做法：
1、先將紅棗、桂圓、枸杞洗淨。
2、鍋內放1000毫升水，放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之後，轉小火慢慢煨。
3、加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，煮出香甜味即可。
紅棗是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。西夏龍枸杞茶是採用寧夏地產枸杞樹根、葉、花、果及菊花等為原料，經科學配方製成，枸杞茶將枸杞根、葉、花、果中各種獨有的營養成分，藥用成分有機地融合於一體，平和了枸杞根、葉的寒性，涼性及枸杞乾果的温性，取長補短使枸杞的滋補藥性更為平和有效，易於人體吸收利用。
通過對上述內容的簡單閲讀，相信朋友們對菊花枸杞紅棗茶的功效以及做法都有了熟練的掌握，也對如何調理自己的身體有了一定的把握。那麼，就趕緊行動吧，早點調理自己的身體，讓自己免衰老的折磨，讓自己更加的年輕有光彩。
