現在有越來越多的人們都開始喜歡喝咖啡這種飲品的，所以喝咖啡的人數也在急速的進行增加，尤其是一些經常需要工作到深夜的上班族就特別的喜歡在工作之餘的時候喝一杯熱氣騰騰的咖啡，這樣的話不但是可以放鬆大家的心情，而且還可以起到緩解身心疲憊的情況，不會讓人們感覺到那麼的睏乏，所以對於工作就會更加的有幫助，但是女性朋友們喝咖啡是有一定害處的。
咖啡含有一定的營養成分。咖啡豆含有糖類、蛋白質、脂肪、煙鹼酸、鉀、粗纖維、水份等營養成份。
咖啡對皮膚有益處。使用咖啡粉洗澡是一種温熱療法，有減肥的作用。
咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官。
咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分
解成水和二氧化碳而排出體外。
咖啡可以消除疲勞。
咖啡可預防膽結石。
常喝咖啡可防止放射線傷害。
咖啡保護心臟血管的功能。
咖啡提神醒腦。
咖啡抗憂鬱，少量的咖啡可使人精神振奮，心情愉快，紓解憂鬱的現象。
咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上廁所次數增加。
咖啡可以改善便祕，咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素，產生通便作用，可當快速通便劑。
咖啡可以止痛，咖啡因做為一個藥品時，可以加強某些止痛劑的效果。
對於女性朋友們喝咖啡的好處和壞處大家都有所瞭解，其實只要是適當的去飲用一些咖啡的話是不會引起太大的壞處，但是千萬不能夠過度的去飲用咖啡的，要不然的話就會讓自己的神情變得特別的興奮，所以就起到了一個興奮劑的作用，這樣的話很可能會使得我們的心跳開始加速的，就會引起併發症。
