隨着養生熱潮的掀起，人們越來越注重對身體的保養，各類保健食品也火熱了起來，尤其是以植物為原材料的現代養生產品更是受到了許多人的歡迎。就拿松花粉來説吧，它就有着很不錯的聲譽。有的人就會問了：松花粉有什麼副作用嗎？現在就帶你一起去了解一下松花粉，讓各位對松花粉有進一步清楚的認識。
任何食品吃多了都有副作用，就算米飯吃多了也會撐着。最重要的是，松花粉是一種有保健作用的功能性食品，根據需要服用就可以了。沒有必要像吃米飯一樣吃很多的哦，像吃米飯一樣吃，我想絕大多數人在經濟上來説也不想承擔這麼多。松花粉是提高免疫力的保健品，所以個人認為少量長期吃是最佳食用方式。自身免疫力系統是最好的防禦系統，各類提高免疫力的產品適當吃吃就好。千萬別長期大量食用，免疫系統被慣壞了可要出大問題的。建議吃半年，停1一個月，好一些。吃松花粉沒有任何副作用，但是吃多了會上火，要根據自身情況按量食用。
服用松花粉要注意的事項
1、無任何食物、藥物禁忌。
2、服用時水不要太熱，以免破壞活性物質，水温不要超過40度。
3、空腹食用效果較好;注意多喝水。做到“未渴先飲、渴不狂飲、熱不冷飲、早晨空腹飲”。
4、在陰涼乾燥處存放，包裝一旦打開，請按時吃完，精製破壁松花粉開蓋後，1-2周內儘快吃完，以免營養成分被氧化。
5、注意原有的治療方案暫不要改變，待松花粉的效果明確後再做適當調整，高血壓減藥前要注意天氣的變化，要先減量後減次數。
6、歷代醫學文獻中未見有過敏的記載，但個體之間會有一定差異，為了慎重起見，開始食用階段，每日1-3粒試用，無過敏症狀後，再逐漸加量。
這些就是關於松花粉有什麼副作用嗎這個問題的解析。同樣也印證着這樣產品的質量和功效作用。對於有關松花粉的副作用的這個問題，不同體質的人羣服用松花粉是有不同的效果的，所以松花粉有沒有副作用也都是因人而異的，不能以偏概全，更沒有一個標準的答案。
