在日常生活中，我們完全可以用飲食的方法來替代保健品，就拿牛鞭湯來説，它就是備受很多男性朋友喜愛的壯陽滋補品，此時既要知道牛鞭湯製作方法，還需要根據自己的口味喜好，選擇不同的做法，適當的食用不僅能滋陰壯陽，還能補腎益精，不過千萬不要過量食用。
牛鞭湯做法一
原料：熟牛鞭、枸杞、香菜、小香葱、生薑、香油各適量。
準備：熟牛鞭取出切丁，小香葱切成葱花，香菜切成小段，姜切絲。
做法：將牛鞭丁和枸杞一起入鍋，適量放入醬油、鹽、味精、雞精等調味品。水燒開後稍煮幾分鐘，最後把葱花、香菜、薑絲也一起放入，加入少許香油，起鍋即可食用。
牛鞭湯做法二
原料：熟牛鞭200克，雞肉500克，人蔘1根，枸杞、生薑、葱段、香菜、紹酒、鹽適量。
準備：將熟牛鞭洗淨，切成圓片狀。
做法：鍋置旺火上，加清水3000克，下雞肉燒開，撇去浮沫，放入人蔘、枸杞和姜塊，倒入紹酒，移至小火上燉。至雞肉快燉熟時，添加適量的食鹽，再將切好的牛鞭片下鍋，幾分鐘後起鍋放入葱段配上香菜即可。
牛鞭湯做法三
原料：水發牛鞭800克，枸杞子60克，雞湯150克，花椒12克，姜25克，黃酒30克，鹽6克，大葱30克，味精2克。
準備：將牛鞭處理乾淨，切成圓片狀。生薑拍扁備用。大葱切成葱花。
做法：鍋置旺火上，加清水3000克，下牛鞭、雞湯，燒開後撇去浮沫，放入姜塊和花椒、黃酒，移至小火上燉。牛鞭燉至八成熟時，加枸杞、精鹽，繼續燉至軟爛，加入味精調好味，撒入葱花即成。
上文中明確介紹了牛鞭湯製作方法有什麼，希望對大家有所幫助，腎臟是人體的關鍵器官，一旦出現問題後果還是不堪設想的，只有在日常生活中通過食補的方法來調理和改善，才能保障人體健康，也能避免因腎陽不足產生的很多不適現象。
