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木瓜骨頭湯的做法有哪些

養生湯 閲讀(2.5W)

生活當中大家講究的就是如何進行,美容養顏,特別是很多女性朋友們,想着滋補身體由於生活當中大家的工作壓力過大,總是讓身體變得體力不支,那麼接下來為大家來推薦一道非常好的補湯木瓜排骨湯的做法。

木瓜骨頭湯的做法有哪些

原料:

排骨500克、青木瓜半個、葱姜適量、料酒適量、醋適量、鹽少許。

做法:

1、鍋中放入葱姜、料酒,水沸後放入排骨,水再開時撇去浮沫,撈出排骨,用熱水衝淨血污;

2、砂鍋中水將滾時,放入排骨,葱、姜、料酒、醋,大火煮開,小火繼續煮兩個小時;

3、木瓜切塊;

4、將木瓜放入砂鍋中,煮三十至四十分鐘,加少許鹽調味即可

材料

主料:豬小排(豬肋排)500克,木瓜500克,花生仁(生)100克,蜜棗50克,

調料:鹽3克

做法

1.木瓜去皮去核,洗淨,切厚塊。

2.花生用清水浸一小時,取起。

3.蜜棗洗淨,排骨放入滾水中煮五分鐘,取起。

4.水10杯或適量放入煲內,花生也放入煲內煲滾,放入排骨,木瓜,蜜棗煲滾,慢火煲三小時,下鹽調味。

健康提示:潤燥,通便,健脾,助消化。

食物相剋:

花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。

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(本內容轉自米胖百科)

這一道好喝美味的木瓜骨頭湯的做法,以上為大家介紹的非常詳細了生活當中,大家可以用一點點的時間就來做一道好喝美味的大骨湯,對於身體的恢復和繼續補充有着非常好的功效。