我們都知道女性對身體保養最為重要的就是補氣養血，其中桂圓紅棗湯就有很好的調理女性身體的作用，對女性的痛經和宮寒等都有一定的調理作用，但是想要使桂圓紅棗湯發揮最大的功效一定要掌握好食用的時間，這樣才能讓我們更好地對其營養進行吸收，下面一起了解一下桂圓紅棗湯什麼時候吃好呢。
桂圓紅棗湯什麼時候吃好呢
兩餐之間喝就可以。
紅棗：性温味甘。補中益氣，養血安神。用於脾胃虛弱，貧血虛寒，食慾不振，疲乏無力，津液虧損，心悸失眠等等。但是，對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。
桂圓：性温熱。補血安神，健腦益智，補養心脾。對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。但是，多食會滯氣，尤其是上火發炎時忌食。
枸杞：；性温。有降低血壓、血脂、血糖的作用，保護肝臟，補氣強精，延緩衰老等等。但是性慾亢進者不宜服用，性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用。
所以説，紅棗桂圓枸杞茶，年輕人一般不要喝 。中老年人作為補品也得對症飲用才好。
做法：
用料
紅棗去籽100克、桂圓100克、水適量
做法
1、將水煮沸後，變成小火。
2、將桂圓放進沸水中煮20分鐘後，放入紅棗，再燜煮20分鐘即可。
3、夏天做好後放入冰箱冷藏，想起來的時候就來上一碗。
上面就是對桂圓紅棗湯什麼時候吃好呢的介紹，通過了解以後我們知道掌握好吃桂圓紅棗湯的時間還能改善氣色，讓女性變得更加的漂亮和健康，但是平時一定要多做一些桂圓紅棗湯來食用只吃一次兩次是起不到任何效果的。
