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酸辣海帶湯怎麼做啊

養生湯 閲讀(1.38W)

酸辣海帶湯是我們最熟悉的一道美味之一了,它不僅營養非常豐富,而且還可以幫助我們緩減疲勞感另外還可以幫助我們暖胃,可以達到養生的效果,那怎樣做出來的酸辣湯才會更加的好吃就是我們比較關心的問題了,下面我們一起來學習一下酸辣海帶湯的製作方法吧。

酸辣海帶湯怎麼做啊

食材:冬筍,豆腐,幹木耳,雞蛋,鮮蝦,鮮貝,鮮魷魚頭,香菜,米醋,鹽,糖,白胡椒,味精,水澱粉,香油。

做法:1) 將幹木耳泡發後洗淨,切成絲。冬筍切絲,北豆腐也切成大小相似的絲。雞蛋打散備用。

2) 把鮮蝦去皮,去紗線後洗淨,然後用刀片成片。鮮貝洗淨後用手撕成絲。魷魚頭長3釐米長的段。

3) 鍋中倒入清水,大火煮開後,將冬筍,蝦,鮮貝絲,魷魚頭,按次序分別放入鍋中焯燙後撈出備用。

4) 將鍋洗淨後,加入清水,放入焯燙好冬筍,蝦,鮮貝絲和魷魚頭,再放入木耳絲和豆腐絲,調入米醋,鹽,糖,和胡椒粉攪勻,煮開後調成中火,繼續煮3分鐘。

5) 此時,調入味精攪勻。改成大火,將水澱粉倒入,沿着同一個方向攪拌(順時針或逆時針)。

6) 湯變的粘稠後,淋入雞蛋液,打成蛋花即可關火。臨出鍋時,再烹入一點點醋,和香油。最後撒上香菜。

温馨提示:酸辣湯,酸辣湯的酸只要藉助於醋,而辣的味道來自於白胡椒,因此白胡椒是不可以不放的哈。喝完之後,全身都暖洋洋的,很適合寒冷的冬天。

在做這道酸辣海帶湯的時候,我們還可以根據自己的愛好來添加一些我們自己喜歡的配菜,雖然海帶是比較好的食物但是也不是所有的人都適合食用的,比如孕婦最好是少食用,另外特殊病情的患者也不建議食用的,最後體質過於體寒的朋友們也最好是少食用。