隨着現在空氣質量的降低和工作壓力的加大，皮膚過敏的人慢慢增多。皮膚過敏後，不僅在護膚品和日常洗漱用品上要選擇抗敏產品，同時在飲食上也要選擇不會加重過敏病症的食物。皮膚過敏的階段需要忌口，例如辣味的食物就該儘可能少吃。
皮膚過敏一般都會有皮膚髮紅髮燙，腫脹，發癢，冒疹子，出痘痘等症狀！這種情況下，皮膚是處於一個炎症狀態的，所以飲食忌口就顯得尤為重要！忌口的第一大項，就是辣椒！
（1）吃辣容易造成皮膚敏感。在中國有1/3的人是敏感性肌膚，護膚專家為此進行了專門的調查，發現四川省的敏感肌膚人羣比較多。專家認為，這與四川人喜歡吃辣椒有很大的關係，因為辣椒中含有辣素，食用過度容易引起肌膚的敏感。
（2）吃辣容易使肌膚出現乾燥現象。通過對一家香料加工廠的調查，發現有近1/4的工人都會感到皮膚乾燥，這是因為他們在加工辣椒或胡椒時，皮膚被這些食物中的辣素侵害，造成皮膚角質層含水量的減少。
（3）吃辣皮膚容易出痘。醫生通常都會建議愛長痘的人忌口，不要食用辛辣的食品，這是因為成人痘的產生源於體內濕熱，而辛辣則容易加重體內的濕熱。
如果你真的很想吃辣椒，又想避免以上肌膚問題，建議你採用“抗敏感+防乾燥”的護膚方法，它可以增強皮膚的抵抗力。
