記得小時候，都是以喝粥為主。也可能是家裏窮，煲粥可以不用放那麼多的米。但是現在愛喝粥的人是不多了。反而以粥養胃的人在逐漸增多。粥不像飯那麼硬，有利於腸胃對其營養的吸收和消化，只是容易餓而已。小米粥海蔘比起普通的粥，營養豐富，美味可口。今天就來看一下小米粥海蔘的做法及其訣竅吧。
材料
小米，蔬菜，海蔘，薑絲，葱花
做法
1、小米淘洗乾淨，用清水泡上；
2、蔬菜和海蔘洗淨，切薑絲和葱花，海蔘切片；
3、湯鍋放入足量的水，水沸之後放入小米，滾鍋後下海蔘，再次滾鍋後繼續煮上約5分鐘，其間不停用勺子攪拌；
4、加入薑絲，蓋上鍋蓋，轉最小火熬煮，期間不要打開鍋蓋；
5、大約25分鐘後，開蓋，加入1小勺濃縮雞汁，攪拌混合，大火滾煮2分鐘，最後撒上適量的鹽，加入白胡椒粉調味，滴上幾滴香油，撒上葱花，即可關火，盛碗温食。
小訣竅
做粥的時候要注意上述步驟，在水沸的時候加入小米，滾鍋後下海蔘再次滾鍋；
根據食材估計成品量，水要一次加足，轉最小火熬煮的時候不要開蓋，直至完全靡合出香，最後幾分鐘再調味。
其實要煲靚粥並不難，有了以上的具體煲粥步驟和小竅門，絕對能做出一款讓人回味無窮的粥來。無論是當早餐還是午飯，小米粥海蔘都不失為美味的一餐，讓你在這個冬天裏感覺到陽光的温暖。當然，若為午餐，則需要做好肚子餓的準備，想好下午茶喝什麼哦。
