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甲魚粥的做法怎麼做呢?

養生粥 閲讀(1.7W)

甲魚是最常見的滋補食材,雖然甲魚的腥味有點重,但是隻要處理得當是完全不用在乎的,甲魚的烹飪方法比較多,其中以煲湯為主,但是也有其他的做法例如甲魚粥就是一種比較新穎的做法,又不損失甲魚的營養,那麼,甲魚粥的做法怎麼做呢?

甲魚粥的做法怎麼做呢?

甲魚,又稱為團魚或者鼈。它的肉具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味,故素有“美食五味肉”的美稱。在它的身上,找不到絲毫的致癌因素。甲魚也因此而身價大增。

甲魚富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養素,能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能,也是提高母乳質量、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。

甲魚粥補勞傷,壯陰氣,滋補肝腎,清虛勞之熱。適用於陰虛勞熱、脱肛、崩帶、脾腫大、久瘧不愈等症。

甲魚粥的製作步驟:

1.將大米用清水淘洗乾淨,瀝水備用。

2.甲魚宰殺放血後,先用70℃的水燙一下,再放在90℃的水中燙一下撈起,颳去頸、爪、裙邊上的粗皮,用刀順着裙邊將其劃穿,除去內臟漂洗乾淨,用刀將甲魚爪尖宰去,這個過程要注意不要損傷甲魚的皮質,皮質是膠原蛋白含量最高的部分。

3.剁成小塊。

4.鍋置旺火上,加入甲魚塊和雞湯,料酒、薑片,葱段,煨至甲魚肉熟爛時,再加入大米,再沸後用小火熬煮成粥,再加入精鹽、胡椒粉即成。