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颈椎病是白领一族的常见病,主要与白领长期伏案工作、生活压力等因素有关。研究显示,日常加强颈部肌肉的锻炼等生活保健方式是预防颈椎病的有效措施。下面为你介绍7种白领保健措施,助你远离颈椎病的困扰。1、支撑头部压力...
目录第一章:上班族10件健康小事从此远离白领病第二章:办公室里的十大夺命杀手第三章:白领女性身上的四大健康隐患!办公室里的白领们每天沉浸在忙碌的没完没了的工作中,身体长期处于紧张疲劳状态,身体健康就会受到威胁。那么...
在封闭的写字楼里工作容易感到头痛,这和大楼中缺乏流动的新鲜空气很有关系。还有化学品、污染物(如石棉)、暖气系统或空调系统中的有毒物质、化学性空气清新剂、杀虫水和香烟烟雾都可能滞留在大楼里,这些都可能是头痛的诱...
冬季尽管天气寒冷,但无疑不是最佳的滋补时节!很多洗好养生保健的人士正是利用了冬季这几个月的时间给身体一补再补。那么问题来了,冬天到底吃什么食物最好呢?下面就来推荐两种适合冬季食用的滋补美食。【第一菜:莲藕】寒冬...
治疗阳痿的最好办法都有哪些呢?阳痿在男性当中是比较多见的疾病,阳痿给男性的生活带来很大的伤害,对男性心理以及身体造成了双重健康。因此男性一定要对阳痿的治疗办法有所了解。那么治疗阳痿的最好办法是什么呢?下面专家...
男人洗澡更加健康的方法男人洗澡更加健康的方法全身:洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里,以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上,入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃,浸泡时间可长达1小时以上。不...
保湿抗衰老美白面膜对于保湿抗衰老和美白面膜,皮肤维护需要我们坚持很长一段时间,脸不够光滑主要是保湿不好,通常简单的洗脸不能帮助我们去角质,大多数护肤产品的目的是让你的皮肤更干净光滑,掌握保湿抗衰老和美白面膜,美丽...
去现在皱纹小偏方去皱纹小民间处方,爱美是女性的天性,美丽的化妆和面部眼部皮肤会带来信心,但是,很多人现在部门容易长皱纹,影响美观。那么,如何去除当前的皱纹呢?下面是当前皱纹小民间处方。去现在皱纹小偏方1去现在皱纹小...
洗脸后能去角质吗?洗脸后可以去角质,皮肤干燥皮肤也是我们没有正确的皮肤护理性能,清洁面部是保湿锁水,皮肤也需要清洁呼吸,皮肤护理是从人体改变皮肤状态,小化妆洗脸后可以去角质,希望帮助你。洗脸后能去角质吗?1.手掌上取一...
如果家里有大学联考生的话,我相信这个家庭的一切都会围绕着他转,而在中国应试教育中,考试往往是需要背书的,只要背熟了课文,记住了学习方法,这就准没错了。当然这也要求大学联考生们一定要记忆力好,正所谓记忆力好的人才可以拿下大学联考...
每一位考生在中、大学联考前都受到了国宝级待遇,精神也处于高度紧张状态,考试过后,难免会从极度紧张演变为极度松弛。而家长们在大考结束后往往想不起来关注孩子的精神状态,觉得让孩子放松就好。事实上,此时考生的精神状态仍然...
竞争是当今时代的一个主旋律,如何培养青少年心理抗压能力。一个人要想在未来社会中有一席之地,离不开竞争,一个班级要想有战斗力,也离不开竞争。现在的国小生是21世纪的建设者,迎接他们的将是更加激烈的社会竞争,这就要他们...
不管对你还是对他,宝宝第一次长牙都绝对是一个惊喜。不过,你知道哪些迹象表明宝宝要长牙了吗?宝宝长牙后又该如何护理呢?1、宝宝第一次长牙的时间宝宝几个月长牙?大多数孩子都是在4-7个月之间长牙,到3岁时,20颗乳牙会全部长...
说到鸡蛋,相信没有人不知道它的好处的,人们几乎每天都在吃鸡蛋来补充人体所需的营养,但是你知道宝宝腹泻能吃鸡蛋吗?宝宝腹泻吃什么食物比较好呢?下面就跟着小编一起来了解一下宝宝腹泻吃什么吧。鸡蛋是非常营养的一种食材...
宝宝哭闹很正常,该怎么让宝宝停止哭闹呢?宝宝是我们的心头肉,是我们的心肝宝贝。对于刚当爸爸、妈妈的人来说,恨不得每时每刻都跟宝宝在一起。但是宝宝有时会哭闹不止。让刚爸爸、妈妈的人不知所措。那应该怎样安抚哭闹不...
孕妇吃牛肉影响孩子生育能力美国罗彻斯特大学医学中心的莎娜斯万博士在《人类生殖》杂志上指出,美国和加拿大牛饲料中添加的6种促生长激素分别是:天然类固醇雌二酮、睾丸激素和黄体荷尔蒙;人造荷尔蒙折仑诺、乙酸去甲雄...
哺乳期是一个特殊的生理时期,做好哺乳期乳房的保健,对母婴二人的健康均意义重大。哺乳期母亲需特别注意以下一些问题:哺乳期母亲应保证充足的营养,以满足母婴二人的生理需要,否则,可能造成少乳、缺乳,而影响婴儿的生长发育;...
人们常说:“怀胎十月,一朝分娩”,这对于每一个妈妈来说都是一个神圣的时段,当经过了痛苦的分娩过程之后,盼来了心爱的宝贝,浑身也没了力气。产后妈妈由于分娩过程中的各种耗损,体内的各大脏腑器官也需要时间来逐渐恢复,所以便...
如果人们出现耳聋就会发现听力上出现障碍,在如今耳聋的发病率可以达到百分之二十四左右,但是其中大部分都是中老年人,主要原因就是由于中老年人在平时的时候不注意耳部的护理,那么中老年人出现耳聋的时候应该如何治疗比较...
冠心病是现代老人都非常害怕得的一种疾病,当年纪变老的时候就很容易患上冠心病,一些人平时对自己的身体不好好的护理,平时也不保健,健身,那么冠心病的发病几率就会增高,更怕的是很多老人在得了冠心病之后也不重视自己平时的...
现今社会,什么人最容易失眠呢?根据相关的,庞大的数据显示出,那些工作压力比较大的公司白领以及上了年纪的老年人是最容易出现失眠症的。而相对于那些中青年来说,老年人患有失眠的话情况会更加糟糕更加可怕。那么这样的话老...
1、让眼球做运动如果盯着电脑屏幕已经一小时了,你需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如,向上望,同时呼一口气,再将视线移回中间,吸一口气,如此重复三次,最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。2、忙里偷闲眨眨眼眨眼...
我上大学已经半年多了,如果说上学期没有好好学习是因为忙着体验新鲜的大学生活,现在这个学期,一切都慢慢适应了,但我却更加变本加厉——坐在电脑前,明知道没事干,也要无聊地登录QQ,无聊地和陌生人聊QQ"---一网友说...
白领一族应该是和电脑打交道最多的人,每天总是需要面对电脑八个小时。我们自己也发现脸色也越来越差,我也想知道这到底是为何?对于这样的电脑一族,每天总是长时间的盯着电脑显示屏。随着电脑的普遍,我们人与人之间的沟通也...
《倩女幽魂》里的小倩已成为大多数人心目中永恒的经典,无法超越,息影11年的王祖贤近日要复出了!看看年过40的她是如何保养的吧。王祖贤复出据台湾媒体报道,现年46岁的小倩王祖贤息影11年,隐居加拿大温哥华,不过传她今年5、6...
娱乐圈绝对是美女如云的地方,即使是当妈也是魅力依旧。这些辣妈们对肌肤精心保养,靓丽无比,可以算是娱乐圈一道独特的风景了,但是即使是当了妈后,她们依旧话题不断。小S小S向来做事都是风风火火的,尽管已经是两个孩子的妈咪...
甄嬛热从去年热到今年,小主孙俪现在也是炙手可热的一线女明星,如此星光熠熠的她如何保持好的状态呢?小编悄悄告诉你孙俪的美容护肤小窍门!美容护肤小常识孙俪十九岁出道,不仅演技一直受好评,她清纯优雅的气质也一直为观众称...
爱车的男人血管里流的是汽油。所有爱车的男人都很男人,爱车的男人爱刺激,爱速度,爱激情……男人爱车几乎是恒久不变的定律。如今,会开车的男人越来越多,平时上班开车代步、下班开车娱乐购物;而节假日,有车一族...
随着夏天的来临,很多上班族夜间睡不好觉,只好第二天上班途中在车上补觉。然而专家指出,车上打瞌睡,是非常不好的习惯,这种不良习惯严重的会引发颈椎病。北医三院骨科主任刘忠军表示,颈椎病的发生和日常生活的许多不良习惯有...
天气对驾驶人心理的影响,往往是在不知不觉中的,有时驾驶人对此都很难有感觉。其实阴、晴、雨、雪、雾等不同天气条件,对驾驶人的心理是肯定有影响的,只不过反映的程度不同从而使驾驶人难以察觉而矣。如阴天,对人的心理有种...
这是个崇尚肌肉的时代,不论是男孩还是女孩,肌肉成为另一种美和力量的象征,男孩们想要有强健的肌肉,而女孩们则向往川字腹肌,但是肌肉并不是想要练成就能练成的,尤其是对瘦人来说,瘦人要怎么健身增肌呢?难道要先增肥?那么福利来...
健身是男性常做的事情,男性在健身的时候,不能随意的进行,否则对自身没有任何帮助,有很多中年男性健身,都是几天一次,这样的做法看似不错,但不天天的进行健身,对中年男性身体帮助上不会有很好效果,尤其是对肥胖的男性,更是要注意...
对于想要增肌的人来说,如果只是想通过锻炼的方式达到自己的目的,那么一般所需要花费的时间是很久的,并且很多人都难以坚持下来。其实增肌并不难,只要人们选对方式方法,而增肌最好的方法就是运动搭配饮食。那么,在这里,小编给...
铊是生活中非常常见的一种金属,铊及其化合物被广泛的用于化工生产当中,但是铊及其化合物很容易出现中毒的情况,那么铊及其化合物中毒是什么呢?有些什么样的表现呢?铊及其化合物被广泛的运用在玻璃制造,或者是一些合金制造的...
在生活中有很多职业病困扰着大家,让大家非常的痛苦,下面小编要为大家介绍的这种职业病叫做棉尘病,那么棉尘病是怎么回事呢?都有些什么样的症状呢?下面我们就一起来看看吧。棉尘病在生活中非常的常见,棉尘病多发于一些接触棉...