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有车一族的健康全攻略
2019-01-03
近几年,我国机动车保有量飞快增长。据北京市交管部门统计,仅国庆七天,北京市机动车保有量就净增1万辆,总数已经突破388万辆,人们的出行也因此更加便利。但与此同时,车内污染、安全隐患等一些关乎人们健康与生命的问题也越来...
有车族健康 司机慢性腰肌劳损该怎么办
2020-11-26
腰肌劳损是司机最常见的职业病,尤其是腰部备受摧残的卡车货车司机,那么司机慢性腰肌劳损怎么办呢?下面三九养生堂就为您介绍司机慢性腰肌劳损怎么办,看看吧。什么是慢性腰肌劳损?慢性腰肌劳损又称腰背肌筋膜炎、功能性腰痛...
有车族健康 常开车要注意哪些
2018-07-22
现在越来越多的人们都拥有了自己的私家车,为生活带来了诸多便利,同时也带来了许多问题。那么现在有车一族的烦恼有哪些呢?小编今天带您走进有车一族的日常生活,了解一下有车族健康都面临哪些问题,又养成哪些有车族不良习惯...
有车一族要如何健康运动
2018-07-22
周日上午好不容易从客户、加班、应酬之中逃脱,大概是三个星期前答应过一群朋友要驱车去京郊感受大自然;春节长假?怎么说也得好好犒劳犒劳自己,自驾出游是好主意!京津塘?黑辽沈?开车族们自驾出游去,回来发现腰酸背痛腿抽筋,别误...
开车易致肌肉早衰 如何缓解?
2020-11-22
开车易致肌肉早衰如何缓解?1、干洗腿用双手先抱紧一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩,一直到足踝。然后,再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿,重复数遍。此法可使关节灵活,腿肌与步行能力增强。可预防下肢...
开车爱发怒 车主做好自我调节预防“路怒症”
2019-03-27
平时挺温和的一个人,一开车就不一样了,遇到堵车骂骂咧咧,被人超车就按喇叭。心理专家认为,如果车主开车时出现类似情况,可能是得了一种名为路怒症的心理疾病,开车族必须意识到这是一种心理障碍,并做一些自我调节。调查:平时理...
炎炎烈日驾车时小心光伤眼
2019-03-08
强光易引发眼科疾病西安市第四医院眼科主任杨兴光大夫指出,驾驶员的视力必须在0.8以上才能驾驶汽车,一些驾驶员在取得驾照后,由于用眼不当而引发眼病或视力衰退,在这种情况下开车很危险。杨主任讲,炎炎烈日下,驾驶员一方面...
开车族必备养生知识
2020-11-29
1、开车的朋友由于要集中精力,睁大眼睛,观察前方情况,故较费眼神,尤其是在夜间开车,更是用眼过度,易耗肝血,中医认为肝开窍于目,目受血则能视,久视则耗伤肝血,故驾车族应多食用动物的肝脏或血,比如猪肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、猪血...
10种情形夏天车内开空调有损健康
2018-07-22
夏天到了,开车少不了用到空调。怎样合理合适地使用空调才能不对身体造成危害。下面这10种情形千万要避免:1、停车开空调休息——错。最近,有的人为了缓解疲劳,或是停车等人,便把车停放在马路边上,紧闭门窗,打开空...
夏季养生 有车族要警惕4种病
2019-03-08
现在私家车越来越普遍了,有车族的队伍也越来越壮大了,你知道有车族夏季养生应该注意些什么吗?有车族在夏季的时候应该警惕哪些疾病呢?下面小编就为大家介绍一些有车族应该警惕的疾病,赶紧去看看吧!夏季如何养生有车族要警惕...
开车族如何呵护眼睛健康 座椅调到什么角度护腰
2018-08-18
目录:第一章:司机护眼有七招第二章:开车族养生知识:以水代茶更易提神第三章:开车时座椅调整到什么角度最"护腰"司机长时间开车让眼睛受到很大的伤害,怎么做才能保护眼睛呢?小编教你几招,帮你呵护眼睛,安全开车!司机护眼有七招...
开车做这事竟会导致死亡
2019-02-15
现在,开车族的数量越来越多,汽车可以满足正常代步和远行。但是对于每个开车的人来说,虽然在学车的时候驾校师傅教了我们不能穿拖鞋开车、不能酒后驾车、不能疲劳驾车,但是实际上开车的时候还有很多事不能做。但是很多人日...
别让你的轿车成细菌天堂
2019-03-08
据《新闻晨报》报道,一乘上轿车就感到气味重或鼻子痒,不晕车的人乘后不久也有晕车感觉……出现这些症状,极有可能是在车内吸入了颗粒物。据行内人士介绍,车内可吸入颗粒物超标的罪魁祸首就是空调装置。因为几...
教你驾车提防“春困”6大招数
2019-09-21
开车时不要吸烟。烟雾中含有尼古丁和一氧化碳。尼古丁初期对神经系统有兴奋作用,后期起抑制作用,使人的注意力和记忆力逐渐衰退。一氧化碳能与血液红细胞中的血红蛋白结合,降低红细胞正常输氧能力,造成人体因缺氧发生困倦...
长时间开快车易诱发冠心病
2019-03-08
开快车可能会被罚款,还可能引起交通事故,但开快车还对人的健康有威胁,尤其影响到人的心血管功能,这点可能多数司机并不了解。林先生今年刚30多岁,身体健壮,可自打两年前跑运输后,健康情况就一路下降,年纪轻轻的还得上了冠心病...
开车为什么会犯困 四招教你告别疲劳驾驶
2019-02-15
对于有车族来说,开着自己心爱的车去自己喜欢的地方玩非常方便,加上现在暑假到来,很多家庭都会全家来次自驾游,可以说汽车让我们的生活越来越方便和快捷。但是很多开车司机都会遇到一个难题——开车犯困,而且近年...
有车族要学会常动动腿
2018-07-15
医学调查表明,有车族的腿部力量通常比常人差,现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象,许多有车族都明显表现出腿部肌肉比较差。对于下肢衰老的有车族现象,要避免未老先衰,有车族必须多参加运动。健身最好选择全身性的、大...
谨防轿车空调成为细菌的根据地
2020-11-24
谨防轿车空调成为细菌的根据地,如果一乘上轿车就感到气味重或鼻子痒,不晕车的人乘后不久也有晕车感觉,极有可能是车内吸入了颗粒物。据有关人士介绍,车内可能吸入颗粒物超标的罪魁祸首就是空调装置。因为几乎所有汽车空调...
爱美女士 开车也要做保健
2020-12-07
都市街头,香车美女是道亮丽的风景线。可是对于女性来说,车有时会成为你美丽和健康的大敌,稍不留意,可能就会给自己多一分烦恼与尴尬。如果你留长发,驾车时最好把头发扎起来或临时固定住。这样既防止了因头发遮挡视线发生交...
新车多通风 舒适又健康
2018-08-03
苯和甲醛等有害物质藏在车内不少车主在驾驶新车时,都会闻到一股怪味,这是因为车内的各种装饰材料含有不少挥发性有机物。据徐东群主任介绍,车内的地板革、车顶毡和座椅等都含有可释放的有害气体。车内往往会大量使用黏合...
春季养生 开车族如何防春困
2018-12-02
到了春季人们常常会感觉到昏昏欲睡,开车族长时间驾车遭遇春困是非常危险的一件事!春季养生开车族如何防治春困呢?一起来跟小编了解下吧!为什么会春困?答案:新陈代谢旺盛,大脑缺氧所致春困秋乏,其实这是人体随季节气候变化自然...
如何预防颈椎病 助开车族轻松摆脱困扰妙招
2018-08-18
有车一族因为长时间坐着,保持统一个姿势,非常容易患上颈椎病,有车一族该如何预防颈椎病呢?哪些方法能够帮助有车一族预防颈椎病呢?下文将为大家介绍一些预防颈椎病的方法!预防颈椎病的方法妙招一:拉颈压肩功步骤:1.举起右手,手...
司机日常保健的五大禁忌
2018-07-22
众所周知,司机是一个非常辛苦的职业,由于长时间的工作时间,各种各样的疾病使司机忽视了自身的养生和保健。现在专家在此提醒广大的司机朋友,关于日常保健五大禁忌。不容忽视的五忌为了保证交通安全,法律规定禁止酒后驾驶。...
教你有车族保健小窍门
2019-03-27
开车不仅方便了生活,生活圈也大了不少,但也引发了不少健康问题。一些开车族常见的健康问题及预防保健方法应受到重视。1、颈肩痛,腰痛驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态,造成血液循环不畅,颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧...
开车前千万不能吃这些药!
2020-11-19
开车前千万不能吃这些药!一、镇咳镇痛药1、可待因,是从罂粟属植物中分离出来的一种天然阿片类生物碱,易于通过血脑屏障,具有镇咳、镇痛和镇静作用。含有可待因的止咳药会导致服用者视觉障碍和突然疲倦;有些止痛药还会引起...
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