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立秋前喝粥养脾
2019-02-06
即将立秋,立秋之前的养生重在养心养脾。国家营养师高级考评员、天津健康管理协会副会长郑运良介绍,四季养生中素有春生、夏长、秋收、冬藏之说,立秋的到来,意味着夏天的阳气开始收敛,阴气逐渐升发。中医称从立秋到秋分的时...
哪年谷雨是4月21号?每年谷雨是几月初几
2022-04-13
谷雨节气是春天的最后一个节气,此时正是农忙的时候,田地里人们要忙着插秧苗,播种谷类作物,这个时候水是非常重要的。而谷雨节气说的就是雨水增加、滋润谷物。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、哪年谷雨是4月21...
“寒露”至养生当养胃
2019-02-06
今年10月8日,是寒露,这预示着气温下降,露水更凉,我国东北和西北地区已进入或即将进入冬季。进入寒露,此后天气逐渐转冷,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生。营养专家提醒,这一时节又是各种疾病的多发期,所以要因时制宜,安排好...
秋冬养阴入秋进补有九忌
2019-02-06
秋季,就是我们要开始进补的时候。秋季天气清爽又带着干燥。在这个时候,我们应该适宜吃些什么进补呢?在秋季进补时我们应该注意些什么?以下是入秋进补的9个禁忌,注意禁忌,好好进补吧!俗话说:一夏无病三分虚,立秋过后气温逐渐由...
春分养生 春分节气要防这些疾病
2020-11-20
春分日是春季九十天的中分点,南北半球昼夜相等。从这一天起,太阳直射位置渐向北移,南北半球昼夜长短也随之而变,北半球昼长夜短,南半球与之相反。春分如何养生呢?养生又有那些呢?一起跟随小编去看一下吧,你一定会有收获的奥!春...
如何平和过渡到夏季
2019-02-07
顺四时是养生的首要原则,因此,要顺应节气的变化,注意养心脏。应重视立夏养生,平和过度到夏季。另外,从运气学说来说,立夏也是二之气的最后一个节气,属乾卦,是一个阳气盛的节气,此时应如何做好立夏养生以适应炎炎夏日并顺利过度...
惊蛰有什么忌讳?惊蛰节气要做哪些农事
2022-03-06
惊蛰是传统24节气的第3个节气,也是春天的第三个节气。《月令七十二候集解》中说:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”因为惊蛰节气之后天气转暖,冬眠动物苏醒,而且“惊蛰始雷”即惊蛰节气会迎来第一...
惊蛰一般温度是多少?惊蛰上坟不能带什么
2022-03-06
惊蛰节气后,气温迅速上升,长江流域大部分地区逐渐出现春雷。在华南大部地区,从常年的雨水和刺鼻的虫鸣中也能听到春雷的开始,而在华南西北部地区,除了几年的时间外,通常要到清明才有雷声。下面,就快和本站一起了解相关知识吧...
秋季养生的禁忌你知道么
2020-11-29
秋季是一个阳消阴长的过渡阶段,尤其在秋分以后,秋主收的特点更为明显,阳气、阴津等都要进入收藏、收敛的状态,为冬季做准备。养生防病要根据季节变化做出相应的调整。在民间素有秋补习俗。但进补不可乱补,下面就给大家讲讲...
白露节气养生 白露养生喝什么茶
2020-11-20
到白露节气也就意味着天气已经转凉了。朋友就需要穿上外套注意保暖了,平时注重养生的朋友这个时候就会开始喝茶了哦,白露时节应该喝什么茶养生呢?今天小编就给大家详细的介绍一下哦,感兴趣的朋友可以来看看哦。蒹葭苍苍,白...
夏季养生正确洗脸方法
2018-12-06
加料1:米醋能抑制皮肤细菌生长的米醋,还能软化偏厚的角质层,使毛孔通畅,预防因毛孔堵塞形成的痘痘。适用人群:油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人。方法:用滴了7~10滴米醋的洗脸水洗脸。加料2:啤酒啤酒含有多种维生素和矿物质,能...
惊蛰打小人时间是上午还是下午?打小人打多久才有效
2022-03-06
惊蛰打小人是民间的一种封建迷信驱逐霉运的一种手段。每一年惊蛰那一天,你能见到一个趣味的情景:妇女一边用木拖鞋敲打纸玩偶,一边嘴中念念有词地念:“打你个奸险小人头,打进给你气冇定抖,打进你食亲野都呕”的打小人符咒。...
霜降有什么习俗
2020-11-25
霜降——天气渐冷,开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日或24日。这时中国黄河流域一带出现初霜﹐大部分地区多忙于播种三麦等作物。霜降有些什么习俗呢?霜降吃什么?1.“霜降不起葱,越长越要空”。2.“满地秸秆拔个尽,来...
秋季养生需知四防四补
2019-02-06
为什么秋天容易伤肺?杨局长以前身体很好,去年刚当上局长,天天晚上都有人请客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便开始咳嗽,一直咳了一个月才好点。去看老中医,中医说病因是秋天没有好好保养,病气伤了肺,到冬天天气一寒冷,...
惊蛰前几点上坟好?惊蛰上坟是上午去还是下午去
2022-03-06
在中国的一些地区,人们在起床的时候有扫墓的习俗。惊蛰是清明节前一个月的24节气,气候转暖,万物复苏,特别是冬眠中的蜈蚣等小动物苏醒后,植物开始开花长叶,茶叶开始现蕾,进入采摘季节。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文...
立秋养生 要养肺护肝
2020-11-28
立秋养生要养肺护肝立秋是秋天的开端,天气逐渐由夏入秋。如何在立秋时节养生健体呢?中医专家建议,立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食,宜滋阴,同时合理应对早晚温差,并加强保养立秋时节特别需要注意的肝肺。立秋饮食...
秋季三大保暖部位需强调
2019-03-20
秋季天气越来越冷了,在人们享受着凉爽天气的同时,殊不知秋风可是会生事的。天冷了,人体的抵抗力也下降,这时候一定要注意保暖,让身体处于暖的状态。今天教大家一些秋季保暖养生的小措施,让你今秋不再冻着。保暖最重要的是胃...
中医传统冬养生滋益阴精
2019-07-04
立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。从中医养生学的角度来看,这确实是进补的好时节。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬令进补能够使营养...
冬至数九还是逢壬数九?2021年冬至会下雨吗?
2021-10-14
我们都知道冬至的时候有一个习俗是“数九”,每个地方还有各自的“数九歌”,歌谣内容大同小异,都是在冬至之后要数九个“九天”,数完了春天也就要到了。我们有时候还会看到逢壬数九的说法,下面,就快和本站一起了解相关知识吧...
冬至寒冬到 温热食品多吃点
2020-11-25
冬至,俗称冬节、长至节,昼最短、夜最长,而这也将意味着寒冬到来。在这一天,北方大部分地区吃饺子、吃馄饨,南方则吃米团、汤圆、长线面、冬至团等。其实,除了饺子,在这个时节,饮食应多样化。另外,在寒冬阳气日衰,脾又喜温恶冷,所...
大暑“补药” 冬瓜笋干老鸭汤
2021-07-25
炖老鸭时加入冬瓜、笋干等食材,既可荤素搭配起到营养互补的效果,又能补虚损、消暑滋阳。今日大暑,我们来好好享受这一锅既清热又鲜美的靓汤!4~5人份做法:1.笋干提前用水浸泡至软,捞起洗净撕成长条,切段;2.冬瓜洗净留皮,去瓤和籽...
秋季养生区分“秋燥”和“干燥”
2019-03-20
■秋燥表现为口干舌燥鼻出血天气变凉爽了总觉得浑身不舒坦;口干舌燥,喝水也不感到滋润;鼻腔有股似烟一般的干燥感,一不小心还出血;喉咙也痒痒的,频频干咳,有时有少量的黏液痰,却总是咳而不爽;嘴唇一碰就干裂,痛得喝水吃饭都...
中秋前后必吃的九大养生菜
2020-11-25
从中医节气看,中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人会皮肤干燥,或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾病。那么,在应季的...
立秋未入秋 提防“秋老虎”
2020-12-06
8月7日就是立秋了,不过北京如今的天气可看不出来秋天到来的迹象。养生专家提醒市民,立秋后还有处暑节气,养生的重点依然是防范暑热侵害。立秋后仍要防暑北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建介绍,立秋标志着秋天的开...
冬至上坟是冬至当天去吗?冬至为什么要上坟
2021-11-27
冬至上坟是比较传统的一个习俗,也是很有讲究的一个习俗,每年冬至的时候,很多人都会回老家上坟扫墓。冬至上坟在时间上是有一定讲究的,一般冬至前后三天都是可以上坟的,当然冬至当天也是可以上坟的。下面,就快和本站一起了解...
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