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相关立秋的生活小知识
相关立秋的生活小知识
立秋之后的保健及其养生
2018-06-03
立秋要养肺立秋后,阳气转衰,阴气日上,自然界由生长开始向收藏转变,根据顺应四时的养生原则,秋冬养阴。中医认为,肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易产生疾病,因为需要润燥、养阴、润肺。从...
立秋之后 中医们都抢着吃这瓜
2019-02-06
民间有立秋吃瓜的习俗,称为“咬秋”。营养专家认为,瓜类有清热、利湿、消暑的作用,立秋前后,适当吃些瓜很好。1、清蒸丝瓜,清香通便丝瓜可以从春末吃到初秋,小时候,就经常帮母亲摘丝瓜,回来炒着吃或做汤。即使烹饪以后,丝瓜的...
“立秋”养生之道
2019-02-06
古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气。我国古代将立秋分为三候:一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。此时的风已不同于暑天中的热风;接着,大地上早晨会有雾气产生。民谚有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。立秋正是吃...
立秋增肥 养生方
2019-02-06
立秋,是二十四节气中的第13个节气。自古以来民以食为天,立秋是一个很重要的节气,人们当然忘不了吃,贴秋膘就是其中的内容,当然还有啃秋、秋社,一个都不能少!秋天增肥以肉贴膘立秋知多少大暑之后,时序到了立秋。秋是肃杀的季节,预...
立秋养生预防秋燥的几味佳肴
2018-07-15
从立秋开始,天高气爽,月明风清,气温由热逐渐下降。有谚语说:立秋之日凉风至,即立秋是凉爽季节的开始。但由于我国地域辽阔幅员广大,纬度、海拔高度不同,实际上是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的。从其气候特点看,立秋...
立秋养生 立秋后还要热多久
2018-06-03
立秋是二十四节气中的一个,也就是代表着秋季的到来,但是在民间有这样一个说法,那就是立秋就好像是纸老虎,天气依然会很热,并不是代表着暑去秋来,那么立秋之后还要热多久呢?立秋了吃什么好呢?下面一起跟随小编了解一下吧!立秋之...
秋老虎是什么时候?4招立秋养生击退“秋老虎”
2018-06-04
秋老虎是什么时候?秋老虎是我国民间指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交,持续日数约7-15天。气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制...
立秋瘦身 10种食物最给力
2019-02-06
立秋时节,对于瘦身的人来说,饮食上稍微做出调整。下面瘦身男女小编就要介绍大家几种初秋的瘦身食谱,帮助大家在这个时期去秋燥,更可以有效的控制热量,同时也能保证身体足够的营养。胡萝卜:相当营养的胡萝卜相信是许多人在小...
立秋了 后面还会热吗
2018-06-03
俗话说,早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛。今年立秋是在早上,是不是意味着后面天气不会再热了呢?气象专家指出,其实立秋的早晚和天气炎热并没有太大的关系,未来会不会出现高温天气,还要看副热带高压和冷空气的情况。如果像前段时间...
立秋养生需要注意什么
2018-09-25
春夏秋冬,每一年都在交替变化着,不知不觉现在已经要到了立秋的节气了,在这个时候外面的空气很冷,而且昼夜的气温变化比较大,而且湿度也会增加,一早一晚都要注意增减衣服,而食物也会特别的容易发霉变质的,这些的种种都会影响着...
立秋之初去燥养生食谱 赶走干燥
2017-12-04
立秋的节气,立秋之后天气逐渐会转凉,但是也要预防秋老虎的带来的暑气和燥热。立秋之处暑气未尽,但早晚温差大,容易造成使人体免疫力降低,并且人体处于秋季干燥的环境中很容易出现干燥症。所以,秋季养生应该以滋养津液为主,多...
立秋养生 警惕“阴暑”侵袭需备5种解暑药
2017-10-22
立秋是我国传统节气之一,意味着夏季即将离去,秋天即将来临,但是立秋虽然来了,但是天气依旧炎热,这个时候我们要注意中暑,医学上称之为阴暑,接下来就跟随小编一起去了解一下。立秋养生警惕阴暑侵袭需备5种解暑药动而得之者为...
立秋养生牢记八大禁忌
2019-02-06
立秋进补八大禁忌忌无病乱补无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。忌虚实不分中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症...
立秋养生 立秋遇上三伏需注重这些养生事项
2017-10-22
立秋则寓示着暑气渐消、凉意渐浓,而当立秋撞上三伏,应该怎么破,小面为大家支个小妙招,让你健康应对!立秋遇上三伏天如何养生1、饮食调养立秋过后,天气渐寒,且处于三伏湿热之际,正是燥邪当令的重要时段,而燥易伤肺,因此在饮食中...
立秋养生 早睡早起多吃酸
2017-10-22
今天立秋,预示着三伏已过,渐渐入秋后凉爽将至,然而由于暑气难消,或有秋老虎来袭。这个过渡阶段,养生经该改改了。立秋后气温温差拉大,容易着凉感冒。省中医院内科主任熊家平教授介绍,立秋后因秋气燥,从五行生旺推算,可知此时肝...
立秋贴秋膘 贴膘之前先辨清体质避免造成疾病
2020-11-20
贴秋膘、秋季要进补这些都是大家在秋季传统的养生方法,所以到了秋季之后大多数人会选择肉食来进补,如普通人群会选择炖肉、肉馅饺子等,而精致一些的吃法可能会煲汤。但是你真的适合立秋贴秋膘吗?下面小编便和大家一同来了...
健脾祛湿立秋食疗方盘点
2019-02-06
(8月8日)是传统节气中的“立秋”,这是秋天的第一个节气,意味着暑去秋来。可是此时,阳光仍炙烤着大地,暑气还未消,中医认为此时还属于“长夏”。但是,人应该顺应自然节律养生,到了立秋,饮食也可跟着稍作调整。大麦芽汤材料:大麦...
立秋养生 立秋如何保健康
2018-06-04
在我们欢送夏季的同时,不知不觉就迎来了秋季。由于夏季的炎热,有人会好奇,立秋后还热吗?小编告诉你,热是肯定的。经过了漫长的夏季,我们的生活习惯和饮食方面都受到了季节的影响。那么立秋养生我们应该做些什么?你知道的立秋...
立秋养生 立秋后关节病进入高发期
2018-03-30
进入秋季,天气转凉,关节病成为多发的骨骼疾病。对于很多患有风湿病、关节病的人来说,就要尤其注重关节的保养了。秋叶黄,天转凉。秋天已经如约而至,北方的天气逐渐的开始变得凉爽起来,早晚可以感觉到秋风习习,在室外坐久了需...
立秋养生 立秋时期要注意哪些事宜
2018-06-03
立秋,意味着夏天将要过去,秋天即将来临。那么在这个万物收获的秋季,我们对立秋后的天气可能很清楚,但要说立秋之后的养生之法,相信没几个人能够了解全面的。那么立秋之后养生有哪些注意事项呢?大家一起来看看吧。秋高气爽是...
立秋是什么时候?二十四节气之立秋的由来与含义
2017-09-30
立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月8日或9日立秋。秋就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树必定开始落叶,因此才有落一叶而知秋的成语。从文字角度来看,秋字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。立秋是秋季...
立秋时间 立秋养生须知事项
2018-06-04
立秋节气是秋天的开头,立秋节气里,天气温度在逐渐的转凉。那么,立秋节气的一些气候特点和立秋的时间都有哪些特征呢?在立秋节气里我们该如何养生呢?这些问题你如果还不了解,可以和小编一起来看卡下文的讲述。立秋时间立秋节...
江南立秋要“啃秋”
2018-06-03
江南地区在立秋这天要啃秋,也就是吃西瓜。相传,明代时有一年南京城里许多人害癞痢疮,有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让癞痢落疤自愈,结果果真如此,以后渐渐形成习俗,每岁秋来之时,家家剖食西瓜,谓之啃秋。民国时期出版的《首...
立秋 穿衣要“春捂秋冻”
2018-07-15
迎来立秋节气,标志凉爽的秋季将到来。养生保健专家提醒,值此时节,公众在起居和衣着上应该有所讲究,起居宜早卧早起,穿衣要春捂秋冻。立秋时节在起居上,应做到早卧早起。早卧可调养人体中的阳气,早起则可使肺气得以舒展,防止收...
立秋时节蟹苗选购工作
2018-06-03
蟹苗俗称大眼幼体,是第五期蚤状幼体经过脱皮变成大眼幼体的。它有一对复眼附着于长长的眼柄末端,露出在眼窝处故而得名。大眼幼体是培育蟹种和养殖成蟹的基础,其质量的好坏,直接影响到Ⅱ期至V期幼蟹的成活率,因此要重视蟹...
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