相关好帮手的生活小知识

怎样减肥？如何减肥才能更加健康？其实有很多饮食习惯会反映你的减肥结果，只有用对减肥方法，才能轻松减肥，下面就让小编和你分享5大减肥常识，掌握后有助培养良好的饮食习惯，健康减肥。谈到瘦身，很多人最难克服的就是自己超强的...

凌冽的寒风已经渐渐远去，烂漫的春光悄悄的走进了我们的生活。当你正欣喜的准备约上三五好友进行一次难忘的郊游时却突然发现，镜子中的自己已经胖了整整一圈，腰上是肉、脸上是肉、腿上是肉反正浑身都是肉，实在是让人崩溃。...

“大健康”时代的到来，越来越多的科技致力于健康事业的发展，各种各样的健康产品不断现世，为我们的身体提供各种类型的健康服务。“大道之行无尽，大器之用无穷”，一款仪器的功能强大很重要，但是一种功能却不能满足顾客的多种...

牡蛎这种食物虽然不是经常吃，但是一直以来人们都认为它具有补肾壮阳、强身健体之功效，而科学家已经通过研究证明了这一点。既然牡蛎可以帮助男人壮阳，那么正确的吃法是什么呢？小编这就来给大家推荐一道牡蛎壮阳食谱。牡蛎...

春天真的到了，惊蛰后万物复苏，阳气上扬。所以惊蛰被称为春天的“复活节”，标志着仲春时节的开始。春季五行属木，与肝相对应，也就是说：春季应以肝气当令，肝脾的生理特性就像春天树木那样生发，这时肝脏的疏泄功能最强，养肝会起到...

肠道是人体重要的消化和免疫器官，承担着营养吸收和免疫工作。不过，在婴幼儿时期，宝宝的消化系统发育尚不完善，很容易出现各种肠道问题。据《婴幼儿肠道健康白皮书》数据显示，84.2%的妈妈表示自家宝宝遇到过肠道问题，其中近3...

冷藏室堆满了食材，却不知道有哪些适合放入空荡荡的冷冻室吗？觉得放入冷冻室的食材解冻后都不再新鲜了吗？答案是：不一定！有些食材放入冷冻室，是更适合的保存方式哦！灵活运用冷冻室，今天开始让冷冻室成为你快速上菜的好帮手！下面...

西瓜是我们常见的水果，在夏季的时候，吃上一口冰凉的西瓜，就是最好的享受，而且西瓜解渴效果也都是很不错，因此很多人都是很喜爱吃西瓜，那吃西瓜有什么好处都有哪些呢，对西瓜很多人都不是很了解，所以我们在吃西瓜的时候，也都是可...

进入秋季很多人在瘦身减肥的时候饮食上需要作出些许的调整，下面瘦身男女小编就要介绍给大家一道冬瓜减肥食谱，帮助大家快速的达到瘦身的目的，那么就来看看平时应该怎么做吧，让你快速恢复好身材。一、冬瓜汤的制法1.准备材...

香菜是美容和皮肤护理的好帮手，皮肤干燥和皮肤也是我们没有正确的皮肤护理性能，保湿和保湿是我们每天完成的皮肤护理工作，面部白是最好的美白，角质过多可能导致毛囊炎，小化妆香菜是美容和皮肤护理的好帮手，希望帮助你。香菜...

我们知道胃部健康对于我们消化食物和吸收营养物质十分重要。胃不好的人常常会觉得胀气、不消化。对于胃不好的人，我们建议可以多喝粥，因为粥对于胃的负担小，营养易吸收。一：麦皮牛奶粥1：麦皮100克，牛奶300克，砂糖100克，黄油5...

香蕉和牛奶是我们日常生活中经常会吃到的食物，人们也常常将两者搭配着来吃。但是很多人不知道，香蕉和牛奶不仅能吃，还可以变成我们的护肤好帮手。香蕉牛奶自制美白面膜把香蕉捣碎，加入牛奶，融合到一起后涂抹在脸上，等干掉就...

青少年益智健脑的好帮手大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。青少年益智健脑一方面要养成良好的生活习惯，另一方面在营养和饮食上要科学的搭配。养成良好...

香菜臭臭哒却是美容护肤好帮手有着特殊气味的芫荽，俗称香菜，有人爱也有人恨。但你知道吗？香菜不仅能吃，还是美容护肤好帮手！美国《预防》杂志教你香菜的四种外用小秘方，让不吃香菜的你也能爱上它。1、酸奶香菜面膜—&m...

妊娠期对于女性来说是一个非常特殊的阶段，在这段时间内，孕妇身体对各种营养的需求也会增加，比如对维生素的需求就明显增加了。对孕产妇和腹中宝宝来说，补充足够的维生素是有益的，像叶酸（维生素B9），不但可以预防孕妇贫血，也可以...

从营养成分来看，在蛋白质、脂肪和糖类三大主要营养素中，马铃薯含的淀粉是最高的，故马铃薯应该是主食类，而非蔬菜类。注：每100公克的蔬菜类含1公克蛋白质，5公克糖类，故很明显的，马铃薯不属于蔬菜类。马铃薯到底是减肥凶手还是...

经常吃的花椰菜（菜花、西兰花）不仅仅是营养的好手，还是减肥的好帮手。今天与你分享如何利用花椰菜帮你击退身上脂肪，夺回窈窕曲线。花椰菜的3大减肥好处：花椰菜的3大减肥好处1、很快就有饱足感花椰菜含水量高，但热量却很低，1...

现代女性太难了，为了拥有一张白皙干净的脸庞，要防黑，防黄防色斑。毕竟高颜值下所隐藏的财富是很大的，比如说面试的时候，相亲的时候，高颜值的人就会有更多的选择，所以现在有越来越多的人奔向祛斑的路上。今天小编就给大家带来...

七趣是老人养生的大助手，老人养生需要方方面面的注意事项，其中注意生活中的七趣就是一个很好的养生法则。以下将介绍哪七趣有助有老人养生。老人养生有七趣情趣哲人云：多情人不老，这话是说老年人应有一个好的心态。良好的...

教你如何把锡纸变成厨房好帮手1、节省清洗时间在烤箱烘烤肉类食物时，烤盘往往容易溢满酱汁、油水，而难以洗干净。若在烘烤前，能先在烤盘下垫上一层锡纸，然后再将食材放上去烤，流出酱汁、油水也只渗透在垫有锡纸的烤盘中，之...

电冰箱，差不多家家都有，它已成为家庭生活中不可缺少的一部分了。不过您是否知道电冰箱还有很多巧妙的用法，能为您的生活带来更大的便利呢？跟随本站一起来了解一下吧！1、豆类快煮烂红豆如果没有经过浸泡很难煮透，建议可先将...

秋天天气干燥，虽然凉爽，但是一直干燥对人们的肺部也是很不好的。这个时候就需要吃一点可以清肺的食物。银耳就是最佳的选择。在这个干燥的季节，来上一碗银耳汤，真心很不错。一、冰糖银耳汤做法：取银耳10克、冰糖30克，将银耳...

一般的漱口水为了达到杀菌、消毒功能都含有大量的酒精与化学药物，对身体有副作用，而椰子油含丰富的月桂酸是天然的抗生素，刷完牙后，喝一口椰子油10-15CC含在口中1-2分钟后，可吞入腹中或吐出，可以杀死口腔细菌达到美白牙齿保...

冬季最重要的就是饮食，那么如何才能达到快速瘦身的目的呢？下面小编就要介绍给大家几种减肥食物，可以有效的帮助控制脂肪的形成，那么就来看看我们应该怎么做吧，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。一、土豆土豆的营养成分非...

身体内肝火旺盛无疑会是一个令人很烦恼的事情，尤其是对喜欢吃辣的人士来说更是一种折磨，下面，就快和本站一起了解十大降火水果排行榜吧！十大降火水果排行榜1、柠檬，2、石榴，3、苹果，4、西瓜，5、荸荠，6、柚子，7、梨子，8、香蕉，9、...