相关小佳膳的生活小知识

步入了夏季，不管是大人还是小孩或多或少都会出现食欲不振的情况，这在中医里面称为“苦夏”。尤其是处于1-10岁的儿童，挑食的现象越来越普遍。作为家长都知道1-10岁的孩子处于发育的黄金时期，孩子的大脑、体质、身高都处于...

最近跟很多宝妈聊天，我才发现虽然现在生活条件好了，宝宝吃喝都不愁，但是因为宝宝存在偏食或者吸收能力弱等等问题，所以仍然可能出现营养不良、不长个的情况，而这对初次为人父母的家长来说，无疑是个难题。我家宝宝之前其实也...

如果说宝宝长高像是盖一栋大楼，那营养就相当于建筑原料，宝宝营养跟得上，按时吃饭、不挑食都会对宝宝的身体成长有很大帮助，其实，孩子的身高体重也不是使劲吃就能立竿见影地，身高的发育机制相对来说更复杂，受多种因素的综合影...

近年来，我国儿童挑食、偏食的现象越来越普遍，许多妈妈都经历过费劲脑汁给孩子做完一桌饭菜时，孩子却不好好吃的情况，要么就只吃肉不爱吃蔬菜。如果说一岁之前宝宝吃奶粉过敏是让爸妈非常头痛的事情，那么一岁之后让父母万分...

宝宝挑食是一件令很多家长头痛的事情，据研究发现，1-10岁的宝宝挑食发生率近40%。很多妈妈都经历过花了很多心思做了一桌饭菜，但是宝宝却不好好吃饭的情况。挑食虽然不是病，但长期以往下去可能会造成营养摄入不足，从而引起...

我一直觉得我家宝宝真的是“仙女转世”，不食人间烟火，胃口像小麻雀一样，不管是奶还是辅食，都只吃一点点。为了让她多吃两口，我试过不少办法，跟着母婴博主们学做高颜值又可口的辅食，甚至也让她饿过两顿，但收效甚微。所以她一直...

幼儿及儿童在1-10岁常常会挑食，这是成长的正常阶段。挑食虽然不是病,但长期以往下去可能会造成营养摄入不足,从而引起抵抗力下降、智力及体格发育缓慢等隐患,不容小觑。针对宝宝挑食的问题,可以从改善宝宝的日常饮食、...

相信很多宝妈曾经都幻想过要怎样教育好自己的孩子，但是好像还没开始，就已经折在了挑食上面。作为家长都知道1-10岁的孩子处于发育的黄金时期,孩子的大脑、体质、身高都处于飞速发育的阶段,全面丰富的营养是支持宝宝发育...

在现在的社会中，宝宝是每个家庭的重中之重，宝宝们的健康可是每个爸爸妈妈都无比注重的事情。可是，宝宝们的健康又该从哪里入手呢？“民以食为天”当然应该从宝宝们每天都要吃的食物----奶粉入手了。因为婴幼儿的消化系统发...

孩子的身体发育非常快，每天都需要摄入大量营养以保证健康生长发育。如果长时间营养不良的话，孩子就可能会出现身高、体重、头围等不达标的情况1。如未得到及时治疗，不仅会阻碍患儿的正常身体发育，还可严重影响其心理健康...

虽然现在的物质生活条件较以往已经好了许多，但实际上，宝宝营养不良这种问题依旧困扰着很多宝妈。宝宝挑食偏食严重、肠道吸收能力差等等，都有可能造成营养不良。营养不良的宝宝相比同龄宝宝，会出现生长发育缓慢、身高体重...

宝宝的生长和发育总是照着一定顺序进行的，但是因为遗传和其它因素，每个孩子都有自己独特的发育进程。但是有些时候，部分儿童会出现发育迟缓，那么发育迟缓的儿童有哪些表现呢？儿童发育迟缓的表现语言发育迟缓。过了学会说话...

由于社会发展步伐的加快，不少现代女性因事业、家庭的双重负荷，心理、生理上都承受着巨大的压力，才30多岁就开始出现更年期症状，如面部色斑、痛经、月经不调、乳腺疾病及骨质疏松症等等。究其原因，与内分泌紊乱以及盲目进补...

不仅是婴幼儿和儿童会出现营养不良的现象，有一部分的成年人也会出现营养不良的症状，人体一旦患上了营养不良后，身体会变得非常虚弱，较容易头晕，同时还会伴随贫血的现象，那么导致成年人营养不良的有哪些因素呢？生活不规律成年...

老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1~2次或者是1~2日排便一次，便秘患者每周少于3次，并且排便费力、粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人会出现便秘的情况，严重影响了老...

据统计，我国63%的癌症患者容易出现营养不良的症状，而有20%的癌症患者死于营养不良。基本上，有五分之一的癌症患者，并不是被癌细胞杀死的，而是被癌症并发症—营养不良，无情的夺去了生命。导致营养不良的原因在癌症的发生和发...

《三国演义》里“张飞每睡不合眼”。至于张飞是否真的睁眼睡，我们不敢说，但是中医确有“露睛”(睡时不闭眼)之说。中医认为“睛精”是脾胃功能疲惫的结果。小儿睁眼睡多为脾虚中医膳食效果佳最近，看到有些妈妈在网上咨询...

为了成为更好的自己，我们努力打拼，不管有多累，或者受了多少委屈，都会让自己调整好，每次跟父母微信、打电话时总是报喜不报忧。但其实反过来也一样，父母总是能够体谅我们工作忙压力大，他们有什么小毛病小麻烦，也从来不会和我们...

老年人便秘大多是由于老年人腺体老化，唾液、胃液、肠液等分泌减少，以及肠张力减退、蠕动减慢，致使粪便在肠道通过时间长，过多的水分被吸收，大便变干不易排出，所以会出现便秘的症状，而长期便秘还可诱发心脑血管的疾病的发作，临...

宝宝一出生，宝妈就沉浸于卸下重担的喜悦中无法自拔，但实际上，分娩并不是结束，而恰恰是“艰苦”日子的开始。宝宝从呱呱坠地，到牙牙学语，再到蹒跚学步，之后踏入校园，这一成长历程中，身体总会出现一些或轻或重、或小或大的问题而...

秋天的季节是进补的最佳季节，长期上班的上班族，需要好好学习保护自己了，进补需要喝汤，究竟什么汤是秋季养生喝的呢？秋季应多食用苹果、梨、石榴、芒果、柚子、葡萄、杨桃、山楂等酸性水果，大自然为我们的顺时养生提高了很多...

随着《舌尖上的中国》等一系列健康饮食节目的热播，我们会发现现在人们越来越重视饮食对人身体的营养补充，其中全营养健康粉备受年轻人的欢迎，在经济发展快节奏的今天，营养粉的补充更加方便快捷并且营养全面。雀巢佳膳优选...

对于糖尿病患者来说，控制糖分摄入，对控制病情有着重要意义。日常生活中，糖尿病患者普遍的理解是：只要不食用糖分就可以，其他的食物无所谓。其实生活中常见的食物，大量都含有糖分，有些食物虽然食用起来没有甜味，但是糖分却相当...

汤鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。炖鸡时正确放盐法是，将炖好的鸡汤降温至80—90度时，再...

饮食减肥的方法一向受到肥胖人士的欢迎，谁不想在饮食过程中变瘦呢？在饮食减肥法中水果减肥是最多人使用的，柠檬就是其中一种受欢迎的减肥水果。下面为您推荐几个柠檬饮食减肥方，供您选择：柠檬香蕉减肥茶材料：新鲜香蕉2片，鲜...