相关肠道的生活小知识

胃肠道是微生物在人体的主要居住地，约500细菌菌种，人体肠道菌群建立于胎儿期，0-3岁是关键期。初生婴儿肠道处于无菌状态，母乳中含有大量特殊结构的双歧因子低聚多糖，有利于双歧杆菌在婴儿肠道的生长繁殖。所以母乳喂养的宝...

很多人现在平时都异常的繁忙，甚至熬夜加班都是非常正常的事情，加上不规律的饮食和沉重的生活压力导致许多人的肠胃功能都出现了一定的问题。如今不少人总感觉吃过饭后不消化，而且经常没有食欲，不想吃饭。那么，如何增强肠道...

导读：长斑？长痘？痛经？便秘？三高？……这些大多都是“毒素”闯的祸！毒素被称为“百病之源”，而人体80%的毒素靠肠道排出，藻纤乐助你清肠排毒远离早衰！现代人生活节奏快，一不小心就被不健康的饮食和作息打乱身体平衡，从而出现各种亚...

消化病人看完病，医生常会叮嘱一句：一定要情绪稳定，心态开朗。这句话看似是医疗套话，但确实对病人保健很重要。坏情绪搅乱消化道活动包括食管、胃、小肠、大肠、肝胆胰在内的消化系统，是一台极为精密、协调、高效的机器，蠕动...

孕妇肠道不好造成腹泻，经常性的腹泻对胎儿的生成发育有影响，因此要及时的采取措施。首先要弄清楚是什么原因导致的肠道问题。引起肠胃炎大多的原因是吃了不干净的食物造成的，在怀孕三个月前长期的腹泻是一个危险的信号，对...

肠道是人体重要的消化和免疫器官，承担着营养吸收和免疫工作。不过，在婴幼儿时期，宝宝的消化系统发育尚不完善，很容易出现各种肠道问题。据《婴幼儿肠道健康白皮书》数据显示，84.2%的妈妈表示自家宝宝遇到过肠道问题，其中近3...

肠道的功能相信大家也有所知晓，肠道具有消化吸收的功能。是人体中不可缺少的一部分，也是不可缺少的一大器官。但是当肠道功能紊乱时又该怎么办？是不是人的生命便会终止，肠道紊乱时是不是大便小便都会出现失禁的情况，是不是...

偶尔的拉肚子对我们的身体健康影响不大，如果您是经常拉肚子就要警惕了，最常见的原因就是肠道的感染或是肠炎，不管是什么原因引起的经常性拉肚子，都会对身体造成一定的损伤。一、肠道感染：是引起慢性腹泻最常见的病因。①细...

肚子老是硬鼓鼓的，看起来像只大青蛙，好丑。有没有想过，这是假胖，很可能是因为腹内污垢堆积，造成了腹内胀气、不通畅。就让我们进行一场清腹运动，让肠胃轻装上阵。今天我们就介绍一下平时在家中可以操作的方法哦。1、饮食调...

北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任医师张思莱指出，夏季天气炎热，空气中湿度大，人的消化系统受其影响也会出现消化液分泌减少，随之而来的是食欲不振，抵抗力下降，一旦遇到进食不良很容易诱发肠道疾病。同时夏季又是旅...

肠道传染病的出现对我们的影响是很大的，会出现恶心，呕吐，腹泻，腹痛，全身的疼痛的现象，还会造成食欲不振，如果不能够及时的治疗还能够引起其他的更严重的并发症，对我们的生命安全都会造成很大的威胁，希望大家要去重视肠道传染病...

摘要：人体肠道菌群的平衡是保证免疫功能正常的重要因素，然而熬夜等不良的生活习惯却很容易引发肠道菌群失调。本文主要阐述熬夜与肠道菌群之间的联系，以及益生菌如何调理肠道健康、益生菌哪个牌子好等问题。前段时间，一28...

很多人有人在平时的时候不注意饮食，或者是由于各种的原因，而导致不能够按时进食，再边吃饭的时候还边进行工作，暴饮暴食当等不良的饮食习惯，都可能会出现胃肠功能的紊乱，而引起一些不适。下面，小编就给介绍一些关于胃肠过能出...

夏天的肠道传染病多发的季节，所以现在夏天来了，对于肠道传染病大家也开始注意起来了。肠道传染病可以说就是病从口入，所以在饮食方面大家一定要注意卫生健康。不过很多疾病是可以预防的。那么肠道传染病怎么预防呢，现在就...

芹菜不仅有良好的瘦腹效果，同时也有些许美白肌肤的作用。芹菜不像有些蔬菜过于娇嫩，多放一天就形状口味全然变样，所以，可适当多买些，洗净后放入冷藏室，慢慢变化着食用。芹菜的纤维质进入肠道后会生成一种木质素，也就是抗氧化...

肠道的健康需要合理的膳食习惯、生活习惯来保护，但很多人总会忘记这一点，而在生活中养成大量的坏习惯，使得肠道健康遭受严重的损害却不自知，总是在抱怨为何一个健康的肠道这么困难，其实想要保护肠道的健康十分容易，只要做好...

如果有两件事，是我们需要多加留意的：一是没有得到足够的睡眠；二是吃太多饱和脂肪和单糖。虽然这两件事情看起来毫无关系，但是一项针对大量生日派对的研究发现，当这两件事一起发生时，这些习惯会对你的健康产生重大的负面影响...

“少吃多动”被多数人当成最安全可靠的减肥方法。但现实生活中，由于种种原因，很多人做不到“多动”，于是，他们把希望寄托在“少吃”上，殊不知，饭量太小会带来一些健康问题。饭量过小，一方面会导致机体营养摄入不足，破坏肠道菌...

现在很多人每天的生活状态都是不规律的，几乎每天的吃饭和睡觉的时间都是不一样的，这样的不良习惯很容易对大家的肠胃功能造成影响。如今许多人就是吃饭的时候不想吃，吃过饭又不消化，身体也感到乏力疲倦，胃不舒服。这是由于...

疾病带来的危险不言而喻，特别是后疫情时代，国人对于健康产品的风向标也更明确，在日常消费时，也更是倾向于选择健康产品，可见健康管理也逐渐日常化。国民健康意识的提升正预示着大众正在重新找回对“健康生活”的掌控力,行...

在炎热的夏天，大家都比较喜欢吃生冷的食物，虽然生冷的食物可以帮助我们解暑，解决夏天的烦躁感，但是他也会对我们的肠胃造成一定的损伤，很多人的肠胃比较敏感，就会患上一些肠胃性的疾病，比如肠道黏膜脱落，这是一种比较严重的现...

正常情况下我们每天都要排便一次，而且说起大便很多人都会想到臭，所以大家也认为大便臭是正常的。其实不然，在临床上医生在研究病人是否出现疾病的时候也可以通过大便气味来查看。所以为了增加大家的认知，小编今天就来说一...

现在很多食品或饮品公司都在强调他们出厂的产品能为人体补充有益的益生菌，许多人疯狂的购买号称含有益生菌的产品，可是你又是否真的了解益生菌，知道益生菌对人体的作用？益生菌虽对人体非常重要，但是却不是越多越好，益生菌的...

01“健康”成为年度关键词自2020年以来，“健康”毫无疑问成为年度关键词，全世界人类都在为健康奋斗，健康的躯体能承载我们对美好生活的追求，当身体垮了，所有的一切都将消散。中医药学作为中国古代医学的瑰宝，早在2500年前秦...

我们在日常的生活中总是会有便秘的现象出现，而它的原因也是有很多人的，有的是因为饮食不规律，有的则是因为生活习惯的问题。而这时我们要做的就是润肠通便，而做好的方法就是饮食法，那么你知道润肠通便的食物有哪些吗？今天小...