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相关心灵的生活小知识
相关心灵的生活小知识
来给你的心灵一个解放吧!
2017-11-20
来给你的心灵一个解放吧!来给你的心灵一个解放吧!压力无形,但是我们排解它需要有一定空间,那就是心理解放区。据说英国的查尔斯王子心情郁闷的时候就喜欢坐在马桶上托腮做思想者,压力就很快得以排解。卫浴室是很好的释放压...
缓解女性心灵疲劳的5个妙方
2018-06-03
很多时候,我们在工作和生活中总是重复着单调的活动,缺少变化,这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳,使心情轻松下来呢?第一招:换个角度看世界我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中,关键在于过多地关注一些利益...
如何战胜心灵寂寞呢
2019-02-03
如何战胜心灵寂寞,战胜心灵寂寞最好的方法是成熟一点,接受它,面对现实。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步,不知如何是好,但又不太习惯与别人诉说,不妨考虑以下提议:如何战胜心灵寂寞,找点事做。喜欢做什么便做什么,按你的心意...
心灵感冒重在于“防”
2019-09-11
焦虑、抑郁、失眠、人际关系紧张……现实生活中的重重压力,让一些人患上了这样的“情绪感冒”。而今,对心理问题的治疗和咨询已被百姓所熟知,但在和谐心理学创始人张晓平博士看来,“上医医未病”,心灵感冒同样是“防”大于...
17个女性减压秘诀 放飞你的心灵
2018-01-19
目录:第一章:17个女性减压秘诀放飞你的心灵第二章:9种食物帮助女人减压第三章:职场女性减压法则学会发现快乐现在的女人承受的压力是很大的,因此一定要适时的给心理减压,那么如何减压呢?职场女性减压秘方有哪些?接下来小编推...
心灵奇旅语录
2024-03-09
1、我满脑子想的都是音乐,从清晨起床到夜晚入睡。2、从来没有谁让我愿意开始生活,直到我遇见你。3、每个人拥有的时间都是短暂而有效的,展现最为闪耀、热情,最真实的你吧!4、这里是天堂吗?不,这里是生之来处。5、所有的新的...
如何给心灵减压?和朋友聚会
2017-10-27
如何给心灵减压?和朋友聚会如何给心灵减压?做出战略计划否则生活和生活里的所有压力就会扑面而来。列一个单子,写下你想要的十件东西,可能有买一栋房子、健身、更多的外出游玩、度假、和某人约会等。然后想想你如何能达到...
心灵的力量究竟有多大?
2017-11-20
心灵的力量究竟有多大?心灵的力量究竟有多大?心灵的力量,究竟有多大?也许这是一个永远也无法找到答案的问题。但我们至少可以明白一点,那就是在这个世界上,在许多身体疾病的背后,实际上隐藏了一个不健康的心灵。相反,一个健康...
心灵成长的前三大定律
2019-08-21
不断收到读者来信,问什么是“内在的父母”与“内在的小孩”。同时,也不断收到不少来信问一些关于心理成长的最基本的知识。在思考怎么回答他们的问题时,我梳理出了关于心灵成长的六条定律。与定律相对应的,是破碎。所谓破...
年轻白领警惕患上“心灵感冒”
2018-06-01
年轻白领警惕患上心灵感冒年轻白领警惕患上心灵感冒重庆白领陈非失恋后成了购物狂,5张额度上万元的信用卡几乎每月都会刷爆……记者近日走访重庆多家心理诊所,陈非并非个例,前去就诊的年轻白领络绎不绝。一...
为什么三成的上班族会有心灵感冒
2018-01-19
因为抑郁症像伤风感冒一样,很常见。那为什么会有三成上班族患心灵感冒呢?接下来就让我们看看为什么会有三成上班族患心灵感冒吧!为什么三成的上班族会有心灵感冒心灵感冒的症状1、失眠,或早醒,或睡眠过多。2、食欲不振,或体...
让音乐抚慰我们的心灵
2018-07-28
时下,随着都市生活节奏的加快与职场压力的增大,导致越来越多的人处于亚健康状态,职场焦虑症、抑郁症、精神与心理障碍等疾病困扰着都市人,严重影响着人们的生活质量。有专家称,音乐疗法可以有效地帮助人们摆脱这些心理疾病...
身体心灵共同减压
2018-06-02
我们经受的压力却是日复一日,因此,如不懂得适时减压,分泌压力激素的肾上腺就会精疲力竭。我们把这样的现象称之为肾上腺疲劳。由于肾上腺还起着分泌性激素(雌激素、孕激素及雄激素)的作用,压力大的女性经常是激素失衡的。由...
哈佛大学十大励志电影排名,阿甘正传、美丽心灵都是经典
2020-10-13
电影带给观众不止是眼睛上的享受,心灵上的震撼和励志会让你对生活重拾信心,有全新的感悟和体验。下面,就快和本站一起了解哈佛大学十大励志电影排名吧!哈佛大学十大励志电影排名1、阿甘正传,2、美丽心灵,3、当幸福来敲门,4、...
心情不好怎么办 这些妙招给你的心灵排毒
2019-01-27
很多时候,人们会因为遇见一些事情而心情不好,继而产生负面情绪,慢慢的积累越来越多,让人觉得心累。那么心情不好怎么办呢?我们要如何排解负面情绪呢?下面我们就为大家介绍一些方法,教大家负面情绪太多怎么办。当一个人情绪低...
家长怎样和子女心灵沟通
2019-12-05
教育中有个普遍现象,叫做相近的思想相吸,相反的思想相斥。家长的观点如果离孩子很远,就不容易被孩子接受。只有当孩子感觉到你理解他,能为他保密,使他有安全感和放心感时,他才能对你讲出心里话,与你沟通。那么,家长怎样才能做...
嫉妒是通往心灵地狱的桥梁
2017-11-20
嫉妒是通往心灵地狱的桥梁嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。别人年轻他嫉妒,另人长相好他嫉妒,别人身材高他嫉妒,别人风度潇洒他嫉妒,别人有才学他嫉妒,别人富有他嫉妒,别人的妻子漂亮他嫉妒,别人学历高他嫉妒。好嫉妒的...
退休也不要让心灵失落
2017-11-13
退休也不要让心灵失落退休也不要让心灵失落人到了一定年龄。就要离开工作岗位,这是自然规律。却有不少退休者,由于适应不了突然改变的生活模式,出现了退休综合症。所谓退休综合征,是指退休者告别工作岗位回归家庭后的一段...
5种心灵练习法 帮你避开乳腺癌
2018-05-31
一、呼吸之间:让意识碰触潜意识有意识的呼吸控制可以舒缓心灵的紧张,也可释放骨骼、肌肉、筋膜和脏器之中的压力。从人体的七个能量脉轮来看,呼吸恰好是心轮位置所在,而心轮象征着爱的能力,与情感、爱情与各种细致脆弱的感...
让眼睛和心灵一起做个SPA
2020-12-06
面对繁忙的工作还有生活压力,很多人一直都处在一个非常疲劳而又焦虑的状态,在这个时候不仅会影响到自己的身体健康。心理也可能会受到一些不利影响,所以说找个时间学会给自己的心灵还有眼睛放一个假,下面我们就去介绍一下...
如何让你的心灵彻底得到放松
2018-02-07
如何让你的心灵彻底得到放松如何让你的心灵彻底得到放松从心理学角度讲,培养活在当下的意识有助减压,提高效率,享受生活。想达到这个目标,只需常做5件事。1、写书法。写书法需要全神贯注,无形中摆脱各种烦恼和压力。同理,做...
白领人士心灵之窗眼睛保护措施
2018-11-05
现如今,很多办公族由于工作需要,经常要长时间注视着电脑显示器,忍受计算机的辐射伤害,久而久之,难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。1、间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松,最好是离开座位,找一些...
给心灵的甲流预防手册
2018-07-03
一、健康群体的心理应对策略在“甲流”爆发期间,无论是我们,还是专业的医护人员,在应对“甲流”时,都会或多或少、或重或轻地出现一定的不良情绪。为避免不良情绪的困扰,我们应尝试做到以下几点:1.明确认识“甲流”不是世界...
教你如何让心灵去旅行
2018-02-08
教你如何让心灵去旅行1、想象放松。偷的浮生半日闲,闭上眼睛,尽情地想象能使你放松的事情,比如温暖的太阳洒到你的皮肤上发出暖暖的声音,听着耳边的海浪声,和心爱的人一起捡着海边的贝壳。回溯到一个你感到宁静和放松的场...
白领如何消除心理疲劳症 给心灵减负
2018-05-31
精神长期高度紧张,而又得不到及时有效的调试放松,必然会导致焦虑、急躁不安、抑郁、心理障碍等心理问题。从生理层面上讲,精神长期紧张,会引起人的内分泌功能失调,从而极易导致心血管、头疼、消化系统疾病,甚至可能导致过劳...
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