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相关电脑前的生活小知识
相关电脑前的生活小知识
久坐电脑前眼花腰疼怎么办
2019-03-08
最近笔者有位女同事都整天喊腰酸背痛,而且感觉视力也大不如从前,这两位都是拼命三郎,干起活来特别的拼,节前公司有大量的工作需要完成,她们就整天的坐在那里认真的处理各种文件,把工作做的井井有条,甚至吃饭都是马马虎虎,下班...
上班族天天坐在电脑前,怎样的坐姿才正确?电脑族正确的坐姿
2017-12-18
随着电脑使用者的增多,电脑和健康的问题已引起人们的关注。据调查,常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振则占56.1%和54.4%,其他还出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。上班族天天...
电脑前慎防睑缘炎
2018-07-12
打字员小刘最近感到眼痒、烧灼感,且感畏光和流泪,晨起时眼睛似乎被什么东西糊住,一时半会睁不开来。眼科医生检查发现小刘的睑缘部位有充血发红,并有眼睑水肿,其结膜也有充血现象,分泌物多,诊断为溃疡性睑缘炎。睑缘炎的发生...
经常在电脑前工作应注意什么 如何预防电脑辐射的危害
2020-11-19
现今已是网络的世界,上网的女性网民越来越多,时间也越来越长。在国外,妇女上网人数已首次超过男子成为主力军。然而,在你快乐地与网络亲密接触的过程中,你可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害?和本站一起来看看吧。长期在电脑前...
电脑前的保健操
2018-07-04
操作电脑时间长了会给身体带来不适甚至危害,所以每工作一小时应休息6分钟,工作两小时应休息15分钟,关闭电脑、离开工作地点。下面这套操能够使你缓解疲劳状态,血液循环通畅,恢复精力。1.闭上双眼用中指适度向外旋按摩眼球3...
电脑前如何有效保护眼睛?
2019-09-11
1、调整显示器的亮度。显示器亮度过暗,瞳孔放大,易造成眼睛疲劳,宜调整显示器的明亮度为整个房间照明的3~4倍。其次,显示器上的字看起来应该清晰、稳定,宜通过调整电脑显示器的刷新频率将闪烁不定的情形减至最低程度。此外...
电脑前的不良习惯
2018-08-25
一、电脑不宜摆放零食、饮料你平时的习惯,保留了很多的化石,饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是,难怪有人说:公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面,堵塞你键盘上的电路,从而造成输入困难。饮料的...
坐电脑前轻松健身法
2019-09-15
练习一:脸部运动1.用指尖按住头顶部,上下轻按移动。之后再轻轻由太阳穴按摩到下颚处,食指与拇指捏住上眼皮,向外拉,可以重复多次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次,然后向前、向后各转动3次。2.沿着面颊骨轻轻按摩眼睛周围...
长期坐电脑前脊柱肌肉容易失去活性下背疼痛
2018-05-06
《新科学家》近日报道,一项最新的研究显示,长期坐在电视机或者电脑前,会造成支持和保护脊柱的肌肉失去活性,此外还能引发很多莫名其妙的下背疼痛。为了研究背部骨肉的功能,设在德国柏林的欧洲航天局在研究过程中,让一些年轻...
电脑前的女性护肤养生事项
2017-09-29
电脑前的女性护肤养生事项首先,面部防护最重要。上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌,但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此,上网前不妨涂上护肤乳液,再加一...
电脑前 “保护身体”
2019-03-08
都说我们是白骨精,本是白领骨干精英,可现在的电脑比孙悟空还厉害,不知不觉中就要把我们变成妖精的精。不不不,原本的剧情应该是,我们从电脑这个妖魔身边上演胜利大逃亡。大脑虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿,但工作一天...
电脑前放这些东西有害健康
2019-06-28
长期用电脑会很容易伤害健康,如果在电脑前放一些不适宜的东西就更糟了,一起来看看吧。一、电脑不宜摆放零食、饮料你平时的习惯,保留了很多的“化石”,饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是,难怪有人说:公用机房里的键盘比公厕还...
电脑前放哪些东西有害健康
2018-08-25
一、电脑不宜摆放零食、饮料你平时的习惯,保留了很多的化石,饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是,难怪有人说:公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面,堵塞你键盘上的电路,从而造成输入困难。饮料的...
电脑前坐久了肩膀疼如何解决
2018-09-13
很多人由于工作性质的原因,可能一天当中要花很长的时间坐在电脑前工作,都没有注意休息和适量的活动,所以他们很容易出现肩膀酸疼等现象,有的时候这种疼痛感得不到有效解决,那么也就会直接导致生活和工作都受到影响,所以现在...
那些东西放电脑前对我们身体有害
2019-02-07
现在电脑已经进入了我们的世界,我们在平时用电脑的时候要怎么做才做好的,你知道电脑前不能放些什么东西?不知道的话就来,小编给你介绍下。一、电脑不宜摆放零食、饮料你平时的习惯,保留了很多的“化石”,饭粒、饼干渣、头发...
电脑前 身体各部位保健攻略
2019-03-18
大脑虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿,但工作一天常有大脑透支的感觉。每天在电脑前接受辐射,心肺活动本来就不畅快,加上空调房里氧气缺少,大脑在难以发挥最佳状态的工作环境里加倍工作,疲劳感会来得更容易些。对策:利用...
电脑前放置什么防辐射?
2019-11-07
大家都知道,现在的科技越来越发达了,人人家里必备的一样东西就是电脑。电脑的用处虽然很多,例如可以借助网络查资料等,但同时也给人们造成了危害。久坐在电脑前的辐射是很大的,长期接触易患白血病。为了减少辐射对人体的伤...
久坐电脑前性欲易降低
2019-03-08
谁说性爱不是场体力活。想当年,安妮斯顿说:我最喜欢的运动器械是我的老公布拉德?彼特和我们的床。这个体力活需要大体力,一会就疲倦不堪气喘吁吁,太煞风景;这个体力活还需要你们的器官够敏锐,得到最大收益。它的法宝是运动。...
久坐电脑前如何预防痔疮
2018-07-12
痔疮是一种十分常见的、多发的疾病。据统计,在我国成年人痔疮的发生率高达50%~70%,生育过多的妇女尤为多见。得痔疮的原因很多,如习惯性便秘,妊娠和盆腔肿物,年老久病、体弱消瘦,长期站立或久坐、运动不足,劳累过度,过食辛辣,肠...
电脑前久坐带来的危害
2018-09-08
一、久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕,加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。二、久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。三、久坐...
久坐电脑前眼花腰疼怎么办?如何预防
2017-12-18
最近笔者有位女同事都整天喊腰酸背痛,而且感觉视力也大不如从前,这两位都是拼命三郎,干起活来特别的拼,节前公司有大量的工作需要完成,她们就整天的坐在那里认真的处理各种文件,把工作做的井井有条,甚至吃饭都是马马虎虎,下班...
电脑前做健身的方法
2019-03-07
1、坐在椅上,背要直,双手放膝盖。一臂前伸,连同身体一起后转,目光盯住手掌——吸气。还原——呼气,换手再做。2、坐在椅上,双手放膝盖。屈臂握拳,勾脚尖抬起,稍停。双手放回膝盖的同时,绷脚尖,同时脚后跟带...
电脑前坏习惯 你有吗?
2019-03-08
一、电脑不宜摆放零食、饮料。你平时的习惯,保留了很多的“化石”,饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是,难怪有人说:公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面,堵塞你键盘上的电路,从而造成输入困难。...
电脑族需警惕 久坐电脑前的危险
2018-07-05
随着现在高科技的普及,许多告诉都是互联网运用工作。很多朋友们都长期在电脑辐射下生存。呈现出一种心身的亚健康状态——早衰综合症。等等,赶紧去了解了解吧。电脑族需护眼夏季吃出闪亮眸红艳熟透的西红柿、...
电脑前的正确坐姿抗疲劳 你了解多少
2017-12-19
目录第一章:正确姿势减缓用脑疲劳第二章:电脑前的正确姿势第三章:适合电脑族OL的舒缓体操对于能够使用电脑工作的人们来说是幸运的又是不幸的,幸运的是电脑为他们的工作带来很大的方便,不幸是长时间操作电脑为身体带来很大...
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