相关警惕的生活小知识

预防要点：不喝生水、不吃不洁净的食品，饭前便后要洗净手。急性出血性眼结膜炎（俗称红眼病）是由肠道病毒引起的一种传染病。该病潜伏期为数小时至5天，一般为1天至2天。临床表现为结膜水肿、充血、点片状结膜充血，伴眼球异物...

养身理由：春捂秋冻，不生杂病是自古以来就流传着的养生保健谚语。秋天接受秋冻锻炼，能提高机体抗病能力，对疾病的发生起到积极的预防作用。可能伤身：深秋季节气温变化大，温差、风速、大气压都处于较大的波动状态。这种变化多...

蔬菜是生活中必不可少的食物，蔬菜里面富含维生素等各种营养成分，但是生活中人们很容易发生错误的饮食方法，下面一起来看下。现代人有太多的应酬必须去面对，目前的食品当中又有非常多的垃圾食物，但是这些零食和速食占据了我...

亚健康指非病非健康状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能及时得以调整，容易引起后续的心身疾病。亚健康是介乎健康与疾病之间的临界状态，反映在我们身体上各层面...

失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。睡眠不足和失眠不仅危害个人健康，也给社会增添不安定因素、影响社会经济发展。那么失眠偷去了你多少健康？关于失眠，我们一定要警惕失眠带来的健康隐患。调查数据表示，早在...

人每天都要吃东西，所谓病从口入，所以吃任何东西都要特别讲究，不小心吃错了东西给自己健康造成危害就不划算了，比如菠萝这种食物虽然非常好，但如果坏了的话就不能再吃了。一、菠萝坏了能吃吗？最好别吃，东西坏了都是滋生了细菌...

老人要经常自查脉搏，以便及时发现心血管等的异常变化，从而做到及早治疗。一般认为，脉搏跳动的正常与否与心脏疾病的发生有一定联系。对于老年人，在安静状态下正常的脉搏跳动频率应该在60～90次/分钟之间，跳动应均匀，节律一致...

如果你每晚不能保证7-8个小时的睡眠，后果并不是白天疲倦那么简单。睡眠不足或者质量不高会引起心血管，免疫系统以及神经系统的疾病。大约5000万至7000万美国人受睡眠障碍困扰----失眠或者睡眠呼吸暂停。1.睡眠不足导致...

到底如何避孕，避孕又有哪些误区呢？今天专家为你详细介绍警惕三种“毁性炸弹”的避孕法，助你健康避孕，享受性福生活！避孕是性行为中非常重要的一项程序。在很多情况下，男性在避孕中的作用比女性更大，对于男性来说，避孕方法很多...

周末，过好了是休息，过不好却可能招来疾病。近日，英国某报刊登的一项最新研究显示，到了周末，住院的中风患者所面临的死亡风险将提高16%。即便是普通人，便秘、偏头痛、心脏病等疾病也容易在周末找上门。建议小伙伴们一定要警...

牙齿损坏的后果可能超出你的想象，首先你的咀嚼能力受限，牙齿的切割能力大不如从前，这样很多食物你无法享用，直接导致部分营养摄入不足，另外牙齿经常发炎肿胀，会导致细菌入侵，这些破坏菌会随血液流经心脏，引起心肌炎。所以每天...

老年人健康过冬要警惕五种疾病。天气渐冷，寒冷的气温能够降低人们身体抵抗力，让身体机能减退，于是就很容易受到疾病的侵袭，对于老年人来说更是如此。那么，老年人如何健康过冬？保持身体健康的最好方法就是做好预防工作。下面...

预防感冒，除了勤洗手、多开窗、多喝水、不熬夜这些人所共知的常识外，有的人还有各自的小妙招，这些招数是否靠谱呢？误区1使用医用消毒剂有的人使用医院的酒精、过氧乙酸、苏打水等来消毒家居预防流感，专家说：“一般情况下即...

日常生活中最常见的可能都隐含致病因子，我们一起看看十种最易致病日常食物！10种食物最易致病一：肉汤。含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱...

衰老是自然规律。人到了中年以后，会逐渐出现皮肤弹性变差、皱纹增多、头发变稀、听力和视力减退、记忆力下降、免疫力降低等衰老症状，并可出现动脉硬化、高血压、糖尿病、肿瘤等老年病。虽然造成早衰的原因很多，但有些与...

如果小便时有泡沫就要警惕是泡沫尿了，正常我们的尿液是透明的，如果身体出现了一些疾病就会引起泡沫尿，常见的有膀胱炎，肝脏和肾脏的疾病，还有就是糖尿病，一定要及时检查确诊。一、泡沫尿原因1.肝肾疾病时，尿液中胆红素或蛋白...

有的人在白天的时候没有咳嗽的症状，但一到晚上就会咳嗽厉害，这是有其原因的，最有可能是病毒感染造成的，需要注意卧室的卫生情况，另外还有可能是更复杂的原因。1、血气运行。晚上1点—3点是人体血气正好运行到肺经的时候，这...

数据显示，现在糖尿病的发病率是越来越高，对人们身体健康的影响也越来越严重。“千金难买老来瘦”，其实老人的变瘦是有度的，但要是瘦的太快，就要引起一定的重视。老人变瘦是有度的。正常的变瘦应该以体质指数BMI=体重(公斤)...

步入老年，随着我们身体机能的下降，我们身体的感知系统也会走下坡路，在生活中，就有不少的老人出现听觉和视觉的障碍，其实还有一种感知障碍也是需要老年朋友们重视的，那就是味觉障碍。警惕中老年人的味觉障碍味觉是指食物在人...

女子本是用血气养成的精灵。从古至今，美人都被称为“红颜”，可见血液对女性的好处。而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状，也因为如此，女性更应注重补血。但是，女性对如何营养补血不太了解，因此容易走入补血误...

月经期，是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对，不仅会让经期不适加重，甚至还会让你出现水肿、头痛、腹痛等症状！如果不想被各种经期综合症困扰...

警惕对干性皮肤护理的误解警惕对干性皮肤护理的误解，不同的人有不同的皮肤护理习惯，脸不够光滑主要是保湿不好，过度使用美白产品也会对我们的皮肤造成损害，美白不再是问题，教你警惕对干性皮肤护理的误解，皮肤护理技巧！警惕对...

单身自有单身的快乐，在现在社会就有很多单身的女性，并以此为乐，但是单身的女性千万要警惕这些心理问题，那么单身女性心理有哪些需要警惕呢。女人单身太久无益于身心，四种单身女性心理需警惕单身女性心理必须避免以下的几个...

一上班对着电脑忙工作，晚上下班泡泡吧休闲一下，每周上健身房跑跑步，闲时找上三五好友小撮一顿——都市里的潮女们，生活看起来很美好。不过潮女们也要当心，看似时尚健康的生活方式里，其实也有着不少健康误区。误区...

都知道茶一种不错的养生饮料，但是有很多人都存在着一些喝茶的误区，要想养生，就得改正这些养生误区。常见的有以下四种：一：浓茶醒酒。人们常说：酒后喝浓茶，有醒酒作用，这是一种误解。因人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在...