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減肥誤區
錯誤的坐姿易致肥 盤點常見的減肥食物
2019-03-03
人們大部分的時間都是坐着度過的,尤其是辦公室的白領們,不少人坐着的時間,大大超過躺在牀上的時間。不少人的坐姿並不正確,就是這些不正確的坐姿改變你的腰圍!有下面壞習慣的人,可要馬上改正哦。錯誤的坐姿會導致肥胖經常在...
愛美女性要注意這些減肥的誤區
2018-10-16
我們都知道在健康減肥的時候應該選擇一些比較健康的方法,儘量不要去進行節食減肥的方法,而通過一些巧妙的節食減肥也是可以在不影響身體健康的情況下達到的,比如注意下面這幾個不,而且減肥速度比較快,不會引起反彈。減肥應...
這些食物會阻礙您的減肥之路
2018-07-01
減肥不是什麼稀罕事,對於愛美的認識來説,減肥則是家常便飯,不過,減肥也是有它的講究的,不可以盲目減肥,因為有可能會導致一些不良現象的出現,比如説節食,這就非常不可取,同樣,一些食物也會攪亂您的減肥計劃,來看看都有那些。這些...
節食減肥不可取 小心對身體傷害大
2019-01-15
有些女生甚至因此而高興,以為自己減肥成功了,以後也不擔心發胖了!這樣做的結果,勢必給身體造成危害。節食減肥會導致各種維生素不足缺少維生素A容易引起腸胃及泌尿系統感染,甚至影響生殖系統。缺少維生素B會使降低碳水化合...
女性貪吃涼食易發胖
2019-03-02
這並不是因為飲料含糖過高,或者西瓜會容易發胖,冰激凌含有反式脂肪酸,而是因為它們都有同一個特點,非常涼。而就是這個涼造成了我們脾胃出現問題,當然出現脾胃虛弱的原因很多,比如從小體質虛弱、飲食不規律、暴飲暴食等,但貪...
減肥祕訣 擺脱不正確的減肥方式
2019-03-03
有些人以為在減肥的過程當中要儘量的節食,這樣才會減得快一點,甚至連早餐都不吃,其實這是一個非常錯誤的減肥方法;相反,我們更應該要吃一頓豐盛的早餐。一頓豐盛的早餐可以讓你一整天精神百倍,半天不吃飯,只會消耗你的肌肉...
過度減肥的危害
2018-10-16
一些人在開始實施減肥計劃並且受到成效,嚐到瘦下來的甜頭之後,就會受到鼓舞繼續加強減肥力度。就算體重已經控制在健康的範圍,也還會想繼續瘦下去,繼續發展下去就會對減肥上癮。減肥上癮後,為了達到更瘦的目標一些人甚至不...
盤點五種減肥方法 哪個最傷女人身
2018-10-16
減肥方法千奇百怪的,你知道你現在用的減肥方法有什麼副作用嗎?減肥的方法要根據自己的體質來,不能嗎盲目的追求快速瘦身而忽略了身體健康。盤點五種減肥方法哪個最傷女人身1、只吃水果,不吃正餐減肥法:殺傷很大傷身程度:★...
減肥期間哪些水果不能吃
2019-02-18
水果富含維生素、果膠等,具有很多的功效,有些人減肥常常以吃水果為主,以為吃水果不會肥,這確實是事實,但是有些水果如果空腹吃或者吃多了,還會引起其他的問題,那麼有哪些水果是減肥的時候不能吃的?減肥不能吃香蕉香蕉也是不能...
警惕越減越胖的減肥方法
2018-10-14
其實好身材是可以從小習慣中養出來的,而壞身材更加是一些陋習造成的。如何使用正確的夏季減肥的方法呢?為了讓你有更加完美的魔鬼身材,看好減肥方法的正確性很有必要!喝下太多熱量當計算卡路里的時候,常常會忽略計算喝下去...
肥胖女性的“更年期”是一道坎 小心中風襲擊!
2019-03-03
5月25日是世界預防中風日,在中風的“大軍”中,更年期的女性,特別是絕經期後的女性受到關注,佔女性中風人數的比重很大。為何中風偏愛她們呢?東南大學附屬中大醫院神經內科劉韶華副主任醫師跟大家説説,關於更年期女性為何與...
節食減肥最易走火入魔 減肥也可以吃不停
2019-02-18
研究證實,人們對神經性厭食症機制的理解存在錯誤,對體重減輕上癮才是導致該病症的真正原因。據法國《費加羅報》報道,上述研究結果發表在《轉化精神病學》雜誌上。此前人們普遍認為神經性厭食症產生的原因是對體重增加的...
揭開水果養顏瘦身的騙局
2019-02-18
水果的好處,似乎説都説不完:可以美容養顏,可以幫助消化,可以補充身體所需營養......許多人更是藉着吃水果來減肥,認為它好吃、會飽,卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎?為你揭開水果減肥...
減肥會反彈的原理
2018-07-01
而到頭來還沒有完全享受到自己的減肥成果,竟然又復胖了,還有比這更讓人崩潰的事情嗎?反彈的危害1、打亂神經系統的相對穩定,降低肌體免疫能力。2、增加患心臟病的機會,減肥最忌三天打魚,兩天曬網,心臟難以適應體重波動。3、...
白領麗人發胖的元兇——午餐
2019-03-02
一餐飯吃下熱量比一天所需熱量還要多。一克油能提供9千卡熱量,以油炸和油煎肉食為主食的西式速食含油量最高,因此,速食是含熱量最高的食物。一個大漢堡或三明治就含了六百至一千卡的熱量,而一餐大小三塊炸雞就含了七百卡...
減肥常識 千萬別觸碰的5個雷區
2018-10-16
很快又要到夏季了,很多的人都加入了減肥的行列,如何減肥便成為了日常的閒聊話題,然而減肥常識大家知多少呢?有哪些雷區是不能觸碰的呢?下面,讓我們一起來看看吧。一、新陳代謝驟減,反彈迅速連續多天的蔬果汁斷食,會使人體的新...
陳老師泄油瘦身湯 減肥騙局不可信
2018-10-17
對身體肥胖的人來説,減肥就是頭等大事。正因為如此,市面上出現了越來越多的減肥產品。陳老師泄油瘦身湯就是其中之一。那這種所謂的瘦身湯到底有沒有效果呢。介紹陳老師泄油瘦身湯前,我們先來看一則新聞。2015年06月,國家...
肥胖居然也會傳染?肥胖會傳染的原因
2019-02-18
據報道,一個人如果和胖子做朋友,那麼他發生肥胖的機率將會增加57%。專家也指出,肥胖“傳染”的現象可能存在,但更多的是心理上的原因導致的,跟人體內分泌沒有直接的關係。專家建議堅持健康的生活習慣,身體才會更健康。和胖...
沒有維生素的減肥 會越減越肥
2018-10-16
減肥的方法有哪些?專家指出,女性朋友要注意補充葉酸和維生素B12,才不會導致貧血,讓你天天都有好氣色。沒有維生素的減肥會越減越肥沒有維生素的減肥會越減越肥減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗,最好能夠雙管齊下,一方面...
警惕八大減肥陋習 讓你遠離病患危機
2018-10-14
“減肥族”似乎已遍及都市裏的各個年齡組羣,包括青春期少女羣體。很多人為了減肥不惜一切,方法用錯了卻渾然不知,導致身體越來越差,下面小編就為大家介紹那些害人的減肥的誤區,一起來看看。誤區一:節食吃代餐包病患危機:胃癌...
7種家裝方式增加體重
2019-03-02
除了飲食不當和缺乏運動之外,一些家居裝飾方式也可能潛移默化地使你腰圍增加,身體發胖。《生命時報》綜合國外多項研究總結出7個家裝誤區,不妨對照給自家做個檢查。1、椅子、沙發擺太多。2005年美國梅奧診所一項以偏瘦和...
肥胖是諸多慢性病的發動機
2019-03-02
鄒教授稱,中年後的沙龍體重增至135kg,嚴重的肥胖身材壓壞了膝關節,導致睡眠呼吸暫停、高血壓、糖尿病和血脂代謝異常。如果沙龍早些行胃旁路術或袖狀胃切除術,及時減肥,或許就可能掃除上述卒中危險因素,避免陷入卒中(發作)後8...
碧生源減肥茶的副作用
2019-08-17
碧生源減肥茶,幫你的腸子洗洗澡吧!很多人選擇碧生源減肥茶減肥,可是卻不知道碧生源見減肥茶的副作用,下面就跟小編一起來了解一下吧!碧生源減肥茶的副作用減肥茶,就是具有排毒養顏功效的茶葉。而碧生源減肥茶,是中國功能保建...
最難成功瘦身的5種體質
2019-03-03
“好身材”、“S曲線”這幾個字承載了女人太多的幸福和快樂。為了保持和塑造完美身材,千千萬萬的女性朋友一直在努力探索和不斷嘗試。那麼,女人該如何打造完美身材呢?哪些女生不易擁有好身材呢?一、濕熱體質特徵:面垢油光...
女性減肥要慎重 當心減出膽結石
2019-01-18
女人天生愛美,外加當今社會“以瘦為美”的主流審美觀,越來越多的女性開始對自己的身材百般挑剔。不管哪個年齡段的女性都會把減肥掛在嘴上,很多女性在減肥時為求快而採用了錯誤方法,致使膽結石“減”上了身。誤區一:長期吃...
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