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相關來臨的生活小知識
相關來臨的生活小知識
冬季來臨 適當改變“飲食規律”
2019-10-02
專家介紹説:冬天營養應以增加熱能為主,可適當多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物。婦女在冬季應增加無機鹽和維生素的攝入,尤其是鈣和鐵應有充分的供應。老人和兒童及體質虛弱者或慢性消耗性疾病患者,生理耐寒能力差,寒冷對...
滑坡來臨前 如何做好物資準備?
2018-08-09
泥石流是指在山區或者其他溝谷深壑,地形險峻的地區,因為暴雨暴雪或其他自然災害引發的攜帶有大量泥沙以及石塊的特殊洪流。泥石流是自然災害,我們還沒有力量阻擋,不過在發生災難時我們要學會自救,避免沒必要的人身傷害!滑坡...
冬季來臨防流感老人有什麼妙招嗎?
2018-12-08
甲流猖狂,專家表示,即便接種了流感疫苗,還是應養成良好的個人衞生習慣,勤洗手,打噴嚏和咳嗽的時候應用紙巾捂住口鼻,出門儘量戴口罩等。流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主...
處暑來臨該怎樣養生呢
2018-06-03
養生的話題不管在什麼場合都是不變的話題,無論是在處暑的季節還是其他的時間段內都是需要清楚知道怎樣進行養生的辦法。因為每個階段的身體體質都是不同的,那麼才需要更多養生的方法進行調理身體。養生的目的其實和去食...
洪水來臨 我們可以做什麼?
2018-02-05
洪水通常是指由暴雨、急驟融冰化雪、風暴潮等自然因素引起的江河湖海水量迅速增加或水位迅猛上漲的水流現象。近日江西省浙贛鐵路沿線附近出現大暴雨,局部特大暴雨。洪水來臨,我們可以做什麼?1、洪水到來時,來不及轉移的...
鄭眾專謀除竇憲:中國歷史上第一次宦官時代來臨
2020-01-23
太監,亦稱宦官,原指中國古代被閹割後失去性能力,專供皇室役使的“原男性”,是中國歷史上極權統治時期君主為獨自霸佔眾多女性、而又防止他人染指的預防措施下的畸形產物。宦官制度起源於先秦時期,《詩經》、《周禮》、《禮...
暑假來臨 假期的飲食原則必須知道
2017-10-03
暑假來臨假期的飲食原則必須知道假期的飲食原則必須知道一、吃:三要,三不要。1、要清淡,不大魚大肉。遵循食物多樣、清淡飲食的健康原則。大魚大肉、油膩的食物要少吃!過多油膩的食物會停留在胃腸道內,不能及時得到消化,嚴...
急症常在夜間來臨
2019-02-16
急症一:左心衰竭患有風心病、高心病、冠心病等疾病的患者,由於入睡後迷走神經興奮性增高,使冠狀動脈收縮,心肌供血量減少;平卧時部分血液由下肢轉移到肺部,加重了肺部的淤血;卧位時呼吸減慢變淺,肺活量降低,所以較容易出現左心...
冬至來臨 民間流傳“九九消寒歌”
2018-03-29
22日,冬至。天文專家表示,冬至是二十四節氣中最早制定出來的一個,這天,北半球將迎來一年中白晝最短的一天,從冬至起開始“數九”,步入嚴寒季節。天文教育專家趙之珩介紹説,冬至是按天文劃分的節氣,古稱“日短”“日短至”。早在...
盛夏來臨做到“情緒防中暑”
2018-04-14
7日,小暑,盛夏伊始。保健專家提醒説,此時節,氣温升高,天氣炎熱,人們在注意防止身體中暑的同時,更要提防夏季情感障礙症的發生,即情緒中暑。養生保健專家張東生説,夏季情感障礙症的發生與氣温、出汗、飲食情況和睡眠時間有密切...
地震來臨的自救方法
2018-02-05
3月11日,日本發生大地震和海嘯,人員傷亡慘重。面對如此難以抗拒的巨大天災,人們羣策羣力,投入了所有的人力物力全力進行救援。面對地震的來襲,人們容易驚惶失措,那麼在災害發生的緊急情況下,如果醫療救援還沒有實現,如人員藥...
盛夏來臨 小心夏季“吸乾”你陽氣四件事
2017-12-27
夏季吸乾你陽氣四件事。夏天是一年四季裏陽氣最盛的季節,養生應該順應季節特點存儲陽氣。人們為了消暑降温,往往通過較為極端的方式使自己快速冷卻,這些行為在悄悄的吸乾你的陽氣,稍有不注意,就有可能讓暑濕入侵人體。盛夏...
冬季適合孕婦養生保健 推薦3種冬季來臨的食物
2020-11-13
對於一個家庭來説,孕婦在家庭中的某一個時間段,是全家的焦點,在家裏享受着最好的待遇,因為她肚子裏的隆起是一個家庭延續的希望,也因此,家裏對孕婦的飲食也格外注意。冬季孕婦飲食方面更需要注意,在這寒冷的冬季不妨喝喝粥暖...
處暑是什麼意思 處暑來臨該怎樣養生呢
2018-06-02
二十四節氣中處暑標誌着夏天的結束,意味着炎熱的夏天終於離我們遠去啦。那麼大家都知道處暑是什麼意思,處暑代表什麼呢,處暑又應該注意哪些問題呢?處暑吃什麼,我們的飲食有哪些變化呢,今天小編教你怎樣達到處暑健康,希望大家...
火災來臨該如何逃生
2018-08-09
1、由起火層,採取低姿勢迅速往橫的方向由安全門梯逃生。2、非起火層,則可使用防煙袋,採取低姿勢逃生,如無法逃生可在窗口、陽台呼救。3、沿牆壁逃生易找到出口,且不被掉落物擊傷。4、千萬不可冒然跳樓。5、安全門梯是最主...
火災來臨該如何有效逃生
2018-08-09
1、由起火層,採取低姿勢迅速往橫的方向由安全門梯逃生。2、非起火層,則可使用防煙袋,採取低姿勢逃生,如無法逃生可在窗口、陽台呼救。3、沿牆壁逃生易找到出口,且不被掉落物擊傷。4、千萬不可冒然跳樓。5、安全門梯是最主...
初春來臨關注老年健康 老人春季飲食須知
2018-05-17
老年人春季吃什麼橘絡。不少人吃橘子時,在剝去橘皮之後,總要將橘瓣外表的白色經絡扯得一乾二淨。其實橘絡中含有一種名為“路丁”的維生素,能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防止毛細血管滲血以...
客機下遭雷擊 颱風來臨該怎麼避雷
2018-08-09
人被擊昏對講機失靈18日晚10時25分許,申城上空電閃雷鳴,暴雨傾盆,上航一架波音737-800客機安全降落在虹橋機場。按照正常操作程序,上航機務部的程旭與師傅馮科一起,準備登機進行檢查、維護工作。大約晚上10時40分,我們來到...
大寒節氣來臨 冬天吃什麼可以禦寒?
2018-03-30
大寒節氣來臨冬天吃什麼可以禦寒?大寒,是中國二十四個節氣的最後一個節氣,過了大寒,將會迎來新一年的節氣,所以怕冷的人們肯定會期盼着這天的到來,這之後天氣就慢慢回暖。當然飲食方面也需要多注意,在大寒節氣紅色禦寒的食物...
立夏來臨 養生保健注重“7防術”
2020-11-28
目錄:第一章:立夏來臨養生保健注重7防術第二章:5日立夏:天氣漸熱戒燥戒怒第三章:立夏養生重在養心明天就是二十四個節氣中的立夏了,你準備好迎接它了嗎?你知道立夏如何養生嗎?立夏吃什麼好?接下來小編給大家盤點了一些立夏養生...
颱風來臨有什麼防範措施
2018-08-09
什麼是颱風我們平時常説的颱風,是一種熱帶氣旋。所謂熱帶氣旋,是指發生在熱帶或副熱帶洋麪上急速旋轉的低壓渦旋,常伴有狂風、暴雨和風暴潮。世界氣象組織把熱帶氣旋按照中心附近最大平均風力的大小劃分為4個等級:風力6&m...
秋天來臨了 老人要謹記防“三防”
2020-02-26
專家建議,老年人鍛鍊要量力而行,可以進行散步、打太極拳等活動。此外,老年人還可以用涼水洗臉,循序漸進地增加抗寒能力,減少支氣管炎、慢性氣管炎的發病。而學齡前兒童的免疫功能發育不是特別健全,對氣候比較敏感,尤其是早晚...
三伏天來臨 孕婦該如何應對?
2017-11-14
防中暑最重要的是室內通風,千萬不要經常門窗緊閉。早上或傍晚的時候最好開窗、開門通風,中午炎熱時則可以開空調或電扇,儘可能把室温降至26℃左右,避免中暑。但應注意空調或風扇不能直吹孕婦。三伏天來臨孕婦該如何應對?孕...
地震來臨 如何成功脱險?
2018-06-27
地震發生時,至關重要的是要有清醒的頭腦和鎮靜自若的態度,要避免驚慌。在唐山地震874位倖存者中的調查發現:258人採取了應急避震措施,188人安全脱險,成功者約佔採取避震行動者的72%。在震中區,從地震發生到房屋倒塌,一般只有...
父親節來臨-學幾招捶背的手法
2019-02-16
為什麼紅樓夢裏的賈母總是沒事就讓丫鬟給捶背呢?原來捶背是一種健康的養生大法,從古代便有捶背的健身一説,捶背能治療急證更能養生長壽,父親節來臨之際,好好學學該怎麼給老人捶背吧!捶背是一種很有益的保健方法,特別是對體弱...
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