百科全書館
首頁
生活
健康
母嬰
情感
職場
休閒
當前位置:
百科全書館
>
相關補鉀的生活小知識
相關補鉀的生活小知識
缺鉀的原因有哪些?吃什麼補鉀快?
2020-11-01
缺鉀會減少肌肉的興奮性,使肌肉的收縮和放鬆無法順利進行,容易倦怠。另外,會妨礙腸的蠕動,引起便祕;還會導致浮腫,半身不遂及心臟病發作。當人體鉀攝取不足時,鈉會帶着許多水份進入細胞中,使細胞破裂導致水腫。那麼,缺鉀的原...
老年人補鉀對身體有哪些好處
2019-07-19
天氣漸熱,不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠,這是什麼原因呢?原來,氣温升高,人們出汗較多,血鉀隨着大量汗液排出體外,使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素,鉀能維持神經和肌肉的正常功能,特別是心肌的正常...
流汗後要多補鉀
2020-03-25
缺鉀時,全身倦怠疲乏、心跳減弱、頭昏眼花,嚴重缺鉀還會導致呼吸肌麻痺死亡。此外,低鉀會使胃腸蠕動減慢,導致腸麻痺,加重厭食,出現噁心、腹脹等症狀。臨牀證明,中暑者均有血鉀降低現象。補鉀在臨牀上可選用口服10%的氯化鉀...
女性夏季養生要注意補鉀
2019-01-17
夏天真的到了,小編光是看看天氣預報裏面的氣温都覺得很熱了。這麼熱的天氣,女性朋友更加多加註意養生,以下幾個要點可要多加註意了。不亂灑香水搽了香水的部位,經太陽光線照射會引起化學變化,產生紅腫刺痛,嚴重的還會發展成...
高鉀膳食有助於預防中風 薯豆類是補鉀高手
2017-10-04
一項研究證明,在老年女性人羣中,高鉀膳食有助於預防中風。如何達到膳食鉀的推薦量呢?只要每天吃足夠的綠葉蔬菜、高鉀的水果(比如香蕉)、薯類等,可以很輕鬆的達到這一數量,對控制血壓、預防中風都非常有利。下面跟隨本站了解...
四種補鉀食物 幫你打造完美臉型
2018-07-08
我們很多人都是喜歡自己擁有一個瓜子臉的,但是有的人天生就不是瓜子臉的,可是我們是可以通過飲食來改善的,研究表明,只要補充足夠的鉀元素,我們就可以有效的打造完美的臉型,下面我們就給大家説説哪些食物有助於我們打造完美...
怎樣給老人補鉀
2018-12-03
天氣漸熱,不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠,這是什麼原因呢?原來,氣温升高,人們出汗較多,血鉀隨着大量汗液排出體外,使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素,鉀能維持神經和肌肉的正常功能,特別是心肌的正常...
老人夏季全身無力要補鉀
2019-05-13
天氣漸熱,不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠,這是什麼原因呢?原來,氣温升高,人們出汗較多,血鉀隨着大量汗液排出體外,使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素,鉀能維持神經和肌肉的正常功能,特別是心肌的正常...
夏季喝茶水不僅消暑而且補鉀
2019-02-16
在農村,夏季人們外出勞動時喜歡喝茶水;而城裏很多人出門都習慣於帶一瓶純淨水。雖然兩者都能補充因大量出汗而丟失的水分,但是效果卻不盡相同。飲茶不僅能解渴而且能消除疲乏。為什麼飲茶能消除疲乏呢?原因是夏季人體容...
夏季防暑要多補鉀
2019-11-13
夏季高温,人體陽氣盛,新陳代謝也旺盛,神經經常處於緊張狀態,某些分泌腺的功能也受影響,許多人往往會出現情緒煩躁、厭食、失眠等小症狀,也有一些人因為貪圖納涼或多吃生冷的食物而引起暑天感冒、腹瀉等疾病。氣温高,剩飯剩菜...
老人補鉀控制血壓預防中風 綠葉菜含鉀賽香蕉
2017-10-26
一項研究證明,在老年女性人羣中,高鉀膳食有助於預防中風。如何達到膳食鉀的推薦量呢?只要每天吃足夠的綠葉蔬菜、高鉀的水果(比如香蕉)、薯類等,可以很輕鬆的達到這一數量,對控制血壓、預防中風都非常有利。下面跟隨本站了解...
血清鉀和血漿鉀哪個高
2023-11-04
血清中的鉀濃度平均比血漿中的鉀濃度高0.4摩爾/升,因為鉀在凝固過程中從紅細胞和血小板中滲透出來。血漿鉀反映細胞外鉀離子濃度,而血清鉀是細胞外和部分細胞內鉀離子濃度的總和。因此,理論上,血漿離子濃度能更好地反映體...
訓練後加餐 吃根香蕉補充鉀元素
2020-11-20
運動消耗大,訓練後加餐十分必要,一是可消除身體疲勞感,二是有助於肌肉修復。適當加餐,能讓肌肉迅速獲得養分,及時修復損傷。建議加餐時間在運動結束30分鐘到1小時內。下面跟隨本站了解一下吧!訓練前決定。美國做過一項研究:...
缺鉀有哪些症狀?缺鉀原因有哪些?
2020-11-03
人體血清中鉀濃度只有3.5~5.5mmol/L,但它卻是生命活動所必需的。鉀在人體內的主要作用是維持酸鹼平衡,參與能量代謝以及維持神經肌肉的正常功能。那麼,缺鉀有哪些症狀?缺鉀原因有哪些?下面,和本站一起了解一下吧!本文目錄1、...
鉀鹽有哪些
2024-03-08
鉀鹽指含鉀的天然礦物。鉀鹽包括鉀巖、鉀鹽鎂明礬、鉀鈣石、硫酸鎂和氯化鉀。鉀一般是可溶性的,純度高。鉀鹽存在於地殼表面湖泊和海洋的滷水中,或存在於即將乾涸的湖泊和海洋中。最重要的鉀鹽礦藏分佈在德國、俄羅斯、...
低鉀有哪些危害?低鉀吃哪些食物好?
2020-11-03
缺鉀會減少肌肉的興奮性,使肌肉的收縮和放鬆無法順利進行,容易倦怠。另外,會妨礙腸的蠕動,引起便祕;還會導致浮腫,半身不遂及心臟病發作。當人體鉀攝取不足時,鈉會帶着許多水份進入細胞中,使細胞破裂導致水腫。血液中缺鉀會使...
缺鉀吃什麼好?缺鉀的症狀
2017-12-07
缺鉀吃什麼好?缺鉀的症狀缺鉀的症狀人體血清中鉀濃度只有3.5~5.5mmol/L,但它卻是生命活動所必需的。鉀在人體內的主要作用是維持酸鹼平衡,參與能量代謝以及維持神經肌肉的正常功能。當體內缺鉀時,會造成全身無力、疲乏、...
缺鉀會感到頭暈目眩容易疲倦 缺鉀多吃7種食物補回來
2017-12-23
眾多的微量元素中,大家都對鈣質特別的重視,但是卻往往忽略了其他微量元素的作用,特別是鉀這種微量元素,寶寶一旦鉀缺乏,就會給身體帶來不小的傷害,所以我們在生活中就應該注重對鉀的補充,那麼補鉀的蔬菜有哪些呢?下面跟隨本站...
寶寶缺鉀怎麼辦?寶寶缺鉀的症狀
2018-09-19
鉀是人體不可缺少的元素,其作用主要是維持神經、肌肉的正常功能。因此,人體一旦缺鉀,不僅精力和體力下降,而且耐熱能力也會降低,最突出的表現就是四肢痠軟無力,出現程度不同的神經肌肉系統的鬆弛軟癱,尤以下肢最為明顯,稱為缺...
夏季旅遊需補鉀
2020-05-22
夏日旅遊常需消耗大量的體力,以致體內新陳代謝的中間產物——乳酸、丙酮酸及二氧化碳等蓄積過多,導致機體體液呈酸性,及時補鉀可使體液保持正常的酸鹼度,迅速恢復體力。夏日旅遊要及時補鉀,含鉀豐富的食物有西瓜...
缺鉀的症狀-缺鉀吃什麼好
2020-11-29
鉀的功能常與鈉相聯繫,對維持體內滲透壓和酸鹼平衡,細胞的新陳代謝,神經肌肉的興奮性起着十分重要作用。血鉀過低或過高,都會引起嚴重後果。鉀在天然食物中分佈很廣,日常膳食中一般不會缺乏,如果膳食不平衡,偏食肉、蛋、多糖...
缺鉀的症狀有哪些?缺鉀吃什麼好
2017-12-11
鉀的功能常與鈉相聯繫,對維持體內滲透壓和酸鹼平衡,細胞的新陳代謝,神經肌肉的興奮性起着十分重要作用。血鉀過低或過高,都會引起嚴重後果。鉀在天然食物中分佈很廣,日常膳食中一般不會缺乏,如果膳食不平衡,偏食肉、蛋、多糖...
榴蓮含鉀高嗎
2024-03-07
高。榴蓮屬於一種含鉀離子比較高的水果,每100g榴蓮含鉀261mg。其實含鉀高的食物在日常生活中是很多的,像肉類,豆類,蔬菜,水果相對來説含鉀量都會很高。榴蓮是熱帶著名水果之一,原產馬來西亞。東南亞一些國家種植較多,其中以...
缺鉀的原因
2019-07-15
很多朋友對於缺鉀的這種疾病的病不是很瞭解,缺鉀主要是由於長期的食物攝入營養不足造成的,而且的很多缺鉀的症狀,基於正常的一些食品沒有進行良好的補充,同時在日常生活中也沒有進行鉀元素的正確瞭解,導致缺鉀的出現,出現缺...
土豆比香蕉更補鉀-你不知的營養知識
2017-12-06
鉀可預防中風,協助肌肉正常收縮,並降低血壓。世界衞生組織建議,每人每天應攝取3510毫克的鉀元素。在很多人心中,香蕉是最好的鉀元素來源,但事實並非如此。有關數據顯示,100克香蕉中含鉀256毫克,而相同重量的土豆含342毫克,芋...
熱文推薦
1
吃魚皮花生上火嗎?魚皮花生的營養價值有哪些
2
柑橘提取果汁後的果渣能用來做什麼
3
北宋大臣向敏中的故事 向敏中的奇聞異事有哪些
4
朱元璋下葬時的“迷魂陣”之謎 他到底葬在哪
5
生薑紅棗茶減肥好嗎
6
最不好惹的4大星座
7
伏爾加河特點
8
如何醫治落枕呢
9
睡前燙腳有助於老人的身體健康 老人冬季養生要防寒
10
眼皮跳是人體健康的報警器
11
扁條線發炎的護理方式有哪些?
12
文檔合併怎麼弄
13
蔬菜蕃茄醬拌麪 許茹芸宵夜吃不胖的祕笈
14
沃爾沃是哪個國家的品牌
15
生薑治療脂溢性脱髮效果怎麼樣?
猜你喜歡
1
什麼是巧克力囊腫?巧克力囊腫嚴重嗎
2
胃口太好肚子會發福 中老年人如何控制食慾
3
前列腺炎疼痛怎麼辦
4
寶寶觸覺發育要點
5
雨水節氣養生 3大要點幫你疏肝驅風邪
6
跑步可以幫助減掉肚子上的肉嗎?
7
豬肝怎麼洗才幹淨?安心吃豬肝的竅門
8
天龍八部李青蘿是怎麼死的?李青蘿的結局
9
寶寶3歲以上仍流口水 或是智力發育落後的表現
10
宮口開三指可以無痛分娩嗎?
11
男人在這些事上最常撒謊
12
如何安排六個月寶寶食譜
13
甲狀腺結節病症都有什麼
14
真菌爛腳丫的治療方法是什麼
15
平陽公主與大將軍衞青結合 真的是政治聯姻?
友情鏈接
:
魚性天氣
資訊
部門職責
旅遊
彩粧
襯衫搭配
如何理財
動員講話
八卦
測試
可愛壁紙
低碳生活
短髮髮型
靴子
摺紙手工簡單
科學育兒
萬年曆老黃曆
運動健康
問答
網頁手遊攻略
學校教育
中藥種植
中式烹調
優質造句
金牛座男生性格
家庭裝修建材
遊記作文
家居生活
手遊任務攻略
句子摘抄
心情語錄
0-1歲嬰兒餵養
減肥瘦身
古詩詞名句
不孕不育
相聲台詞
音樂快訊
六年級作文大全
護膚的正確步驟
英語聽力
陽台上種菜
狀物的作文
手工diy
工作彙報
生活範本
古詩詞大全300首
職場
頭髮百科
魚性天氣
資訊
崗位職責
旅遊
彩粧
衣服搭配
理財小知識