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相關需知的生活小知識
相關需知的生活小知識
上班族保健需知 防久坐疲勞
2018-06-02
十年前坐辦公室是最讓人羨慕的工作。而如今,辦公室一族卻成了叫苦不迭的問題人羣。專家總結了時下最常見的五大辦公室病,並提出對應的職場養生法。久坐不動這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室,就像粘在椅子上一...
口腔護理 護理口腔時需知這些誤區
2019-03-12
口腔是我們的食之門,一旦出了問題,那很容易影響食物的進出,因此我們要做好口腔護理,然而很多的護理常識都是錯誤的,究竟如何保護口腔健康?保護牙齒的食物有哪些呢?本文今天就告訴大家護理口腔時需知的誤區。想要預防口腔疾病...
女性養生需知:女性保健首選8大健康食物
2017-12-06
女性全身上下都需要保健,上至頭髮,下至雙足。保健範圍説大不大,説小不小,但有一點可以確定,女性保健不可馬虎。市面上的保健產品眼花繚亂,該如何選擇?何不將目光投向天然的食物?每種食物都有其功效,女性保健首選有以下八大食物...
懷孕第十九周準媽媽需知
2020-03-06
當孕婦在懷孕第十九周的時候,寶寶的體長大概在15釐米左右的長度,重量在200克左右,胎兒在這個階段也是變化非常快的一個階段,那麼在懷孕第十九周的時候,準媽媽們都需要知道哪些事項呢,自己的身體又會發生哪些變化呢?接下來就...
春季養生 女性需知的五大飲食原則
2018-06-05
春季到來,天氣回暖,眾多女性朋友都喜歡用食療來養生。但是錯誤的飲食習慣可能會適得其反。下面,跟小編一起來看看,女性飲食需知的五大原則是什麼吧。春季食補要因人而異一般宜選擇平補食品為宜,如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗...
需知防曬修護方法對OR錯
2022-06-24
需知防曬修護方法對OR錯需知防曬修護方法對OR錯,美容會給自信的女人錦上添花,其實對於護膚還是美白都有一定的技巧做不同的程序也會達到不一樣的效果,輕輕鬆鬆就可以打造完美粧容,學會需知防曬修護方法對OR錯,技巧很重要。...
產後如何恢復身材 產婦健康瘦身需知
2018-05-03
新生命的誕生,是一個家庭最大的喜事,也是女性由為人子女轉為為人父母的一大契機。家中添丁,改變的不止是家人的心態,還有產婦的體形,懷孕期間體型的走樣無可避免。作為天生愛美的女性,產後如何恢復身材,產後瘦身該怎麼做,如何...
女人需知八個護胸禁忌
2018-02-28
女人需知八個護胸禁忌一、忌受強力擠壓這一點要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內部軟組織易受到挫傷,或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應...
人死後“頭七”真的會回魂嗎?回魂夜五大需知
2020-10-05
頭七中國人的喪殯習俗,習慣上認為“頭七”指的是人去世後的第七日。一般都認為,死者魂魄會於“頭七”返家,家人應於魂魄回來前,為死者魂魄預備一頓飯,之後便須迴避,最好的方法是睡覺,睡不着也要躲入被窩;如果死者魂魄看見家...
婆媳聊天需知的潛規則
2020-12-14
相處輕鬆就像《紅樓夢》裏林黛玉一天不給賈寶玉兩句硬話,他就難受;這樣的硬話,換個人説,卻又立刻叫他生厭。這種習慣,更多情況下是慢慢培養起來的生活小情趣,好比古代才子佳人間,下下棋、彈彈琴、對個對聯,感情就在這眉來眼...
產後媽媽的飲食需知
2018-07-24
產後媽媽的飲食需知高熱量每日所需的熱量基本相當於重體力勞動者每日所需,約2500卡/日(cal/d)。由於乳汁的全部營養來自於母體,坐月子婦女包括出月子後的乳母,每日膳食供給熱量應為30003500千卡。乳母除需要一定的熱量維持...
要想健康度過秋季 需知六防
2018-06-03
酷熱難捱的炎夏被秋風吹走後,給我們帶來意外的涼意。但民諺説秋天乃多事之秋,從初秋到深秋,人們應該如何健康度過秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加關照和防範的地方?醫生的忠告是不能當作耳邊風的,尤其對於那些體弱多病...
孕前男女需知 十種情況下不利於受孕
2019-11-18
男女兩性的結合將會孕育未來的小生命,而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合,這就要求夫婦在受孕前的心理和生理必須處於健康狀態。準備懷孕的你,是否注意到了以下與受孕有關的忌諱?一、情緒壓抑時受孕人一旦處於焦慮抑...
系統性硬化病治療需知
2019-11-05
系統性硬化病治療是一種神經系統疾病,女性的發病率比男性高,主要是因為自身免疫系統引起的病症。而且它發病的臨牀症狀是比較多的,所以往往都會使人產生混淆。但是如果你長期有嚴重的疲勞感,體熱和疼痛感的話,那麼你就要注...
秋季養生需知12防 你知道幾個
2019-10-09
現在是秋季,我們最大的感覺就是乾燥,天氣忽冷忽熱的,因此很多疾病也開始慢慢的找上我們的了,因此,這個時候我們一定要做好養生。秋季養生需要注意的有很多,需要我們預防的事情也有很多,這些大家都知道嗎?下面就由小編給大家介...
秋季外出需知 7種情況必須防曬
2018-10-13
美白從來都是永恆的話題,無論是學生、時尚白領還是上了年紀的女性,都一直在追求美白。但是別以為在秋季就不用防曬,秋日的紫外線依舊強勁,防曬是必不可少的哦!夜店趴燈光輻射無孔不入不管你是夜店跑趴達人還是購物狂或者總...
分娩當天護理常識需知
2018-01-27
各位產後的媽媽要注意:產後第一週,是整個圍產期的最後一週,也是產褥期的第一週,經歷了臨產分娩以後,體力消耗量大,器官疲憊,體質虛弱,需要妥善照護以確保康復,日常護理是身體康復的關鍵時刻。分娩當天護理常識需知產後第一週,是...
家庭中糖尿病人飲食需知
2019-05-05
糖尿病是一種終身疾病,對糖尿病的治療歷來有三駕馬車的形象比喻,即飲食治療、體育療法和藥物治療的綜合治療方法。其中飲食治療是最基本的治療方法,如果控制得好可以過正常人的生活,所以,糖尿病人在日常飲食中應注意以下幾...
老人爬樓梯健身需知
2018-04-12
老人爬樓梯健身需知在生活中,我們發現不少的老年朋友開始用一種簡單的健身方法,那就是爬樓,的確這是一種很簡單易行還有效的方法,但是對於中老年朋友們來説,我們還是要提醒大家在用這種方法健身的同時能注意下面的這些問題...
食物大本營,冰箱食物存放需知
2017-12-27
冰箱需要定期清潔,不然很容易滋生細菌。很多人也會發現冰箱使用時間長了,就會有一股難聞的味道。冰箱該如何清潔呢?冰箱的擱架、接水盒、門封條等等,都要徹底清洗。如果再不能清除冰箱味,那麼就可以在裏面放冰箱除味器。食...
養生需知 天氣冷人也會上火
2019-02-16
大家普遍認為炎熱的夏天容易上火,在冬天這寒冷的季節裏也容易上火嗎?中醫養生專家説冬季寒冷,但是人們通常穿得更厚,住得也暖,活動更少,而且在飲食方面,也偏好温補、辛辣的食物,這樣讓體內積熱,不容易散發,容易導致虛火上炎。為...
冬季禦寒養生需知的竅門
2019-07-04
冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面就為您推薦10個冬季養生的小訣竅,讓你在嚴寒的冬天提高提升嚴冬反抗力。1、多點水冬天雖然排汗排尿減少,但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養。冬季一般每日補...
空調房需知肌膚補水法 MM們應正確給肌膚喝水
2018-10-13
第一步:去除角質從面部護膚的經驗來説,大家都明白肌膚角質如果長時間不處理的話,就會導致塗抹上去的滋潤產品沒辦法被肌膚吸收。所以,第一步需要做的就是去除身體肌膚的角質。現在市面上的產品有很多種類可供選擇,常見的是...
老人健康需知 夏秋換季之交老人的保健不容忽視
2019-04-18
雖然立秋已過,但仍處於三伏之中,暑氣未散,晝夜温差大,年老體弱者往往來不及適應。因此立秋過後,防暑和除濕仍是養生保健的主題,同時要注意養護脾胃,別急着貼秋膘。宋代名醫陳直在《養老奉親書》中介紹,變季入秋的老人養生,首應...
孕婦初期飲食 5個飲食習慣孕婦需知
2018-09-20
飲食對孕婦來説是一件非常重要工作,因為腹中的胎兒全完是通過母體來吸收各種營養,如果孕婦的飲食不合理,導致營養不均衡,非常容易影響胎兒的生長髮育。那麼孕婦們在剛剛懷孕不久的時候應該如何飲食呢?讓我們一起去仔細瞭解...
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