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相關進補的生活小知識
相關進補的生活小知識
秋季養生進補十忌
2020-01-02
俗話説:一夏無病三分虛,立秋一到,氣候雖然早晚涼爽,但仍有秋老虎肆虐,故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有秋補習俗。萬物正可謂:春生、夏長、秋收、冬藏。根據中醫春夏養陽,秋冬養陰的原則,此時進補十分必要。但進補不可...
夏季進補有講究
2020-02-12
夏季應如何進補呢?該補些什麼呢?這裏面可有一點小小的講究。首先,飲食進補是夏季養生的重要一環。因為氣温高,人體皮膚血管擴張,胃腸道的供血相對減少,消化功能和抵抗力隨之減弱。因此,夏季的食物以清淡為主,多吃些新鮮蔬菜和...
冬季養生進補 7道女人經典滋補湯
2019-04-21
冬季是進補的好時節,素有“冬令過補,開春打虎”一説。而女性可以藉着這種一年一次的好時機調養好自身的血氣,讓自己的體質更加健康。那麼女性冬季應該如何進補呢?有什麼經典的藥膳方呢?不同體質的女性又有什麼樣不同的進補...
中老年人如何科學進補
2019-11-05
老年人科學健康的補法有哪些?老年人已經步入了人生的最後階段,身體的各項健康指標也在慢慢的下降,所以最好老年人的養生保健工作是重中之重,為了讓老人安度晚年,健康的身體必不可少。許多老年人都十分重視養生保健,而養生保...
冬季養生 五款藥膳食療進補效果好
2020-03-03
在嚴寒的冬季時節,很多人在閒居家中的時候,也會對冬季養生的方法特別的青睞,而通過藥膳食療進行滋補的方法就最為常用,因此,接下來本文就對冬季養生適合人們選擇的藥膳進行介紹。首烏粥何首烏50克,以砂鍋煎取濃汁去渣,入梗米...
無限能石斛破壁飲片搭這些食物,冬至進補效果好!
2020-11-04
12月22日是每年的冬至節氣,從古代就有冬至大如年的説法,此時人體內氧氣蓬勃生髮,更容易吸收外來的營養,發揮滋補功效,增強體質為來年春天打下基礎,因此冬至前後是進步的極佳時間,很多人會選擇藥補的方式。中醫認為冬季氣候幹...
秋冬進補 不再適合現代人
2019-07-04
中醫傳統補法形成的年代,是低飲食、重體力勞動的年代。那時,中國貧窮落後,人們吃不飽、穿不暖,還要從事重體力勞動,以致於入不敷出,不足。因此,每到秋冬休養季節,人們習慣於進食滋補之品,調養身體。當重新認識秋冬進補現在隨着...
秋日亂進補搞壞腸胃
2020-05-05
亂進補半夜流鼻血一向鍾愛燉品的樑先生在立秋後就開始他的補身行動,一個星期至少吃三次滋補燉品。前兩天他突然無故出現喉乾舌燥的症狀,晚上睡覺時更突然流鼻血,嚇得他以為出什麼事。幸好經自行止血後,沒有發現大的問題。...
高血壓吃什麼進補比較好?
2019-05-19
現在這個社會由於各種的環境問題、食物安全問題、飲食作息問題...人類的身體越來越不如以前的人們。現在,在社會流行的“三高”——血壓高、血脂高、血糖高。不僅是年紀大的人容易得,年輕人也容易得。那麼,如果得了三高,...
秋季談養生 進補需有八忌
2019-07-04
根據中醫春夏養陽,秋冬養陰的原則,此時進補十分必要。但進補不可亂補,應注意八忌:一忌無病亂補。無病亂補,既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖,血中膽固醇增多,易誘發心血管疾病。二忌...
剛生完孩子吃什麼好 產後媽媽應該這樣進補
2018-11-08
很多女人剛剛生完孩子後,身體狀況是比較差的,這時候迫切的需要補充營養,那麼大家知道剛生完孩子吃什麼好呢?產後吃什麼好?皮膚產後吃什麼好?不要忽視了這個問題,很重要,下面就來一起看看吧,產後媽媽養身很重要。補充水分生完小...
這6種食物進補效果非常不錯
2020-11-12
現代生活的壓力令很多男人肩上的擔子更加沉重了,只要下了班,大多數男士尤其是有家室的男士,你會發現他們的精神處於萎靡狀態,身體也是覺得全身都不舒服,感覺身心被掏空。那麼,在這裏小編給大家介紹這6種食物進補效果非常不...
冬季養生藥膳進補 強身健體不幹燥
2020-04-14
冬季天氣乾燥,容易使皮膚缺失水分,全身抵抗力下降,易被病毒“青睞”。大部分人在冬季抵抗力地下,容易得一些小毛病,如感冒、發燒、頭痛等,要想身體健康,就要學會冬季進補,今天分享2款藥膳知識,讓你冬季補一個健康身體。黃豆豬...
男性陽痿有哪些進補方法
2019-09-15
很多男性朋友對自己的性功能可能比女人的重視程度都要高。於是不乏為了所謂完美表現,而大補特補的男性朋友。其中壯陽補腎的最多。但是殊不知,在性功能正常的情況下誤用或濫用壯陽藥物,反而會產生副作用,引發陽痿等疾病的...
孕婦進補六大方法
2018-08-05
秋季養生是非常重要的,秋季天氣乾燥,皮膚水分缺失比較嚴重,尤其對於孕婦來説,秋季養生更是重要,那麼秋季孕婦該如何科學養生呢,今天小編就帶大家一起去學習下孕婦進補六大方法。秋季養生孕婦進補六大方法一、秋季滋補不忘均...
陰陽正體質反進補
2019-10-08
當今社會發展速度快,給人造成了很大的生活壓力,人的身體也會出現不同的疾病。而中醫作為中華民族的傳統瑰寶,在疾病治療上有着其獨特之處,很多人都會選擇中醫來治病和養生。為了讓您瞭解更多的中醫類知識,生活家特別準備了...
男人進補吃什麼好呢?
2020-02-26
男人在家中是頂樑柱,如果男人患病了,家中就像是塌了天一樣,所以平時要注意多多的關愛男人,當男人比較勞累的時候,或者男人已經出現了身體虛弱的情況時,就要及時的為男人進補。當然為男人進補的時候,要根據男人的具體情況具體...
平味食物 秋季進補不上火
2020-03-31
秋季需要進補,貼秋膘幾乎是中國人每年都會做的事情。因為,自古我們都認為“夏天過後無病三分虛”,經過夏季炎熱,食慾不振,以及空調環境等造成體內積累太多的濕與熱,所以,身體也變得不堪重負。秋季進補一方面是為了補上夏季給...
冬季進補 孕婦冬季補身四大內容
2020-11-29
冬季是進補的時期,而孕婦更是需要好好的進補,那麼孕婦冬季進補應該怎麼做呢?今天小編就為大家介紹下冬季四大進補內容,讓孕婦能夠更好的保護自身的健康也保護寶寶的健康哦!是不是很心動呢?那就趕緊跟着小編一起來了解下吧!一...
冬季虛者進補 各取所需
2020-05-07
中醫認為,冬季進補對身體有着補養和治療的雙重意義,有益於身體健康。但冬季進補並非人人皆宜。中醫認為,冬季進補對身體有着補養和治療的雙重意義,有益於身體健康。但冬季進補並非人人皆宜。對於那些健康、身強體壯的正常...
女性例假進補膳食
2019-07-04
女性在來例假的時候身體是比較虛的,所以女性在例假的時候可以適當給自己補補身體。哪些美食可以讓例假的女性補身體呢?女性經期吃什麼推薦1:小雞燉土豆主料:雞1000克,土豆(黃皮)500克,輔料:香菜15克,調料:啤酒50克,白砂糖15克,鹽...
中醫認為 老人冬季進補更健康
2019-10-02
在寒冷的冬季,人體的新陳代謝變緩,這樣雖可儘可能地保存體力,但同時也降低了人體抵抗疾病的能力。有關統計數據表明,世界上大多數地區的死亡率都以冬季為最高。冬季也是心腦血管病、呼吸道疾病的高發時段。專家此時提醒,冬...
減肥要適當的進補 生薑粥
2018-10-26
夏季再不減肥還等待何時呢?那麼熱的天氣出去運動人肯定很多人會不樂意了,加上這種天干氣躁的氣候吃點什麼都沒有胃口,不妨試試吃點粥,不僅調動食慾還可以減肥哦。減肥要適當的進補生薑粥生薑粥生薑粥製法:生薑8克切為薄片...
適合男人進補的六款養生粥!
2018-10-27
都説秋季是養生的季節,男人也要在秋季好好的補一補了,下面介紹6種粥是適合男人滋補的。(1)海蔘粥海蔘粥:海蔘(切碎)50克,粳米100克。將海蔘泡發,剖開腹部,挖去內腸,刮洗乾淨,切碎,加水煮爛。粳米淘洗乾淨,與海蔘一併放在沙鍋內。加...
老人過度進補會導致痴呆
2019-05-14
案例直擊邵女士的母親今年63歲,平常吃好的穿好的,邵女士可沒少為老人花錢,用她的話説:老人歲數大了,以前過得也不容易,能吃點好的就吃點好的,也算儘儘孝心。但是前段時間,邵女士發現母親開始變得健忘起來,有時候一個人長時間發...
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