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相關速成的生活小知識
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小蠻腰速成計
2019-03-03
炎熱的夏天,當然是短褲、露臍裝當道,若隱若現的小蠻腰,可是非常迷人哦!好身材展現的淋漓盡致。你是否覺得腰部太多肉肉,曲線不夠完美,那你還等什麼?趕快展開瘦腰大計吧!教你7招,打造夏日最具美感的小蠻腰!小蠻腰速成計7招塑性感...
4個男人速成減肥妙招 男人減肥需注意的三點
2017-12-01
男士減肥和女性減肥還是有所不同的,女性減肥完全是為了能穿漂亮的衣服,女性衣服的款式有很多因此,女性減肥道路上的阻礙有很多,男士減肥大部分都是為了健康,男性對自己外在形象接受能力大多比較強,健康身體對他們來説才是最...
精通9國語言的辜鴻銘 看辜鴻銘“外語速成”法
2019-06-30
辜鴻銘先生精通九國的語言文化,國學造詣極深,曾獲博士學位達13個之多。在蔡元培擔任北大校長時期,他受邀執教英國文學。這樣一個學貫中西的學者,他的外語學習經説來卻十分簡單,那便是“先背熟一部名家著作作根基”,基礎打得...
速成綠豆粥的做法是什麼?
2018-09-02
夏天烈日炎炎,讓人熱得受不了了,這個時候喝碗綠豆湯再清涼不過了,綠豆湯是夏季必備的清熱解暑佳品,幾乎每個家裏都會煮綠豆湯喝,防暑降温又清熱解毒,雖然綠豆粥看起來非常簡單,然而卻很少有人能做的好吃,那麼綠豆粥怎麼做才好...
夏季曬黑不用怕 三招速成美白女神
2018-01-12
現在的天氣越來越熱,太陽也一天毒辣過一天,街上的美女們穿的也越來越少,露臍裝、熱褲、超短裙,紛紛上陣。姑娘們,大熱天的這麼暴曬自己,你們家裏人造麼?照這個勢頭曬下去,夏天還沒過可能就曬到你媽都不認識你了。不過就算曬成...
美味也能速成!教你啤酒燒鴨的做法
2018-12-12
在南昌地區,啤酒燒鴨算是一道餐桌上常見的菜餚,鴨肉不僅柔軟無比,口感良好,而且還帶着一絲啤酒的清香。相信很多人都和小編一樣,想吃卻不會做。沒關係,今天各位吃貨就跟小編一起來學習啤酒燒鴨的做法。製作材料鴨半隻(1000...
十分鐘速成粧容 拯救完美身材殘臉妞
2018-05-14
近日微博上很流行以下的這張圖片。這張圖片的焦點在於兩位女性均擁有完美女性的一部分特質。魔鬼身材的左邊MM卻無奈沒有天使般的面孔。嬌俏小蘿莉的右邊MM卻有着大媽般的身材。據網上的評論等各方面的統計,大部分男性...
萬家嶺傳説 復活的“106師團”和速成的空投軍官
2020-07-15
萬家嶺大捷最近很為果粉所熱血沸騰,全殲敵一個師團,事實真的是這樣嗎,且看這一場萬家嶺傳説的傳説之處。首先問題出自106師團本身。熟悉日軍軍史的人知道,106師團雖然番號靠後,但實力並不弱。101-106師團是在1-6師團在日本...
3步驟速成美腿 打造迷人細腿
2019-03-14
十個女孩,九個説自己小腿胖,其實小腿可算是身體中最不容易減的部位之一,因為小腿是全身體重的重要支撐,所以必須有一定分量。同時,許多OL運動少,站得多或坐得太多,令腳部血液和淋巴腺系統活動減慢,新陳代謝不佳,容易造成小腿浮...
懶MM塑造緊實翹臀速成操
2019-11-30
如何擁有緊實翹臀?不用去健身房,也不用任何道具,只要堅持做這組翹臀操,就能輕鬆擁有完美臀部了。趕快一起來吧!step1:側卧在地板上,用手肘支撐起上體,下面的腿彎曲。向上的腿伸直與身體成90度角。tips:1:完成動作時要依據個人能...
10天輕鬆瘦腰4CM 7招"小蠻腰"速成術
2018-04-15
有些好東西要與親們分享,自己才能得到更多的快樂,我是從來不在乎自己體重的人,忽然有一天也被肥肉纏身,下了個小小的決心減肥一段,曾經用雞蛋減肥法,從100多減到90,僅用一週的時間,可是半周不到就吃回了100。早上呼啦圈1、早...
蕭皇后的母儀天下 魅惑六代帝王的速成之路
2018-06-06
歷史上迷倒君主的美女不計其數,然而,歷經多次改朝換代,卻還能讓美女成羣的君主拜倒在石榴裙下的女人,在中國歷史上恐怕寥若辰星、屈指可數。蕭皇后就是這樣一位奇女子,一舉摘下了歷史上最搶手女人的桂冠。隋開皇八年(588年...
歷史上最著名的四首速成詩 曹植第四
2020-06-01
速成詩,曹植的七步詩算其中的典範名作了,但其實歷史上還有另外三人,比他還要厲害,最快的只需三步便成詩,下面我們一起來瞻仰下各位的風采吧。第四位:曹植七步成詩,嘲諷骨肉相殘這個我們大家都比較熟悉,説的是演義中的故事,正史...
五大私家美容小祕方 速成美女
2019-10-06
都説沒有醜女只有懶女,不過想要成為美女也並不是非要花那麼多力,這兒可有好多私家絕招,讓你無需花力,也可以由醜女變靚女。1、你的睫毛像鬍鬚--隱隱綽綽藏在不怎麼看得見的地方?那趕快試試這款私家睫毛增長液--用棉花棒蘸...
瘦腰瑜伽小腰精速成
2019-01-20
一、拱橋式1、仰躺地面,雙手與雙腿往外張開2、雙手曲折往後伸,手掌貼地,指尖朝向腿部3、利用腰腹與手臂力氣把臀部抬起,直至身體與大腿呈不斷線4、持續往上抬起,讓全部身體呈拱橋姿勢,頭部往後仰。功效:有效鍛鍊腰腹以及臀部...
速成練腹肌有哪些
2017-10-01
現在的人越來越在意自己的身材,不光是女性朋友希望自己身材性感。男性現在也是希望自己擁有一些肌肉,其中大家最多關注的就是腹肌這塊了。一個男性擁有腹肌不僅是身材看起來健碩了,整個人都是那種精神抖擻。還能很好的保...
10天輕鬆瘦腰4CM 7妙招“小蠻腰”速成術
2018-04-15
有些好東西要與親們分享,自己才能得到更多的快樂,我是從來不在乎自己體重的人,忽然有一天也被肥肉纏身,下了個小小的決心減肥一段,曾經用雞蛋減肥法,從100多減到90,僅用一週的時間,可是半周不到就吃回了100。早上呼啦圈1、早...
白頭黑頭通通去光光 平滑零毛孔速成美肌
2017-11-05
白頭黑頭通通去光光平滑零毛孔速成美肌白頭黑頭通通去光光平滑零毛孔速成美肌一、白頭毛孔,即是堵塞型毛孔,毛孔表面被白色點點堵塞的情況,因為毛孔擴大,肌理紊亂,肌膚表面看上去幹燥粗糙,鼻子以外、額頭、下巴等皮脂分泌較...
6個動作速成小蠻腰 腰腹贅肉輕鬆搞定
2019-01-17
每個女人都想擁有魔鬼般的身材,纖纖柳腰能讓女人的嫵媚與風情徹底展露。男人對於女人的審美,取決於她的腰部夠不夠纖美。那麼,究竟如何才能練就完美水蛇腰呢?今天就來看看瘦腰瘦肚子的最快方法推薦,只要6個動作就能讓你速...
完美女友速成記:呵護男人的自尊心
2018-03-16
完美女友速成記:呵護男人的自尊心完美女友速成記親愛的你知道怎麼做一個完美女友嗎?快來我們一起看看吧!(在家)可以大聲打飽嗝。你必須降低標準。放下防禦警惕心態,不用事事都最注重禮節。就是説(有時)可以狼吞虎嚥,打打嗝等。...
OL減肥美背操 30天速成美背佳人
2018-10-17
美人背兩大標準第1部分:肩胛部位脂肪層厚度適中,站直時肩胛骨微微凸出,做擴胸動作時後頸處不會出現豎條的脂肪褶皺。OL美背難點:長時間的曲頸、駝背,讓OL們的頸、肩部骨骼出現各種程度的變形,而脂肪也會跟隨骨骼的生長方向...
肱二頭肌速成鍛鍊方法
2020-07-23
對於男性朋友而言,積極鍛鍊是比較重要的一件事情,因為除了能夠讓,自己的身體更加強壯之外,也可以練就更加完美的身材,男性對於肱二頭肌的訓練都比較注重,那麼你有認識和了解過它的訓練方法是怎麼樣的嗎?現在就為大家來詳細介...
怎樣速成仰卧起坐呢?
2020-06-23
現在應該很多人當吃完飯以後就開始坐下辦公,下班後吃完飯就坐在沙發上看電視或者玩手機,長久的坐着導致出現腹部贅肉的現象非常普遍,如果仔細觀察的話走在大街上,你就會發現許多人都挺着一個大肚子,其中仰卧起坐是很好的減...
S曲線速成 麻豆教你瘦身顯體態
2020-03-09
每當我們翻開雜誌,看到麻豆們美好的身段,總是羨慕不已。其實,愛美網小編告訴你,麻豆們的S曲線也是經過努力錘鍊,不斷改變自己的飲食與生活習慣,加以運動,矯正自我的體態才能練就而成的!正在減肥的你還猶豫不前嗎?趕緊來跟麻豆...
柔光粉彩清裸肌 約會美粧速成
2018-03-05
柔光粉彩清裸肌約會美粧速成柔光粉彩清裸肌約會美粧速成1、淺色遮瑕膏讓五官立體底粧畫好後,用比粉底淺的遮瑕膏塗在鼻樑和額頭,製造陰影,讓五官更立體。2、粉紅眼影打底用淺粉紅眼影塗抹上眼窩和下眼瞼部分。粉色,不但象...
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