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相關户外的生活小知識
相關户外的生活小知識
享受春光 户外旅行常備急救藥箱
2019-08-31
熱愛户外旅遊的人們開始謀劃着出行,但是如何讓户外旅遊更加從容,如何應對旅途中可能出現的意外狀況?這就需要更專業更實用的裝備。户外旅遊裝備對旅行者而言至關重要。就像一名老驢友所説:好裝備關鍵時能救你的命。首期為...
怎麼選擇爬山鞋 五種户外鞋用途
2019-08-15
當你穿越叢林、跨越峽谷、徒步於荒原戈壁的時候,一雙品質精良的户外鞋一定會給你非同尋常的感受。然而一些出行者由於對户外鞋性能、適應性認識的不足,常常不能把握自己該穿什麼樣的爬山鞋。我以為許多人之所以不知道自...
户外避雷的十種方法
2020-04-14
1、雷雨天氣時不要停留在高樓平台上,在户外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2、遠離建築物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備。3、不宜在大樹下躲避雷雨,如萬不得已,則須與樹幹保持3米距離,下蹲並雙腿靠攏。4、...
户外登山包
2020-02-13
去户外旅行的話,除了選擇一些户外登山的鞋子還有行李之外,對於户外登山包也是除外旅行必須要注重的東西。可是,在我們平時的生活之中,户外登山包類型也是比較多的,我們究竟需要怎麼去選擇呢,下面這些知識必須要注重。外出的...
户外露營注意事項有哪些呢
2020-03-09
户外運動是一種比較常見的運動,現在為了遠離城市的喧囂,緩解自己在工作上的壓力,很多人都會選擇户外露營的方法,讓自己承受不一般的運動方式,也能夠感受到其中的樂趣,但是在户外露營之前也要做很多的準備,當然也要注意户外露...
冬天户外露營的要點有哪些
2018-07-17
冬天雖然氣候寒冷,但是有不少人還是會去户外進行體育鍛煉的。有的人甚至會選擇去户外露營,當然我們要讓自己的身體不至於受凍或是受傷,我們就需要好好的認識一下冬天户外露營的要點。那麼到底冬天户外露營的要點有哪些?下...
夏日看户外妹妹的獨家減肥祕籍
2020-04-21
先自報家門:姓名麥琪,身高163,體重90斤,愛好户外攝影與自拍。看到那麼多妞都來曬身材,忍不住也來亮相臭個美,順便把自己減肥的經歷和所有想要瘦下來的姑娘們分享分享!先上果照一張,供大家各種欣賞!月減20斤不是夢一直很愛的真...
你需要知道的幾個户外避雷方法
2019-02-16
户外避雷方法你需要知道。眼下剛到夏季,但是雷雨天氣還是會隔三差五的光臨每個城市。如果你恰巧在户外,那麼避雷方法,你不得不知。1、雷雨天氣時不要停留在高樓平台上,在户外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2、遠離建...
保健常識 牢記6個户外保健小知識
2019-10-09
我們在日常生活中,會遇到各種各樣的情況,比如出去遊玩時身體出了某些狀況,在外受了些小傷應該怎樣處理。這些小問題也許並不大,但是我們卻要知道應該怎樣處理,那麼接下來就讓小編來介紹一些我們在日常生活之中經常遇到的幾...
清明節掃墓如何做好户外保健
2020-12-04
清明節將至,它既是農業上生機盎然的一個節氣,又是追悼先人悲痛傷感的祭祀節日。在這樣的日子裏,我們的關鍵詞還是健康,死去何所道,託體同山阿。把握現在,對任何人來説,都是最重要的。清明祭祖蚊蟲叮咬如何用藥?春季天氣潮濕,易...
户外跑步PK跑步機 減肥效果誰更厲害
2019-06-14
我們都知道,跑步是一種最簡單,也是最容易進行的運動方法。只要你願意,隨時隨地都可以跑(原地跑步也算數)。特別是晨跑,對健康有很大的幫助。但如今都市人們的生活節奏較快,並沒有多餘的時間進行户外運動。有的人喜歡去户外...
一項研究發現 户外露營可以有效緩解失眠症狀
2020-02-13
露營有利於人們形成一個更自然的睡眠規律。如果失眠已成為籠罩你生活的那團烏雲,那户外露營可能是吹走這片烏雲的利器。一項最新研究顯示,露營將人體暴露於黎明和黃昏的自然光下,將有助於人們入睡,並提高睡眠質量。苦於失...
有些危險你想不到 户外兒童遊樂安全記心上
2017-10-07
春暖花開,小區裏、超市外各種遊樂、健身設施是孩子們的樂園。可是,快樂的同時,危險也無處不在。這份安全清單別忘了記在心上。下面跟隨本站了解一下吧!一、充氣城堡1、避免起風的天去玩;2、檢查是否被鋼釘固定牢靠;遠離充氣...
户外如何避雷
2020-05-05
雷電通常會擊中户外最高的物體尖頂,所以孤立的高大樹木或建築物往往最易遭雷擊,人們在雷電大作時,在户外應遵守以下規則,以確保安全。1、雷雨天氣時不要停留在高樓平台上,在户外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2、遠離...
室內VS户外 乾燥季肌膚防禦全攻略
2018-10-05
冬天不能照搬夏季裏的防曬策略冬季氣温比較低,肌膚容易乾燥,但紫外線水平可能已經沒有夏天來得那麼強烈,所以夏天時候使用的防曬產品並不適合這時的肌膚狀況。另一方面,冬季的室內環境和夏天也不一樣,所以在這一方面也要注...
全國普遍降温 户外凍傷要如何急救
2019-05-26
新一輪降温天氣開啟,南北方相約齊齊降温,讓中國各地普遍進入了冬天。冬天本是北方的孩紙們在屋內烤火賞雪的季節,然而近期卻有一個高三孩紙再也享受不到冬天的樂趣,因為他在這個冬天裏因爬牆受傷躺地一夜而凍死,這件事讓人...
户外露營需要哪些裝備呢
2020-03-09
户外運動已經漸漸的,被大家所接受了,各種各樣的户外運動,可以緩解我們在身心上的壓力,又能夠享受到美麗的風景,還能夠起到鍛鍊身體的功效,當然户外露營之前要做好充分的準備,要從我們的衣食住行方面入手,那麼下面就讓我們一起...
男人户外做一件可防腎癌
2019-06-17
此次研究共調查了1097名成年腎癌患者和1476名健康成人。研究發現,經常曬太陽的男性,患腎癌的風險降低了24%—38%,但這種相關性在女性中並未被發現。這可能和男女體內不同的激素水平相關,此外,女性出門時常會使用防曬霜,而男...
户外爬山注意事項
2019-06-11
説起户外爬山,是很多人熱愛的運動,也是貼近接近大自然的一種新方式呢,但是對於一些新手來説,對於爬山還是感到很陌生的,其實户外爬山需要注意的是有很多的,首先就是要注意帶的飲食、水源、一些常見的用品,除此之外我們還需要...
户外旅遊求生技巧:如何在野外尋找水源
2017-10-07
户外旅遊求生技巧:如何在野外尋找水源如何在野外尋找水源聽憑藉靈敏的聽覺器官,多注意山腳、山澗、斷崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水聲,有無蛙聲和水鳥的叫聲等。如果能聽到這些聲音,説明你已經離有水源的地方不...
户外課堂 從藥物到救治 一應俱全
2020-04-28
一、高海拔登山預防身體脱水方法人體進行户外運動時,在高海拔地區很容易出現胸悶脱水的現象,因為排汗、呼吸、排尿以及腹瀉均可以導致體內水分的流失。在高寒的山區,由於空氣極其乾燥,體表排汗很快蒸發,同時通過急促地張口...
户外登山注意事項有哪些呢
2020-03-09
日常生活當中有很多的揹包客,他們都喜歡户外爬山,那麼在都市生活當中,我們總是感到壓力特別大,適當的放鬆可以讓我們緩解壓力,也能夠讓我們提高以後的工作或者是學習的效率,當然在登山的過程當中,一定要注意自己的安全,那麼户...
户外旅遊怎麼避免中暑
2018-06-20
户外旅遊怎麼避免中暑1、喝水户外運動出汗多,必須及時補充水分。防暑最簡單最有效的方法就是喝水。喝水不僅解渴,還能解熱降温。因此,小編建議,外出遊玩時隨身攜帶温開水,其中最好加一點點鹽。少量多次,不要等渴了才喝水,要...
户外婚禮的流程及注意事項
2017-12-02
作為時下流行婚禮的一種新形勢。各個婚慶策劃公司關於這方面的服務也層出不窮,相信不久之後户外婚禮將引領都市婚禮流行風尚,綠地、白雲、陽光和歡笑,幸福的時刻和大自然一同見證!下面就為大家分享户外婚禮的流程及注意事...
户外跑步運動注意事項有哪些呢
2020-03-09
户外運動可以讓我們呼吸到很多新鮮的空氣,也能夠緩解到身心的壓力,能夠起到強身健體的功效,户外跑步運動作為其中的一種,很多人有長期長跑的習慣,那麼户外長跑,就可以達到身體的健康,鍛鍊我們的心肺功能,那麼户外跑步運動注意...
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