湯在生活中很常見,湯在滋補身體上效果非常不錯,對一些身體體質較差的人羣,都是可以每天多喝一些湯,這樣在提高身體體質上非常不錯,那牛鞭壯陽湯是很多人最愛,對牛鞭壯陽湯的做法如何呢,這樣湯製作也不是很複雜,都是比較輕鬆製作出來的,下面就詳細介紹下牛鞭壯陽湯做法。
牛鞭壯陽湯的做法:
做法一
材料
用料原材料:牛鞭100克,牛骨湯1200克,枸杞子15克,肉蓯蓉50克,姜10克,母雞300克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉2克。
做法
1、牛鞭汆水後改刀,枸杞子、肉蓯蓉洗淨,母雞斬塊汆水,薑切片待用。
2、將淨鍋上火,放入牛骨湯、牛鞭、薑片、肉蓯蓉、枸杞子、母雞,大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。
功效
牛鞭可壯陽,富含大量的鈣、磷、鐵等多種微量元素。
枸杞子對血虛勞損、頭暈乏力、耳鳴健忘有一定的食療作用。
愛心提示
一般人羣皆可食用,補腎壯陽,少兒不宜。
做法二
材料
用料黃牛鞭200克,肥母雞肉200克,枸杞15克,肉蓯蓉50克,花椒、豬油、紹酒、生薑、味精、精鹽各適量。
做法
1、牛鞭用熱水發脹,然後順尿道對剖成兩塊,刮洗乾淨,用冷水漂洗30分鐘。
2、枸杞揀除雜質。肉蓯蓉洗刷乾淨,用適量酒潤透,蒸2小時,取出洗淨,切片。
3、沙鍋加水,放入牛鞭燒開,去泡沫,加入生薑、花椒、紹酒、母雞肉,旺火燒開,移至小火上燉至六成熟時,用乾淨紗布濾去湯中的姜、花椒,再置武火上燒開,加入用紗布包好的枸杞、肉蓯蓉,又移至文火上燉,直到牛鞭八成熟時,取出牛鞭,切成長3釐米的條,放回鍋內燉爛為止。棄去藥袋,再加味精、精鹽、豬油等調味即成。
功效
滋補肝腎,益精潤燥。適用於腰膝痠軟、頭昏、耳嗚、陽痿、遺精。
這些都是牛鞭壯陽湯的做法,製作牛鞭壯陽湯時候,需要注意對這樣湯鹽的放入一定要適量,這樣湯鹽巴放入太多,會影響到它的口感,同時在喝完後,對身體也不會有太多幫助的,因此製作牛鞭壯陽湯的時候要注意這點。