有一个广告是这样说的：冷热酸甜，想吃就吃。其实这就是一口健康的牙齿的标准，但是如果您在喝一口冰茶、咬一口糖块、或者喝一口热汤时都感觉到疼痛，坐立不安的时候，那么您一定是“牙齿过敏”，牙齿过敏可不是牙膏就能简单解决的，那么应该如何缓解牙齿过敏，想吃就吃呢？
· 牙齿过敏何时该看医生您可以自己处理一般的牙齿过敏，如果出现下述情况，则需要咨询牙医：牙齿一直对压力过敏。某颗牙齿一直过敏，可能意味着牙髓感染或牙髓坏死。使用脱敏牙膏两周后，过敏现象没有缓解。牙痛持续超过一个小时。过敏牙齿周围的牙龈颜色改变。有明显的龋齿。
· 如果一颗或几颗牙齿出现过敏，第一件要做的事情就是咨询牙医，明确病因。如果只是由于牙釉质磨损或牙龈萎缩而引起过敏，试试下面的方法，以缓解症状。
使用脱敏牙膏。不幸的是，由牙釉质磨损或牙龈萎缩而导致的大范围牙齿过敏不能通过牙科填补而治愈。试试脱敏牙膏，这无需处方即可购买到。这些特殊的牙膏含有某种成分，可以填补牙本质上的管道(即细管)，从而消除过敏。
晚上睡觉前，用手指或棉签蘸一些牙膏，抹在过敏的牙齿上。吐出来，但不要嗽口。几周之后，牙齿过敏的情况会有所好转。
使用含氟漱口水。含氟漱口水，无需处方即可在当地的药房或商店的牙科柜台购买到，它有助于缓解过敏，尤其是对于那些受龋齿折磨的患者。每天使用一次。在嘴里漱几下，然后吐掉。
有时候，患有牙齿过敏的患者需要含氟量比非处方类产品更高的漱口水或凝胶。譬如有些治疗牙龈疾病的治疗措施，如根面平整术(可减少齿菌斑)，会使已经过敏的牙齿变得更加敏感。在这种情况下，牙医会使用含氟凝胶来帮助缓解症状。
保持牙齿清洁。齿菌斑是牙齿上白色的胶状物质，会产生酸性物质刺激牙齿，尤其是牙齿天生比较敏感的时候。每天至少刷两次牙，最好是餐后或睡前刷，且每天至少使用一次牙线，通过这些方法可抵御齿菌斑。
使用软毛牙刷。通常，人们会由于刷牙时过度用力或使用硬毛牙刷而损伤具有保护作用的牙釉质。随着牙龈的萎缩(通常是年龄增长不可避免的)，暴露的牙本质会更容易受到牙刷的磨损。尽量使用软毛牙刷，刷牙时不要用力过猛(实际上，较柔和地刷牙也可以使牙刷更自由地移动，刷牙效果更好)。
对鼻烟说“够了！”。咀嚼烟草，即“鼻烟”，在有些人，特别是青年男性中十分流行。他们错误地认为，这样做的害处比吸烟要小。但是，除了诱发口腔癌症，咀嚼烟草还会导致牙龈萎缩，这是引起牙龈过敏、龋齿的主要原因。如同没有安全的香烟一样，世上也没有安全的烟草。
相信做到上面几点，你也可以做到冷热酸甜，想吃就吃的，牙膏有没有那么神我就不知道，但是我知道的是只要在日常生活中注意保健牙齿，牙齿过敏这些事很难找上你，不过最重要的还是要坚持，千万不做一两天就放弃，这样的话是没有效果的。
