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孕前饮食
孕龄妇女应少吃“垃圾食品”
2019-03-11
据《美国临床营养学杂志》最新一期报道,美国哈佛大学公共卫生学院的研究者们对1、85万名准备怀孕的妇女进行了调查,结果发现她们中438人因无法排卵而不易受孕。研究者发现,如果希望怀孕的妇女每天摄入食物总热量的2%来自...
孕前需要哪些营养“充值”
2018-05-04
添加精子和卵子的生机夫妻两边因精子或卵子生机不强而致怀孕失利的比如较为多见,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令生果等,能够改进精子和卵子的某些缺点,进步受孕概率。日子中一定要注...
备孕饮食注意事项
2018-07-06
备孕,也就是准备怀孕的意思。备孕的注意事项有很多,备孕的人在生活中的很多方面都是需要好好注意的,尤其是饮食方面。那么,备孕饮食注意事项有哪些呢?备孕饮食注意事项是有很多的,这点其实很多朋友都是知道的,但是具体到哪一...
素食主义者备孕难?
2018-07-06
人是杂食动物,既需要吃素,也需要动物蛋白,荤素搭配营养均衡最好,这一点在生育孩子的条件上也成立。1、常吃素食会影响排卵在吃素与女性生育能力的众多研究中,德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教...
六种食物暗藏避孕效果 备孕时少吃
2018-06-30
高龄女性要当心了,有些食物是可以改变人体的机能,达到避孕目的。如果你已经开始计划怀孕,一定要注意这六种可以避孕的食物:一、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗...
孕前饮食保健注意的问题
2018-05-04
【女性饮食】1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。2、避免饮酒:酒精是导致...
备孕期间 准妈妈可以喝茶吗?
2019-03-02
喝茶是中国人的养生之道。茶文化在我国历史悠久。现实生活中很多人都爱喝茶,认为白开水没有味道,喝茶是一种生活习惯。那么备孕期间能喝茶吗?这是很多准备怀孕的夫妻想知道的问题。备孕期间可以喝茶吗?医生表示,备孕期间是...
科学备孕:女性孕前饮食禁忌
2018-01-24
备孕期间的夫妻要注意的事情很多,尤其是饮食方面。想要生个优质的健康的宝宝,自然不能乱吃,要忌口!下面小编就来告诉大家这备孕期间饮食全攻略吧,不要错过哦!在怀孕前3个月~1年时间里,改善你的饮食食物与男女的生殖能力都有关...
吃素的女性却想怀孕 选哪样?
2018-07-06
吃素有很多好处,吃素是一种态度,吃素是一种生活方式,吃素是一种风尚,对有些人来说,吃素还是一种情怀。在美国,素食者约占成人的2、5%,其中严格素食者不到1%。印度是全世界素食者最多的国家,据估计大约占了人口的40%。我国没有权...
想怀孕 少吃全麦面包
2018-07-06
全麦面包等粗粮一般都富含高纤维素,过高的膳食纤维能促进肠蠕动,但是也会减少脂肪和微量元素的吸收,脂肪减少会导致维生素E缺乏。维生素E又名生育酚,是雌性激素的前体,为脂溶性维生素,从而影响女性体内激素水平,可能导致不孕...
男性吃什么可以改善弱精症?
2018-06-30
弱精症的6大原因要知道1、精液液化异常:粘稠度高是引起男性不育的病因之一,其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白并相互间网织使精子活动的空间减少,精子被...
怀孕妈妈每天吃水果 医生的回答却让她如同雷击
2018-10-27
28岁的唐女士是浙江金华人,去年4月份怀孕至今已经顺利的成为了一名新妈妈,她一边给孩子喂奶,一边给关系好的姐妹打电话:喂,我跟你说额,你怀孕了就少吃点水果,我可是个活生生的例子啊!这事得从她去年刚怀孕说起,我们都知道,水果...
怀孕前须忌口这些饮食
2018-07-06
平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,而对于计划怀孕的夫妻,尤其对已经怀孕的孕妇而言,这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。1、过量食用辛辣食物:...
备孕期甜辣食品须留意
2018-05-04
一、备孕期间应停止食用辛辣食品平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,但是对于计划怀孕的夫妻,尤其对已经怀孕的孕妇而言,这些嗜好就会成为健康怀孕的严重...
二胎妈妈孕前饮食什么时候开始
2018-09-21
生二胎的女性孕前饮也是需要均衡饮食,这样不仅能提高孕育宝宝的概率,而且还能提高孕育健康宝宝的概率。那么,孕前饮食什么时候开始?二胎妈妈孕前饮食什么时候开始?专家建议:准备怀孕的夫妻要提前3个月到1年对饮食进行健康调...
5种营养元素 孕妇多吃育优质宝宝
2019-03-11
1、蛋白质是生命的基础,是构成人的内脏与肌肉以及健脑的基本营养素。如果妇女在孕前摄取蛋白质不足,就不容易怀孕,或者怀孕后由于蛋白质供给不足,胚胎不但发育迟缓,而且容易流产,或者发育不良,造成先天性疾病及畸形。此外,产...
高龄备孕饮食无需特殊化
2018-07-06
对于怀孕来说,女性年过三十便等于步入了高龄的边缘,如果年过三十五那就是高龄中的高危人群了。于是乎,不少高龄女性误以为要想怀孕,便要大量摄取营养,其实不然,身体健康的高龄女性只要合理安排饮食,保证营养均衡,一样可以顺利...
盘点不利于男性优生优育的食物
2018-07-06
优生优育是国家的政策,也是每个家庭的心愿,那么如何才能实现优生优育呢?想要孕育健康的小生命,那么我们就要从生活的点滴做起,尤其要注意日常的饮食。下面就为大家介绍一下不利于男性优生优育的食材!不利于生育食物:可乐由美...
备孕的时候吃什么好?
2017-11-26
备孕的时候吃什么好?备孕的时候吃什么好?备孕期间主要是均衡地补充身体所需营养,储备能量打好底子,这时备孕女性就要全面补充蛋白质、维生素、微量元素,尤其是适宜补充叶酸、铁、钙、锌、碘和维生素B。那备孕吃什么好呢?1...
素食会对生育有不良影响
2018-12-31
德国慕尼黑马斯保兰学院的研究表明,素食会对生育有不良影响。该学院的卡尔宝克教授将参加试验的健康少女分成两组,其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划...
芝麻酱的营养功效 备孕必备良品
2017-11-26
吃鱼能保护心脏和心血管,这些好处也是鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸带来的。许多研究证实,鱼肉中的不饱和脂肪酸能增加血管弹性,降低胆固醇。而芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸也有同样的作用。一勺芝麻酱(大约20克),其中的脂肪酸含...
吃素好处多但要避开备孕期
2018-07-06
有不少女性为了保持身材,逐渐变成素食主义者。吃素也是一种养生方式,好处不少,但如果想要生宝宝,最好能避开备孕期再吃素。因为胎儿需要很多营养,光吃素恐怕无法满足营养需求。光吃素食有四大危害微量元素缺乏症:人体必需的...
备孕应如何补叶酸?
2019-03-02
1、为什么需要补充叶酸?备孕期间摄入足量的叶酸是有益的,因为一旦你成功怀孕,叶酸可以显著的改善胎儿的发育,可以有助于胎儿的早期成长和发育,同时还可以促进胎盘的发育。饮食中叶酸的量可以有助于防止神经管出现缺陷,比如...
女性排卵期多吃6类食物助你好孕
2019-03-11
对于排卵期,我们要把握这些食物的摄入量:一、豆类食物面对吃什么促进排卵的问题,女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物,因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导...
早餐也能影响生男生女吗?
2019-03-02
生男生女虽说是大自然的安排,但是还是会受到一些因素的影响,具体有哪些呢?一起来看看吧。吃好早餐养护卵巢提高生育力发表在最新一期《临床科学》杂志上的一项研究提醒,丰富的早餐可以保护卵巢,提高生育力。以色列特拉维夫...
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