百科全书馆
首页
生活
健康
母婴
情感
职场
休闲
当前位置:
百科全书馆
>
人群
>
白领健康
>
白领健康
上班族女性工作越忙越胖
2019-09-30
职场竞争激烈,工作压力特别大。而这种压力也是造就人们发胖的头号元凶。工作压力大:减缓新陈代谢容易胃口大开职场竞争激烈,上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱,造成人体新陈代谢趋缓;另...
都市职场男心理解压九招
2020-11-20
都市中的职场男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色,他们也鲜明地代表了一种生活状态,在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏,因此他们所承受的心理压力也绝非一般。一、工作狂一般人正常工作时间为8-...
办公室存在哪四大夺命现象?
2019-12-25
办公室存在哪四大夺命现象?Top1:办公室过于压抑,情绪焦躁,易患抑郁症。夺命理由:1、100%的办公室人群在抱怨的同时,会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。2、如果压抑许久,可能会导致很难治愈的抑...
少甜少辣 冬季上班族保健养胃
2020-12-06
上班族因为工作的原因,常常会不按时定点的进餐,导致很多人的胃都不是很好,上班族冬季如何养胃呢?养胃的食物都有哪些?一起来跟小编看看吧!胃发炎、胃溃疡:避免刺激性食物原因:很多,包括长期压力过大引起自律神经亢进,导致胃酸增...
简单有趣的办公族健身五招
2020-12-11
很多上班族忙完工作忙家务,往往苦于无法挤出时间参加常规锻炼。美国福克斯新闻网最近推出有效又有趣的办公室健身5法,可帮助上班族在职场、家庭或旅途随时随地健身。1、悬空椅子蹲马步。这种简单的办公室健身是最有效的...
倒班如何才能更好休息
2020-01-24
近日,一份来自世界睡眠医学会的数据显示,中国有7000万人过着晨昏颠倒的倒班生活。据统计,这些人比白天工作的人平均每天少睡1.5小时。其中,大约有1/4的人会在工作时进入睡眠状态。倒班如何更好休息经常倒班的人会因各种因...
怎样与厌恶的同事相处
2020-11-20
在办公室上班有时感觉和出演一部肥皂剧差不多——当你身处办公室时,所有真实生活中的麻烦事和痛苦似乎都被放大了,比如办公室里的流言蜚语,擅长拍领导马屁的马屁精,这些都让人倍感无奈,这个时候你必须大飙演技,对...
7招告别“办公室综合征”
2020-12-04
办公室一族常因久坐,会导致大脑供血不足,出现头痛、头晕、耳鸣、听力下降或记忆力减退等。这是目前办公室职业病中最为常见的情况。为了防患产生上述症状,办公室一族应该每隔1小时-2小时就要起身活动一下,让眼睛看看远处...
如何缓解上班族易暴躁的情绪
2019-09-30
对于现代都市白领来说,电脑和手机毫无疑问已经成为他们最亲密的伙伴,可是长时间面对电脑屏幕,不知不觉中生出一张表情淡漠的脸,影响日常人际交往,甚至容易产生人格障碍与性格异常,即所谓的上班族屏幕脸。屏幕脸:电脑导致的心...
白领养生 按摩保健养生法
2020-11-25
上班族白领们每天都要使用电脑,与电脑和座椅的接触时间甚至超过6小时,而电脑的辐射对人体的伤害和长时间的坐姿对于身体健康有一定的影响,那么白领在平时该如何养生呢,今天小编就教大家按摩保健养生法。白领养生按摩保健...
白领女性 时尚养生的六大陷阱
2020-11-25
注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道,然后照单全收,但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚,再听听中医养生专家怎么说,对照一下,哪一条是你错误的坚持?时尚之一:洗肠、...
工作时用电脑过多 小心会得“大脑肥胖症”
2019-11-03
注意力散漫,时刻惦记最新动态,每天上班忙忙碌碌,一天结束又感慨似乎什么也没做成。如果你身在职场出现这样的症状,小心你得了大脑肥胖症。某知名招聘网站针对8000多名职场人调查显示,69.5%的职场人在工作时常会自行分散注...
白领必学工间操改善颈椎还减肥
2019-12-20
OL很忙,比牛仔还忙。忙得没时间去踏青,没时间同许久未见的朋友联络感情,忙的顾不上去健身,顾不上在家给BF做顿爱心大餐。当你发现自己因为熬夜而发黑的眼圈和日渐黯淡的肤色,你甚至连晚间保养的时间都没有。其实,只要每天工...
久坐危健康 OL拒做“温水青蛙”
2020-12-03
目录:第一章:久坐危健康应常常站起来拒做温水青蛙第二章:警惕!久坐超过四小时易致命第三章:四个小动作减轻白领久坐危害现在的白领工作者们,大多数时间都是在伏案工作,久坐在办公桌前,你知道么?其实久坐危害是相当大的,因此一定...
自测:你也是过劳死高危人群?
2020-11-25
自测:你也是过劳死高危人群?目前,过劳死已越来越多地影响到白领一族的身心健康,由此引发广泛讨论。研究者总结了27项症状和因素,并表示,在这27项症状和因素中占有7项以上,即是有过度疲劳危险者,占10项以上就可能在任何时候发...
解读白领男人的心理压力
2019-12-20
都市中的白领男人在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色,他们也鲜明地代表了一种生活状态,在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏,因此他们所承受的心理压力也绝非一般。一、工作狂一般人正常工作时间为...
白领不良恶习忍出疾病
2020-11-28
目录第一章:白领不良恶习忍出来疾病第二章:白领办公室多做保健操保持身体健康第三章:白领不可错过最佳养生时间白领们由于工作的忙碌等原因,在身体出现问题时会采取忍得策略,但是,尝试加忍,一定会忍出疾病的。那么,白领如何保...
白领们 别让肠胃和你一起加班
2020-11-24
白领们别让肠胃和你一起加班从外型上看,白领一族年轻、时尚。但是很多人却经常是一边忙着风风火火地工作,一边过着不规律的生活。长期处于高度紧张的状态,说不定在忽略了上一顿饭之后,又要陪客户不停地吃上几个小时。有的...
白领腰痛怎么办 3妙招远离疼痛
2020-12-15
很多的白领们都会有腰痛的困扰,你知道白领腰痛怎么办吗?哪些方法能够帮助白领们摆脱腰痛的困扰呢?你知道人们腰痛是什么原因吗?今天小编就为大家介绍一些关于腰痛的知识,赶紧去学学吧!腰痛治疗方法第一、要改变坐姿想要坐得...
如何让白领不再压力山大?
2020-11-25
如何让白领不再压力山大?如何让白领不再压力山大?情感压力工作的繁忙间接导致了白领感情生活的缺乏和种种感情方面的问题。他们之中的未婚者恐惧与异性接触、恐惧结婚或者因婚姻问题迟迟无法解决而面临家人的指责;已婚者...
白领颈椎病的类型
2021-07-26
现在越来越多的办公室白领受到颈椎病的困扰,由于长时间的伏案工作或者保持不动的坐姿,颈椎容易受到压迫,从而是白领们患上颈椎病。但是,治疗颈椎病也要分类型,不同的颈椎病类型有不同的治疗方法。那么,颈椎病有哪些类型呢?1....
怎样保护眼睛 上班族应该看看这些方法
2020-11-24
怎样保护眼睛?这对于现在的上班族来说是非常重要的一个问题,因为上班族一天几乎所有的时间都是面对着电脑,对眼睛的伤害是非常大的,那么,保护眼睛的方法有哪些呢?上班族又该如何保护眼睛呢?我们带着这些问题去看看文章中的讲...
学会给自己寻找靠山来减压
2020-11-23
学会给自己寻找靠山来减压学会给自己寻找靠山来减压美妍是一家公司的人力资源部的员工,收入中等,也算是一个小白领。由于最近公司人员调整,很多事情需要人力资源部门处理。随之而来的工作让美妍觉得压力大得喘不过气来。...
白领多注重三个细节保护视力
2020-11-24
白领多注重三个细节保护视力每天使用电脑的人很容易患干眼症。这是由于眼睛长时间注视电脑屏幕、眨眼的次数减少,眼膜不能得到充分的滋润,从而发生眼睛干涩、视力模糊、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等症状。只要你...
掌握好3分钟远离亚健康
2020-12-13
随着时代的飞速发展,人们在追求高质量的生活时,却忽略了自身的健康,导致亚健康的人群越来越多,其实生活中有很多事情,我们做起来时间不用太长的,如果时间长了反而危害自身的健康,所以我们要改变我们的生活方式,让您远离亚健康...
上一页
2
3
4
下一页
热文推荐
1
人们晚上适宜做运动吗
2
孕妇尿里面有隐血怎么回事
3
有胃溃疡吃什么饭好呢?
4
中国古代第一位被“长生不老药”毒死的皇帝
5
牛瘪是什么东西
6
原来古人是这样休假的 宋朝竟然最幸福!
7
中医养生馆 固肾养精6按摩法
8
女人生气会引发这些疾病
9
如何让胸部在发育过程中变大?
10
鼻子上长黑头怎么治有效?
11
大姨妈来无力急躁 推荐八款食谱调养身体舒缓心情
12
中医提醒 养阴防燥对抗寒露
13
夏天人在车里多久会窒息?车内窒息死亡算意外吗?
14
鲜奶一般加热多久
15
怀孕一个星期的反应及如何处理
猜你喜欢
1
慈禧怀孕生子要多少人伺候?慈禧如何生下皇子的
2
宋朝名将韩世忠是为了谁日日借酒消愁
3
白露将来 养生之道
4
抖音为什么不能转发别人的视频
5
上环后肚子疼的症状有哪些
6
吃猪肺有什么好处
7
苹果怎么关闭家庭邀请广告
8
哪位皇帝首开中国古代卖官之风
9
怀孕初期分泌物颜色有哪些
10
月经不调内分泌失调怎么办好呢
11
哪些人不适合吃母麻鸭鸭肝?母麻鸭鸭肝的副作用
12
“海的味道我知道”是什么梗
13
怀孕白带颜色的不同
14
“吃血清肺”有没有科学依据?
15
脚气用什么泡脚比较好呢?
友情链接
:
海钓
塑形
颁奖词
个人理财
穿衣搭配
旅游
数码
企业文化
世间
开运
微信名字微信昵称
美食菜谱
减肥吃什么
流行发型
影视
新生儿喂养
少数民族的传统节日
游戏攻略
感冒食谱
手游制作
网络生活
农村创业骗局
自制奶茶
狮子座和什么座最配对
家居装饰
教师之家
客厅装修图
游戏经验分享
实用文案
搞笑语录
营养百科
饮食指南
中国传统文化
孕妇饮食
天气谚语
养颜护肤
八年级语文作文
身体健康
多肉图谱
观后感
艺术摄影
行政公文
个人简历
唐代诗词
范本
明星发型
健康
海上钓鱼
塑形
颁奖词
理财小知识
服装搭配
旅游
数码
企业文化