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清明养生不能缺少“明前茶”
2020-11-25
着名明代大医家李时珍在清明时节养生中最推崇的是品茶,尤其是明前茶。明前茶是指每年清明前采摘加工的新茶,有养肝清头目、化痰除烦渴的功效。俗话说春眠不觉晓,饮用明前茶则有提神醒脑之功,如李时珍所说的茶苦而寒,使人神...
惊蛰节气 抓住4大关键点玩转惊蛰
2020-11-20
每年的3月5、6日,是二十四节气中的惊蛰时节,今年是3月6日,也就是今天。这时候的天气开始慢慢的变暖和了,很多人都开始出来活动了,但是惊蛰养生也是非常讲究的,衣食住行这四点必须得注意,下面就由小编给大家详细的介绍下惊蛰...
立冬是什么时候 该如何养肾
2020-11-25
立冬,伴随着寒冷到来的季节。这个时候我们尤为要注意养生,那么你知道立冬的时节需要养肾吗?今天小编就带你了解一下立冬当如何养肾,在寒冷的冬天保护我们的肾。立冬节气的起居养生立冬与立春、立夏、立秋合称四立,在古代社...
立秋前喝粥养脾
2019-02-06
即将立秋,立秋之前的养生重在养心养脾。国家营养师高级考评员、天津健康管理协会副会长郑运良介绍,四季养生中素有春生、夏长、秋收、冬藏之说,立秋的到来,意味着夏天的阳气开始收敛,阴气逐渐升发。中医称从立秋到秋分的时...
立秋未入秋 提防“秋老虎”
2020-12-06
8月7日就是立秋了,不过北京如今的天气可看不出来秋天到来的迹象。养生专家提醒市民,立秋后还有处暑节气,养生的重点依然是防范暑热侵害。立秋后仍要防暑北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建介绍,立秋标志着秋天的开...
冬季御寒养生需知的窍门
2019-07-04
冬季养生很重要的一点是养肾防寒。下面就为您推荐10个冬季养生的小诀窍,让你在严寒的冬天提高提升严冬反抗力。1、多点水冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补...
初秋排毒最有效的13种排毒养颜食品
2019-07-04
女人护肤排毒很重要,不是只有一些药品,化妆品才可以排毒的哦,食补也很有效呢!你知道吃什么可以排毒养颜吗?芹菜,你可能听说过芹菜是粗纤维,有助于肠胃蠕动;芹菜是感光食物,如果在白天食用可能会令你变黑……到底芹...
2023年谷雨几点几分出来?2023年谷雨是农历几月几日
2022-04-13
谷雨节气是春季的最后一个节气,这个时候农事活动基本都进入正规。谷雨从字面意思上可以看出,这个时候降水多,谷类作物可以有丰富的水分和养分。谷雨节气有三候:“萍始生”;“鸣鸠拂其羽”;“戴胜降于桑”。下面,就快和本站一...
谷雨时节该注意的养生常识 二十四节气养生
2020-11-22
谷雨节气在清明节之后,处在由春转夏的气候转变期。温度应该算是二十四节气中比较宜人的。二十四节气养生中谷雨节气养生有哪些注意事项呢?赶快来看看下文的介绍吧。民间俗谚春雨贵如油说的就是谷雨时节,也是春季的最后一...
白露什么意思?白露过了天气就冷了吗?
2020-11-16
白露冷不冷是每每该节气到来前大家都有的疑问,毕竟这时候天气已经是深秋了,而且在经历了长达四个月的高温天气,大家也希望天气尽快的凉下来,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、白露什么意思?2、白露过了天气就冷...
2021年的秋分是几月初几?秋分能不能剪头发?
2020-11-14
秋分节气是秋天的第四个节气,这个时候秋意渐浓,秋高气爽,天气非常的舒适。再往后,气温就会逐日下降,昼夜温差进一步加大,早晚凉意明显。秋分一般都是在阳历的9月23日这天,但是农历时间每年都是不一样的,下面,就快和本站一起了...
立夏养生重在养心
2019-02-06
专家称,立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏,学会养心。炎热汗多,营养消耗大刚进入5月,天气就热得让人有点无所适从,一些疾病随之而来。由于夏季炎热而出汗多,体内丢失的水分多,脾...
2021年冬至适合下葬吗?2021年冬至是冬天结束还是冬天开始
2021-10-14
冬至可以洗被子洗床单这个没什么忌讳的,不过由于冬至过后越来越冷,所以小编建议大家能在冬至前洗就在冬至前洗。在冬至到来的时候,外面的天气都是比较寒冷了,如果这个时候洗被子拿出去得不到想要的效果,下面,就快和本站一起...
冬至吃饺子有什么寓意?冬至吃多少个饺子好
2021-11-27
冬至节气是一年之中比较特别的一个节气,也是比较受欢迎的一个节气,在每年冬至的时候,很多人都会回家团圆,一起在家过节。有些地方在冬至是流行吃饺子的,这个是一个传统习俗,一般吃双数,所以不建议只吃一个饺子,至少吃两个比较...
霜降有什么习俗
2020-11-25
霜降——天气渐冷,开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日或24日。这时中国黄河流域一带出现初霜﹐大部分地区多忙于播种三麦等作物。霜降有些什么习俗呢?霜降吃什么?1.“霜降不起葱,越长越要空”。2.“满地秸秆拔个尽,来...
白露节气还有蝉鸣吗?进入白露天气会怎么样?
2020-11-16
炎热的夏季虽然让人非常燥热,但是有好吃的西瓜和各种冷饮、雪糕。而要等到天气完全凉爽下来就要等到白露节气了,这个时候开始明显降温,体感也会明显凉快很多。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、白露节气还有...
24节气小寒 小寒养生五大方法
2021-07-25
24节气小寒,俗话说,冷气积久而寒。此时,天气寒冷,大冷还未到达极点,所以称为小寒。你知道小寒节气要用适宜的方法进行养生美容,才能让你明年焕发青春光彩吗?你还在等什么?一起来看看那吧!小寒养生五大方法一、食用腊八粥补气又...
大暑之际推荐四种度暑粥
2019-02-06
大暑,天热汗多,因此大暑养生,首先要重视补水,平时喝开水最好,必要时,则应该适当补充盐分和矿物质,以维持身体所必需。此外,夏令气候炎热,易伤津耗气,还应重视以粥养生。李时珍认为,食粥与肠胃相得,最为饮食之妙。《医药六书》曰:粳...
初秋紧急补水 让肌肤远离皱纹侵害
2019-07-04
水分丢失是导致初秋皱纹产生的重要因素。水分丢失的多了以后,表皮与真皮结构处变平,表皮变薄、表面积增大,使皮肤水分挥发加快、丢失更加多,皱纹也就会越多。以下食物需要在秋季适量多吃一些,补水抗皱。水果、蔬菜去皱蔬菜...
冬季食疗养生好处多
2019-07-04
冬寒时节,机体处于封藏状态,阳气不致妄泄,脾胃机能亦较健旺,因此,这时正是养阴滋补的大好时机。中医认为,秋冬养阴,既不宜食用生冷之品,也不宜食用燥热之品,最宜食用滋阴潜阳、热量较高的膳食为宜。如甲鱼、黑木耳、藕、芝麻等...
夏季养生千万别“以冷抗热”
2019-02-06
人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的,夏季气温高,运动劳作后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,有可能引起颅内血管功能异常,发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象,严重的话,可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是...
“秋分养生”要防寒凉之气
2020-11-28
俗话说,秋分之后,一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉。秋季气候干燥,不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。专家提醒,秋分过后,养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身,市民最好要记得及...
立冬和冬至哪天吃海参好?冬至过后算大一岁了吗
2021-11-27
立冬节气和冬至节气都是生活中比较特别的两个节气,通常在这个时候大多数地区都已经进入冬季,有些地方还会降温下雪。冬季要进补,所以很多人都会吃羊肉和海参,一般情况下,立冬和冬至都是可以吃羊肉和海参的。下面,就快和本站...
冬至过后是会越来冷还是越来越暖?冬至日的温度有多高
2021-10-14
在以前由于冬至这天很是特殊更是数九的第一天,所以关于该节气的谚语有很多,而且这些谚语多与春节相关联,正是因为这样冬至过后是会越来冷还是越来越暖成了很多人都有的疑问,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、...
冬至表示一年结束了吗?过了冬至算明年吗
2021-11-27
冬至是一年之中比较受欢迎的一个节气,也是生活中比较重要的一个节气,这个时候一般都是在十二月底,它表示这一年已经进入尾声了,但是并不表示这是一年的开始或结束,按照传统来讲,春节才是一年的开始。下面,就快和本站一起了解...
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