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白露养生饮食 经典知识知多少
2020-11-28
每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气,从这一天起,露水一天比一天凝重成露而名。农历言:斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。此时太阳黄经为165度,由于天气已凉,空气中的水气每到夜晚常在树木花草上凝结...
秋季养生 细节入手
2019-03-20
秋季来临,人们应该注意保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等,皆不能离开养收这一原则,以确保安全度过多事之秋。起居重调养秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏。这时候,老年人的起居作息要进行相应调整。《素问&m...
白露秋燥吃什么?2022年白露是什么时候?
2020-11-16
白露节气是秋季的第三个节气,正是仲秋时节的开始。这个时候天气会越来越凉快,水分容易流失,所以非常容易出现秋燥的情况。所以白露节气的时候,我们可以多吃一些能补充津液、清火的食物,缓解干燥。下面,就快和本站一起了解相...
秋季养生区分“秋燥”和“干燥”
2019-03-20
■秋燥表现为口干舌燥鼻出血天气变凉爽了总觉得浑身不舒坦;口干舌燥,喝水也不感到滋润;鼻腔有股似烟一般的干燥感,一不小心还出血;喉咙也痒痒的,频频干咳,有时有少量的黏液痰,却总是咳而不爽;嘴唇一碰就干裂,痛得喝水吃饭都...
秋天吃田螺 吃出健康来
2019-07-04
俗话说:三月田螺满肚仔,入秋田螺最肥美。田螺一般在春夏之间交配怀仔,6月后产仔期过,田螺就肥大起来。所以,每年中秋前后,人们都喜欢品尝别有风味的田螺肉。田螺之所以成为风味美食,不仅在于其肉质鲜美细嫩,还在于其具有很高...
立秋增肥 养生方
2019-02-06
立秋,是二十四节气中的第13个节气。自古以来民以食为天,立秋是一个很重要的节气,人们当然忘不了吃,贴秋膘就是其中的内容,当然还有啃秋、秋社,一个都不能少!秋天增肥以肉贴膘立秋知多少大暑之后,时序到了立秋。秋是肃杀的季节,预...
冬至回娘家有什么说法吗?冬至之后白天会变长多少
2021-10-14
对于大家来讲,一年中明最难过的就是冬季了,尤其是哪些歌七八点就要上班的人来讲,起床真不是一般的难,而造成这种情况的源头除了天冷外就是天亮的晚,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、冬至回娘家有什么说法吗?2、...
霜降吃什么 霜降平补用芡实
2020-11-25
霜降进补吃什么?霜降进补吃板栗是个不错的选择,吃板栗可以增强人体免疫力,而霜降平补可以用芡实。霜降的到来,说明现在已经进入了深秋季节,这个时候天气变凉,要多吃暖胃散寒、活血健脾的食物,板栗和芡实是不错的选择。霜降进...
立冬吃什么 4食谱帮你养阴抗寒
2020-11-22
立冬过后天气越来越寒冷,冬季的严寒使得本来就惧怕严寒的女性更加觉得寒冷。女人身体本就阴气重,冬季的寒冷加剧了她的阴气,使得女人出现面无血色、手脚冰冷的状态。今天小编就介绍4食谱帮助女性朋友们养阴抗寒。立冬吃...
小雪节气 带你了解这个节气的四大习俗
2020-11-20
11月22日是小雪节气,这是冬季开始的标志。进入小雪节气,就意味着气温会逐渐降低,降水状态也会由雨变成了雪。那么有关于小雪节气的知识你知道多少呢?小雪节气的习俗又有哪些呢?今天就为大家介绍一番。随着气温的逐渐降低,我...
白露节气还有蝉鸣吗?进入白露天气会怎么样?
2020-11-16
炎热的夏季虽然让人非常燥热,但是有好吃的西瓜和各种冷饮、雪糕。而要等到天气完全凉爽下来就要等到白露节气了,这个时候开始明显降温,体感也会明显凉快很多。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、白露节气还有...
寒露节气已至 生活中需防寒凉
2019-02-06
10月8日已进入寒露节气。《月令七十二候集解》中说:九月节,露气寒冷,将凝结也。寒露以后,随着气温的下降,很多疾病会发生,其中最应警惕的是心脑血管病。因此,在这多事之秋的寒露节气中,应合理地安排好日常的起居生活。寒从足...
白露如何养生 白露节气养生注意要点
2020-11-20
白露是二十四节气中的第十五个节气,是干支历申月结束及酉月起始;时间点公历每年9月7日到9日,太阳到达黄经165度时。白露养生白露是典型的秋天节气,天气渐凉,空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠,谚语说过...
冬至上坟是冬至当天去吗?冬至为什么要上坟
2021-11-27
冬至上坟是比较传统的一个习俗,也是很有讲究的一个习俗,每年冬至的时候,很多人都会回老家上坟扫墓。冬至上坟在时间上是有一定讲究的,一般冬至前后三天都是可以上坟的,当然冬至当天也是可以上坟的。下面,就快和本站一起了解...
冬至前后天气状况怎么样?冬至过后多久气温回升?
2020-11-16
再过两天就冬至了,由于该日子既是节气也是节日,所以大家对于这天的关注度极高,在加上很多地区在这天有上坟一说,所以冬至过后多久气温回升成了大家最爱讨论的,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、冬至前后天气状...
冬至表示一年结束了吗?过了冬至算明年吗
2021-11-27
冬至是一年之中比较受欢迎的一个节气,也是生活中比较重要的一个节气,这个时候一般都是在十二月底,它表示这一年已经进入尾声了,但是并不表示这是一年的开始或结束,按照传统来讲,春节才是一年的开始。下面,就快和本站一起了解...
秋季更应注意科学午睡
2019-02-06
俗话说:春乏、秋困、夏打盹。进入秋季,人们很容易犯困,尽管睡觉时间不少,可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡。专家建议,入秋也应适当午睡,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低。但专家同时提醒,对于工作紧张的白领一族和无...
惊蛰当天吃什么?惊蛰的蛰是什么意思
2022-03-06
惊蛰是24节气中的第三个节气,也是春天的第三个节气。到了惊蛰之后,气温会,慢慢回升,冬眠的动物、植物都会苏醒,开始频繁活动。而对于农事活动来说,惊蛰通常会伴有春雷、春雨,给接下来的春耕带来充沛的种植条件,特别有意义。下...
春季养生
2019-02-06
春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。◆春季多风,而风邪是春季疾病外感因素的主要因素,它可能引发各种传染性、流行性疾病,如感冒、白喉...
惊蛰打小人时间是上午还是下午?打小人打多久才有效
2022-03-06
惊蛰打小人是民间的一种封建迷信驱逐霉运的一种手段。每一年惊蛰那一天,你能见到一个趣味的情景:妇女一边用木拖鞋敲打纸玩偶,一边嘴中念念有词地念:“打你个奸险小人头,打进给你气冇定抖,打进你食亲野都呕”的打小人符咒。...
“立秋”养生之道
2019-02-06
古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气。我国古代将立秋分为三候:一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。此时的风已不同于暑天中的热风;接着,大地上早晨会有雾气产生。民谚有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。立秋正是吃...
夏季养生讲究护阳气养心脾
2019-02-06
心静自然凉《素问·灵兰秘典篇》曰:心者,君主之官,神明出焉。心在人的生命活动中起主导作用,维持生命。精神、情志都出于此。心静自然凉的静有清静安宁的意思,引申为心无杂念、安闲清净,体现出恬惔虚无,真气从之的境界...
冬至为什么要吃汤圆?冬至吃饺子的寓意
2021-11-27
冬至节气会有各种各样的习俗和讲究,尤其是饮食习俗。在有些地方会吃饺子,而有些地方会吃汤圆。冬至吃汤圆寓意着团团圆圆,有很吉利的含义,所以很多人都会在冬至这一天吃汤圆。如果冬至每次汤圆,一般也不会有影响,不用过于担...
立夏养生重在养“心” 三类食物保平安
2019-02-06
立夏代表天气转暖温度升高,炎热的夏季即将到来,同时雨水增多。专家称,立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏,学会养心。今年立夏5月6日4时23分根据新近出版的《中国天文年历》,今...
干燥的冬季 该如何预防慢性咽炎
2019-07-04
冬季比较干燥,应多饮水,注意保暖,建立良好的生活习惯,是防治慢性咽炎频发的最经济最有效手段。尽管咽炎的发生不分性别、年龄和时令,但是社会交际比较频繁、饮食偏好辛辣刺激、体质较弱的人,仍是易患人群,尤其在干燥季节,抵抗...
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