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相关新妈的生活小知识
相关新妈的生活小知识
哺乳期后的月经初潮也称回潮 这5个禁忌新妈要注意
2020-11-10
对于刚刚生育的妈妈来说,一般来说,刚刚分娩后,女性的月经期要有一段时间恢复,产后的新妈咪不必过于担心。不过,对于产后“回潮”期间,有一些事项是产后新妈咪需要特别注意的。比如运动、进补、性生活等问题,在产后第一次来月...
产后瘦身新妈切忌操之过急
2018-04-03
宝宝刚满月,就开始节食修身了。……说到产后修身,不少妈妈都有自己的心得。孕育一个小生命对于一个女人来说是一件无比幸福的事,但是,对于一些爱美的女士而言,生育之后身材的变化无疑给她们带来重重困扰。减去...
新妈必知母乳喂养的十“利”五“忌”
2019-05-18
母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。西方国家过去由于都市化的缘故,母亲在生产完后不久就回到工作岗位,使婴儿缺乏母乳的喂哺。有研究显示,用母乳喂养的婴儿发展更为健康。同时,母乳喂养也有利母体健康。以下,一起来...
新妈扫盲 宝宝长牙的不适症状及护理方法
2018-09-25
目录第一章:宝宝长牙5大不适症状及其护理方法第二章:让宝宝顺利度过长牙期的护理方第三章:宝宝长牙期间的食谱推荐宝宝出牙期市宝宝成长中的一个非常重要的时期,妈妈们不仅要关注宝宝长牙的状况,还要及时为宝宝补充营养守...
三招消除新妈产后色斑
2019-01-21
当妈妈是一件令人非常喜悦的期待,不过几乎所有的准妈妈在怀胎十月间,还是会稍稍担心怀孕过程中可能带来的身体变化,是否能复原呢?其中,怀孕所造成的身体色素沈淀,就是一个恼人的问题。脸上长斑恐怕是绝大多数准妈妈和新妈妈...
产后护理 新妈护理应注意这四个方面
2018-02-23
诞生新宝是全家的一大喜事,但是大家千万要注意,不能光照顾新宝,而不顾新妈,产妇产后护理可是很重要的。如果产后护理做的不好,很可能落下病根。那么今天我们就一起来了解一下产妇注意事项都有哪些吧。产后护理要注意这4个...
新妈需警惕产后腰痛五大真凶
2019-08-21
在体会初为人母的喜悦之余,新妈妈也得警惕诱发产后腰痛的真凶!采取有效措施,避免产后出现腰痛情况。真凶1较少活动生产时采取的是剖腹产,身体康复得比较慢,在产后第二天下午才能勉强下床走动。后来出院回到家,就整天躺在床...
产后运动过早新妈容易老得快
2018-10-15
生完孩子,我的身材什么时候能恢复?那些怀孕前买的衣服还能穿得上吗?如今很多刚生完孩子的“新妈妈”都不敢吃得太多,惦记着赶紧减肥,不少30岁以下的年轻母亲在产后制定了“减肥计划”。这也让人不禁疑惑产后的妈妈,究竟是显...
新妈奶水不足六大假象
2018-05-03
虽然医学专家在不断地给人们灌输99%的母亲都有足够的母乳喂养自己的宝宝,但记者随意调查了身边的十几位新妈妈,称自己奶水不足的却占到大约一半以上。在某网站的育儿论坛上,记者对120位新妈妈进行了统计,有18位是全部采用...
10妙计让新妈细腰瘦腹
2018-09-21
1、做家务收腹法或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的灰姑娘吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服,会流一大堆汗;饿了...
母乳喂养注意事项 母乳喂养新妈8大益处
2019-01-04
一项新研究由英国医学研究委员会的一个研究小组完成。研究中,科学家让300名新妈妈对宝宝脾气进行了描述和评价,并调查了这些孩子是吃母乳还是吃婴儿配方奶粉。调查结果显示,137个婴儿纯母乳喂养,88个婴儿只吃婴儿配方奶粉...
产后新妈预防乳腺癌的五大方法
2018-04-29
新妈妈们在面对刚出生的宝宝固然喜悦,但也不要因此而忽视了自已的身体健康,这个阶段激素水平大量改变,也可能滋生炎性乳癌。乳腺癌的致病诱因很多,饮食结构不合理、动物蛋白吃太多、环境污染、工作压力大等都有可能让机体...
产后瘦身 支招新妈如何快速瘦身
2018-02-23
很多新妈妈们因为怀孕而增长了很多的肉,生产后这些赘肉不但没有消失,而且还在增长。那么,产后如何瘦身好呢?产后瘦身的方法有哪些呢?下面,我们一起到文中看看,产后怎么瘦身效果快吧!产后瘦身是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期...
新妈坐月子饮食注意七个讲究
2018-11-21
月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力,又要充分制造乳汁,这是新妈妈在饮食上最关心的问题。坐月子饮食要注意7个讲究,我一一地给新妈妈说说。1.适当补充体内的水分。新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗,再加上...
有种产后烦恼叫一薅一把毛 为什么掉发找上产后新妈
2017-10-06
大部分妈妈都遭遇过产后脱发的现象,眼看着缠满了梳子里的黑发,难免心生疑惑:是我月子没坐好?是我鸡吃少了?是我得了什么不治之症……越想越着急!下面和本站一起来了解一下吧。面对本就不多的头发,家里小宝还经常...
断奶后怎么快速丰胸?新妈须知产后丰胸的技巧
2020-11-10
胸部是女人的魅力所在,每个女人都渴望拥有一个饱满耸立的胸部,但是很多妈妈们在哺乳期结束后,都会有胸部缩小的问题。断奶后怎么快速丰胸?(一对一丰胸咨询+V:lovebo234)小编这就把新妈须知断奶后丰胸的技巧分享给大家。一...
盆腔静脉曲张 新妈如何预防和护理
2020-05-02
生娃后,才发现怀胎十月还不算完事,产后身体也还得小心翼翼地呵护。一位新妈妈说,“产后护理知识一点不能少,稍微疏忽对身体后患无穷。那么盆腔静脉曲张是什么呢?关于盆腔静脉曲张你需知1、产后盆腔静脉曲张是什么?症状是什...
职场新妈颈椎护养秘诀
2018-09-15
现在越来越多的上班族女性步入了准妈妈的行列。但是由于工作原因,准妈妈们需要经常面对电脑,长时间下去会使得颈椎难受。那么职场新妈要如何保护颈椎让自己有一个愉快的工作时间呢?如果你不希望等到自己的身体出了大毛病...
新妈产后瘦腰减腹 记住5大军规
2019-01-18
第1条军规:调整好心态产后瘦腰是一件需要意志力的事情,信念一旦树立,不要轻易打破自己的心理防线,一方面不能半途而废;另一方面也不要急于求成。只有心态平和地面对产后瘦腰减肥,才能健康地恢复曼妙体态。第2条军规:瘦腰不...
产妇吃什么能催乳?新妈催乳诀窍
2018-07-24
过早的喝催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此一般建议在产...
职场新妈减压五招
2018-03-25
对于很多职场女性来说,变身妈咪既是一件让人兴奋的事情,同时也无比忧虑,困惑程度,足以与金融风暴相媲美。生完宝宝后重新回到企业,原有的职位却被顶替,只得做一些打杂的工作,同时因为长期稳定环境让很多妈妈失去了重新起步适...
新妈剖宫产后恢复有方法
2018-01-27
新妈剖宫产后恢复有方法下面给大家介绍剖宫产后恢复的一些方法身体方面:不要负重:现在宝宝是年轻母亲时候中的一切。这个时候,不要提举任何比自己的宝宝更重的东西,而随着宝宝在一天天地长高、增重,妈妈的力量也在逐渐增强...
新妈月子调养19大错误不可犯
2018-04-03
添了宝贝后,新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。月子里既要照料宝贝,又要养息虚弱的身体,纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误,影响身体康复和宝贝的健康。那么,在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误?错误1、不去做产后体...
呵护新妈 4款助孕餐 让她体力充沛
2018-12-29
补肾、健脾、滋阴、暖宫……小编推荐的这几个最温暖贴心的简易菜谱从补肾到补好补暖你的子宫,样样不缺。并且助孕的食疗主要从补肾、健脾胃、滋阴、暖宫等方面去着手的,所以吃吃这四道助孕餐,让你保持整体孕...
产后运动过早新妈老得快
2019-05-24
产后节食节出胃下垂小梁两年前生下一个可爱的宝宝。在怀孕之前,小梁的身材令人羡慕,怀孕期间,小梁站在镜子面前望着日渐臃肿的身材,就暗暗下定决心,孩子生下来之后,一定要减肥,恢复不到产前身材誓不罢休。宝宝出生后,面对着自...
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