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相关心理健康的生活小知识
相关心理健康的生活小知识
心理健康应避忌春天的魔鬼时刻
2018-05-29
近期,是感冒、哮喘、肠炎、慢性支气管炎、心脑血管、腹泻、关节炎、抑郁症八大疾病高发期。医学研究表明,不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点,在某些时间段人的生命力特别脆弱,最易被病魔所击倒,被称为魔鬼时间。现在...
如何做一个心理健康的职场人?
2018-03-22
如何做一个心理健康的职场人?如何做一个心理健康的职场人?工作业绩、人际关系…职场人总是要承受各个方面的巨大心理压力,其心理健康状态很难保持稳定,于是职场抑郁症、职场焦虑症蜂拥而至,给职场人的身心健康极大的...
保持心理健康要做到哪些?
2018-02-09
保持心理健康要做到哪些?保持心理健康要做到哪些?相信人的善良本质。不要总是从坏处去推测别人,没有一生下来就坏的人。敞开心扉。与人开诚布公、以诚相见的人,才能得到别人的信任和理解,才能受到别人的欢迎,轻松愉快地生活...
11招养护加班族心理健康 时刻减压
2018-03-28
1、尽量别加班事情是做不完的,下班时间到了,准时离开办公室,不要拖延。2、充足睡眠挑灯夜战,或者早晨5点起床继续上班,都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。3、关掉电脑我们的生活不是每时每刻...
车祸后 如何恢复心理健康更重要
2019-03-01
灾害之后,抚平心灵的创伤灾难之后,毁损的家园容易重建、身体的疾恙容易恢复,但是压抑在心底那看不见的伤痛却会延续很长时间……尤其是车祸后,如何重建心理健康也很重要。车祸后,他不分昼夜地看VCD小明16岁,念...
中老年心理健康 中老年的心理疾患
2019-08-20
中老年对抑郁症的分析与防治人的心理由于长期强烈紧张,或持久心情低落,或有超负荷的各种压力,就引起了一组功能性精神障碍,又名神经症性抑郁症。患有此症者,多数是由社会环境、周围环境所造成的影响和个人的心胸狭窄所形成...
大学生心理健康值得关注
2018-03-28
随着社会的发展,大学生面临着诸多的压力,如学习压力、人际压力、就业压力等。有关部门对12.6万名大学生调查显示,20%有不同程度的心理问题,近期国内及省内出现几起大学生自杀事件,大学生心理健康越来越受到社会的关注,心理...
性心理健康:爱爱时不能强求的6件事,她不会每次都高潮
2017-12-10
性生活过于规律成制度,定时、定量、定点等,过于死板的时间或做爱方式,会使性生活变得毫无生气,兴奋度不高,甚至会让伴侣感到厌烦,觉得性爱是一种夫妻间的应付,并容易使伴侣对性有一种紧张感及压抑感。1、不能过份求新求异去...
老年人心理健康的五大要点
2018-12-03
老人养生中,保证心理健康亦是十分重要的,以下为老人介绍几点关于心理健康的要点:第一要点、重视人际关系和心理交流。老年人既要注意联系老朋友,又要善交新朋友,要经常和好友聊天谈心,交流思想感情,做到生活上互相关心体贴,思...
中老年心理健康 中老年必须重视心理保健
2018-01-26
一、中老年心理保健的意义随着我国经济体制改革的加深,市场经济加快了人们的生活节奏,激烈竞争加重了人,的心理压力。社会发展趋势表面,人类最大的敌人不是饥荒、地震、病菌、癌症,而是比自然灾害更加危险的自身心理问题,如...
什么是心理健康的标准
2019-03-30
世界卫生组织(WHO)对健康有个定义:健康是一种身体的、心智的和社会道德的完全状态,而不仅仅是没有疾病。随着现代社会的发展,人们越来越注重心理健康。那么对于心理健康,又有一个什么标准呢?国内外心理学家,从不同行为表现...
职场员工心理健康最容易出现哪些问题
2018-02-11
对中国员工来说,职场尤其是一个硝烟弥漫的地方。在有着全球近五分之一人口比重的中国,讲究各种人情、面子的中国,员工的职场竞争压力、人际关系压力不言而喻,于是也就催生出了危害员工心理健康的几大杀手。职场员工心理健...
中老年心理健康 走进心理防卫机制
2020-11-30
一、走进心理防卫机制心理防卫机制是指人们应付心理应激造成的压力,适应环境而使用的一种策略。人们大多情况下是在不知不觉地运用心理防卫机制。心理防卫机制可以使人们减轻由于心理压力或挫折而引起的紧张不安、焦虑...
什么是心理健康的智力标准
2018-11-05
什么是心理健康的智力标准什么是心理健康的智力标准?通俗地说,智力就是人的脑筋灵不灵。智力、智能、智慧,虽然用词不同,但其含义都是指人的聪明才智。从心理学来看,智力指的是人的认识能力与活动能力所达到的水平。智力主...
维护男性心理健康的8大营养素
2020-08-23
健康不仅仅包括身体的健康,也包括心理的健康。专家认为:凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人,其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性,如果能在日常生活中,经常通过这个标准来衡量自己的言行,那您...
“想不开”?看法决定心理健康
2017-11-19
想不开?看法决定心理健康想不开?看法决定心理健康正如一句西方谚语所说,同一件事,想开了是天堂,想不开就是地狱。在当今最流行的心理治疗流派之一——认知疗法的专家们看来,人心理问题的形成分三步:诱因(家庭冲突、...
女性心理健康常识
2020-01-11
现在对女性心理健康也是很关注,女性如果没有好的心理情况,对家庭和自身都有很大影响,尤其是对结婚的女性,结婚后的女性对任何事物都比较敏感,这个时候女性就很容易有疲劳的现象,同时女性怀孕生产后,身材变形,也会让女性心理压...
青春期心理健康体现在哪些方面?
2019-09-10
青春期是从童年到成年的过渡时期,在生理和心理上都会发生许多变化,如情绪容易波动,爱慕异性,兴趣发生转移等。处于青春期的青少年心理健康与否,主要体现在以下七个方面:与别人相似人与人之间都彼此相似。当听到月亮时,联想到...
小小口头禅大危害 让你的心理健康不起来
2018-03-24
目录:第一章:小小口头禅大大的危害让你心理健康不起来第二章:口头禅泄露他内心的秘密第三章:口头禅:间接反映人的性格生活中,我们常常会随口就说出一些话语来,比如:真没劲、烦死了、有没有搞错……这些就是我们俗...
判断男人心理健康的八个标准
2018-01-04
判断男人心理健康的八个标准1、控制情绪情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情,善于从生活中寻求乐趣,对生活充满希望。反之,经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不...
中老年心理健康 逆境中的心理保健
2018-01-26
一、逆境中的心理保健自来到人世间,跨进社会之时,我们便踏上了一条不平坦的人生之路。我们每一个人也许都有许多美好的幻想、憧憬、期待和希冀,为了实现它们,我们会做出种种的努力。当我们在努力过程中受到多种阻碍、压力...
老人心理健康得注重四有五要
2019-04-29
老年人的心理健康是儿女们心头挂的大事,那么老年人心理健康需要注意那些呢?下面一起来看看这篇老年人心理健康得注重四有五要:老年人心理健康得注重四有,是指有个老伴、有个老窝、有点老底、有几个老友。有个老伴,是指夫妻...
培养幼儿心理健康的要点
2018-03-31
学家经过长期研究认为,儿童时期是培养健康心理的黄金时代,各种习惯和行为模式,都在这时奠定基础,如果有一个好的开始,将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展;如果在此时忽略了孩子的心理卫生,那么,希望孩子成人后有健全的人...
微笑促使您的心理健康
2018-11-13
在生活中,微笑有着丰富的内涵。微笑是自信的象征。有的人即使在遇到严重困难时,也仍然能够微笑,好象若无其事。这种微笑充满着自信和力量,就象有一种超凡的魔力。它象阳光一样,可以驱散阴云,把许多人的沮丧、阴郁、恐惧、苦...
三大因素困扰青少年心理健康
2017-11-22
“我的孩子为什么总是不开心?”“最近孩子成绩下降很快,也不爱跟父母说话了。”12月16日下午,许多家长来到蠡湖中学,与专家面对面进行着心理健康咨询。据最近的一次心理健康普查显示,情绪不稳定、人际关系处理不和谐、学习...
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