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相关加班的生活小知识
相关加班的生活小知识
熬夜加班 9个秘技一周改善肤质
2019-01-15
对于女性来说,最讨厌熬夜加班了,因为这样一来,最先受到伤害的就是皮肤了,皮肤不好心情也会不美丽哦。熬夜晚睡,没有时间保养皮肤,这可能是白领经常遇到的问题,下面将告诉你,该如何改善此问题。秘技一:“晚睡”却不“晚洗”皮肤...
妇科病来袭 过度加班埋下“定时炸弹”
2018-02-13
周末还要加班?不少都市白领女性白天黑夜风风火火的加班加点把工作做完,准备过个周末。但医院妇科专家提醒,常加班的女性要注意身体健康,规律生活,注意预防,过度透支青春容易引发白领女性妇科病发作。子宫肌瘤埋下定时炸弹子...
OL常加班警惕5大“加班病”
2018-06-02
目录:第一章:身体透支易生病细数5种加班病第二章:熬夜白领族你真的会熬夜么第三章:熬夜对身体七大害怎样减少熬夜伤害上班族最痛苦的事情便是加班,拖着一天疲惫的身躯继续加班,透支着身体健康,给上班族们的健康带来了很大的...
常熬夜加班伤胃 白领熬夜吃什么养胃?
2020-11-23
常熬夜加班伤胃白领熬夜吃什么养胃?编介绍熬夜适合吃的东西,并推荐四大食疗方养胃护胃。加班的人应吃点宵夜果腹:熬夜吃点宵夜一为大脑供能,二为肠胃健康。营养专家说,可以给大脑供能的食物有热牛奶、热巧克力奶、酸奶等奶...
熬夜加班周末“补觉”?不靠谱!
2017-11-21
熬夜加班周末补觉?不靠谱!60%的人因加班而睡眠不足男人压力大,白天要上班,晚上又睡不着,很多因素会导致睡眠不足,甚至失眠。人正常的睡眠时间是7-8小时,晚上11点前睡觉才能使大脑得到最好的休息。调查显示,只有6.5%的职场人坚...
端午节加班有三倍工资吗?2021年端午节要调休吗
2019-03-17
端午节是在每年农历五月初五,这是我国比较特别的一个节日,不仅是传统节日,也是一个法定节假日,几乎大多数上班族都会放假休息,不过也会有人加班。下面,就快和本站一起了解端午节的相关知识吧!本文目录1、端午节加班有三倍工...
加班族必看的十一个心理妙招
2018-08-13
1、尽量别加班事情是做不完的,下班时间到了,准时离开办公室,不要拖延。2、充足睡眠挑灯夜战,或者早晨5点起床继续上班,都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。3、关掉电脑我们的生活不是每时每刻...
2022元旦三倍工资是一天还是三天?元旦加班工资怎么算
2021-11-17
元旦是我国的法定节假日之一,每年这个时候都会放假三天,是新年里面的第一个小长假,大多数人都会放假休息,不过也有一部分人会加班,在元旦加班一般都会有加班费的,通常1月1日是三倍工资,其余两天是两倍工资。下面,就快和本站一...
常常熬夜加班顶不住?多种维生素片给你稳定支撑!
2021-11-27
现代人对于熬夜加班,虽然在心理上大多都已经习以为常了,但是身体却没有习惯,长期熬夜加班,身体是会顶不住的,若是不注意,很容易出现健康问题。这些问题,与我们体内的维生素过度消耗有很大的关联。熬夜加班会导致什么问题①能...
帮身体做个“加减法” 赶走各类加班病
2018-03-24
目录:第一章:帮身体做个加减法赶走各类加班病第二章:6个健康妙计加班也要精力充沛第三章:4招帮白领远离加班后遗症不知不觉又到年底了,每到这时候上班族们都忙的不可开交,工作和应酬交织成一张无形的网,让白领累的喘不过气。...
食用加班餐 OL族健康必修课
2018-09-21
1、早餐前喝咖啡美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲,让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了,并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%!这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤,它还可以...
熬夜加班族注意 请善待你的“电脑肌”
2019-01-16
第一步:开机前,一要做隔离为什么很多人坐在电脑前就会感到脸色灰蒙蒙没有生气?并不是尘土过多,其实电子产品带来的电磁辐射所产生的自由基才是迫害我们皮肤的元凶。伤害我们肌肤的自由基最实际给我们带来的是肌肤的氧化压...
中医妙招 帮你应对加班后遗症
2018-07-17
经常加班会导致身体长期处于疲倦的状态,健康出现异常,工作效率随之降低,甚至会引起情绪极端化等后遗症。为此,小编专门给大家准备了中医妙招--帮你应对加班后遗症,让职场人士即使加班也能保持健康的体魄。加班后遗症之一:一...
加班熬夜吃什么好?健康加餐可免发胖
2017-12-08
加班熬夜吃什么好?健康加餐可免发胖上班族加班熬夜吃什么对身体好?现代生活节奏加快,学生需要为了学业熬夜学习,职场一族需要为了业绩冲刺或者其它原因加班,人生一世难免会遇到个各种各样的事情而需要熬夜。熬夜对身体不好...
国庆节远离加班 和心灵私奔
2018-03-25
7天长假,只有国庆才有,很多人需要这个假期来释放积攒了半年多的压力。可爱卡通形象的国庆表情图,会舒缓人们的焦虑,对工作和生活来说,也是一种有益的释放。压力山大国庆表情图成白领节前精神支柱上班,盼国庆;再上班,再盼国庆&...
经常熬夜加班 吃什么补充营养好?
2020-01-13
现在有很多大型企业为了提高业绩,非常喜欢让员工加班加点工作,如果给加班费还好,员工往往比较有动力,如果是无薪加班,恐怕没有一个员工愿意做。长期加班熬夜身体会吃不消,这时候男人们应该吃点啥好?熬夜的人吃什么好切记熬夜...
加班熬夜不能做什么事 熬夜吃什么水果好
2017-12-07
加班熬夜不能做什么事熬夜吃什么水果好对于上班族而言,加班是再常有不过的了,很多养生人群都不得已加班,为的就是不会被社会淘汰。但是在这种恶性循环下,上班族的身体状况着实也令人堪忧,那么上班族加班熬夜该如何调理呢?加...
加班族如何护肤美容?
2018-01-14
加班族如何护肤美容?加班族如何护肤美容?先抹掉残妆再上班带妆超过9个小时,皮肤忍耐力已经到达极限,浮粉、出油、晕染,整个人看起来真的丑得不要不要的,不如先花几分钟抹掉花掉的妆,才能神清气爽地继续加班。如果妆容花得太...
加班熬夜 10种食物帮白领保护视力
2018-06-14
加班熬夜10种食物帮白领保护视力紫薯以美国为代表的西方科学界,通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究,发现紫色食物都具有一个共同点,就是它们都含有一种叫做花青素的物质。花青素具有极强的抗氧化作...
在加班中寻找工作的快乐
2017-12-03
在加班中寻找工作的快乐在加班中寻找工作的快乐毕业后,很幸运地进了一家外资公司。待遇不错,不过常常要加班,属于自己的时间一下子变得很少。偶遇一个朋友,她惊叫:怎么一个月不见,你就变得这么憔悴,瞧你的皱纹都长出来了。那...
超负荷加班工作严重损害健康.doc
2021-10-14
超负荷加班,容易使人长期处于疲劳,甚至极度疲劳的状态,对身体有明显的坏处。它会让人神经衰弱、内分泌失调、认识水平下降、免疫力降低等等,并诱发的多种疾病,甚至使人猝死。日本就曾经常发生企业员工因超负荷工作而猝死的...
2021清明节加班是三倍工资吗?法定节假日加班都两倍工资还是三倍?
2020-12-21
清明节的时候,几乎所有的上班族都会放假,这个时候很多人都会回家或者外出游玩。通常这个时候,也会有很多的人在公司加班。下面,就快和本站一起了解节假日加班的相关知识吧!本文目录1、2021清明节加班是三倍工资吗?2、法定节...
上班族养生 中医支招告别“加班后遗症”
2018-03-26
目录:第一章:中医支招告别加班后遗症第二章:被迫加班白领如何解救过劳危机现如今的职场,加班大行其道,如果你身为一个小白领,却还没有加过班,那我不得不说你真的够幸运的!而更多数的公司虽然打着朝九晚五的旗号,但做为一个职场...
白领养生 12大营养食物摆脱加班熬夜困扰
2018-08-22
我们都知道一般上班族都避免不了会有加班熬夜的情况,有的加班熬夜会对我们的生活造成很大的影响,更甚至会导致我们一些心理问题。下面就很小编一起来了解一下我们加班会对我们的心理造成什么样的影响?对于一些经常加班的...
经常加班会脑残吗
2018-08-01
目录:第一章:长期加班会脑残吗粉碎谣言寻找真凶第二章:给加班一族的3个健康小贴士第三章:熬夜加班保健有技巧现在大多数的上班族都会面临加班,近日有消息报道长期加班会导致脑残?这是真的吗?长期加班危害有哪些呢?加班一族如...
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