相关而肥的生活小知识

久坐办公室的Office族，每天吃完饭是不是就乖乖地回到座位上继续工作了？然后有一天，你突然发现自己变成小腹婆！想要再回到当初的完美身材却发现难上加难……的确，办公室肥胖症可是白领们的一大困扰。今天，就教你...

记者孙薇城市快报中医认为肥胖者属于痰湿体质，痰湿源自脏腑失调，比如脾胃失调、肝胆失调，它们能导致身体代谢失常，病理产物不能及时排出体外，从而表现出体态偏胖、胸闷、多汗且黏、身重不爽等症状。来看看减肥的具体方法。...

只要我们付出是会有回报的，那么冬季如何减肥呢？冬季减肥的方法有每天步行30分钟、换季大清扫、早餐一定要吃、晚餐可适量等。小编建议晚上可以适量吃麦片粥或乳酸菌之类的减肥食物，水就要少喝咯，晚上喝太多水容易造成水肿...

现在走在大街上，如果你注意观察的话，就会发现有很多肥胖的人，出现这种现象跟饮食有很大关系，有很多人总是吃一些高能量的东西，再加上不爱运动，导致出现过度肥胖，当出现肥胖的时候，影响个人形象倒是小问题，关键是还会跟，身体健康...

爱美是女性的天性，而除了样貌之外，多数人还希望自己能拥有姣好的身材。那么有什么比较省钱又快速的减肥方法呢？下面给大家介绍快速不花钱的减肥方法，供大家参考。1、用完了保鲜膜，里面的芯留着。用来滚在全身上下每个部分，...

盛京，黄昏。残阳洒落在大清国高大巍峨的宫殿上。宫殿正门为大清门。从这扇宫门进去，穿过一重又一重大殿和楼阁，最里面就是清宁宫。这是大臣们应该止步的地方了，因为这是皇宫内院。清宁宫东边有一暖阁，大概二三十平方米。暖...

药膳不知道大家了解多少。这些兼顾了中药的功效和美食的好口味的药膳一直是备受中医推崇的保健方式哦，很适合每天都食用。推荐几款美味又简单的药膳减肥菜式，爱美的MM就可以边吃边减肥啦。既满足嘴馋，又可以吃出健康，两全...

当然，我们可以配合一些运动，减肥效果更好哦。在运动的时候我们可以喝一些可以帮助我们去脂排毒的水。比如说柠檬水，柠檬水是由新鲜的柠檬切片加一些热水冲泡形成的。一般来说喝下去会有一些的苦涩感，所以可以加一些蜂蜜之...

食言而肥是指违背诺言，只图对自己有利。“食言”，据《尔雅》解释：“食，言之伪也。……言而不行，如食之消尽，后终不行，前言为伪，故通称伪言为食言。”这就是说：凡假话都可以叫做“食言”。因为吃的东西，吃下就没了。假话也如此，说...

过春节就意味着自己就要发胖了，那怎么办才好呢？下面这篇文章是小编专为过春节想要减肥的人们编写的，希望想要减肥的人能够如愿的吃到美食而又不用担心发胖的问题。一、过年期间在享受美食的同时，不能随意的胡乱吃些食物，低...

科普时间到！告诉你为什么有的人越减越肥，传说中的越减越肥是真实的存在的。第一个原因：饮食不控制最常见的就是饮食没跟上啦，众所周知减肥期间是要进行一定的控制饮食。就算运动量够了，但是饮食没有加以控制的话，还是可能会...

随着人们生活水平提高食物中脂肪和蛋白质的含量也越来越高，而高脂肪和高蛋白质饮食也正是导致近年来发生富贵病的原因之一。所以一些人则认为多吃素食才有利于减肥，甚至有利身体的健康，但是事实情况是即使长期吃素也可能...

以瘦为美的今天，人人都喊减肥。肥胖会导致高血压、糖尿病等多种疾病，为了健康和美，适当减肥确实是好事。但是瘦不见得就健康，减肥要适可而止。一些人在开始实施减肥计划并且受到成效，尝到瘦下来的甜头之后，就会受到鼓舞继续...

玉米是我们生活中比较常见的食材之一，那么，你知道吃玉米会胖吗？多吃玉米的好处有哪些呢？玉米的功效有什么呢？很多人都以为吃玉米是增肥的，其实，结果恰恰相反，下面我们一起来看看玉米有特殊功效吧！玉米是一种粗粮，很多人都喜欢吃...

减肥的每一周都很重要，要每天对自己进行有效合理的控制。虽然不建议断食减肥，可是人在肥胖的时候，胃的容量是很大的。应该让自己慢慢适应胃从大变小的过程，不要什么都不吃，而是要慢慢的适应。所以该有的正常食物都应该是有...

夏季是显露身材的大好时节，因此很多朋友都开始制作减肥计划，想要把自己的身材练就的更加完美，减肥是现在非常时尚的一种健身运动，减肥的方式多种多样，而轻松的方式谁不喜欢呢，那么如何减肥效果俱佳呢？今天小编就给大家介绍一...

秦初并天下，令丞相、御史曰……“今名号不更，无以称成功，传后世。其议帝号。”……王(秦王嬴政)曰：“去‘泰’，著‘皇’，采上古‘帝’位号，号日‘皇帝’。”——司马迁《史记？秦始皇本纪第六》崇德帝突然死去，皇宫上演皇位争夺...

史书记载：六月，公至自越。季康子、孟武伯逆于五梧。郭重仆，见二子，曰：恶言多矣，君请尽之。公宴于五梧，武伯为祝，恶郭重，曰：何肥也！季孙曰：请饮彘也。以鲁国之密迩仇雠，臣是以不获従君，克免于大行，又谓重也肥。公曰：是食言多矣，能无肥乎...

养生中的饮食是非常有讲究的，关于饮食的餐数是要遵从科学性，这样能使自身的身体像健康的方向发展。一天中有三餐要吃，主要分为早中晚，但这三餐食用的量及食材并不是一样的，也分为主次。所以三餐对身体健康的影响也是存在差...

秦初并天下，令丞相、御史曰……“今名号不更，无以称成功，传后世。其议帝号。”……王(秦王嬴政)曰：“去‘泰’，著‘皇’，采上古‘帝’位号，号日‘皇帝’。”——司马迁《史记？秦始皇本纪第六》崇德帝突然死去，皇宫上演皇位争夺...

或许你听过许多关于整形美容手术带来的不良影响，但是你从没想过手术会导致死亡，这就令人十分的不安了。其实人的忍耐力是有限的，什么东西过度了都可能带来惨痛的代价。其实很少有人会因为抽脂而死亡。在不久之前，有位女性...

乾隆帝在位六十年，后禅让帝位给十五子颙琰，即嘉庆帝，1799年，嘉庆赐死和珅，此时仅距离乾隆去世不到三九，事发突然，连和珅本人也没有遇到。那么这其中又有什么秘密呢，英明君主乾隆只是养肥和珅留给嘉庆一个猎物吗？嘉庆与和珅结仇...

当前，越来越多的人为了自己的体重而烦恼，不管是想追求美，还是说过度的肥胖影响了身体的健康，减肥都是最终的目标。荷叶茶被众多的减肥需求者所追捧，那么要研究一下荷叶跟什么搭配一起喝，能达到的刮油效果，减肥功效最好。蜂蜜...

减肥是我们生活中人们一直在讨论的话题，而且接下来运动减肥受到很多人的追捧，因为运动不仅能够减肥还能够增强我们的身体抵抗力。不过，其中有一些人通过运动减肥之后体重不但没有减轻反而比以前增加了不少。这种现象让人...

夜跑最好在晚餐结束一个小时后开始，通常是9时左右。运动的时间最好是在30分钟~60分钟。过短，无法起到消耗脂肪的作用。过长，则会过度疲劳，影响睡眠。期初锻炼最好循序渐进，从20分钟~30分钟开始，日后逐渐增长时间。夜间跑步...