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相关午后的生活小知识
相关午后的生活小知识
喝白开水的好处?午后1杯白开水搞定身体9种病
2017-12-05
白开水是世界上最健康的水,有人这么说,但是白开始还是万能的水,可以治疗疾病的,你知道吗?研究发现,一杯白开水可以治疗九种常见疾病,如心脏病、色斑、感冒和胃疼等等,生活中体质不好的人或是有这些小毛病的人不妨经常喝杯白开...
午后喝酸奶可以减少电脑辐射
2019-09-11
酸奶可以减少电脑辐射?是的!酸奶不仅营养价值丰富,而且还能减少电脑辐射的影响。因此,那些成天在办公室工作的男女们不妨午后喝一杯酸奶。很多人都知道酸奶的营养价值,但对酸奶的营养功能却还不大了解。酸奶中含有丰富的乳...
7大妙招助女白领午后提神醒脑
2017-10-21
不管是待在冷气房,或是阴凉的角落,不知不觉就会开始打瞌睡,特别是午后。当然,最棒的解决方式是小盹一下,但是上班时间老板可不容许花钱请你睡觉,该如何让自己提振精神,避开昏睡高峰期呢?午后常不知不觉就会开始打瞌睡,因为血液...
午后常做的这些事竟会降低工作效率
2019-10-08
中午可以说是一个让人非常纠结的时段,大部分人经过了一个上午忙碌的工作,此时早已经饥肠辘辘,即使强打着精神工作,也都在心里默默期待着午餐时间的来临。而也有一些人中午有着自己的计划,希望通过利用中午的休息时间来实现...
白领午后打个盹 下午工作更精神
2018-03-25
白领女性很多人只顾工作,午休无暇顾及。其实,中午稍微休息一下可以补充体力,下午的工作才更有精神。社会竞争的激烈,生活节奏的加快,使得很多人埋头工作,无暇顾及午休。其实,经过了一个上午的工作和学习,人体能量消耗较多,午饭...
午后做好这三点让身体精力十足
2019-10-08
慵懒午后,大多数人都不喜欢做工作,只想安安静静的当一个美男子,但是理想非常丰满现实却是非常骨感,所以说越来越多的人一到下午,工作能力就开始下降,工作效率明显的赶不上上午的工作效率,今天,小编就带给大家几个小方法,只需要...
午餐按顺序吃 有效预防午后犯困
2018-01-20
午餐按顺序吃有效预防午后犯困很多人一到下午上班时间就开始犯困,工作效率耽搁不说,大脑思维也会受到影响,其实想要预防午后犯困,可以从中餐入手。一、就餐顺序在就餐的顺序上,如果想饭后不犯困,要先吃肉,后吃蔬菜,最后吃主食...
办公室午后减压小妙招
2020-11-25
办公室午后减压小妙招相信对于很多的职场人士来说,中午的1个小时、2个小时的休息时间是非常宝贵的,吃完午餐之后,一定要抽出30分钟左右午休一下,否则就没有精力应付下午的工作。但是职场上突发的事情非常多,突然要加班、突...
七绝招 为午后犯困白领提神醒脑
2018-03-26
目录第一章:7大妙招助白领午后提神醒脑第二章:白领避免午后犯困9大方法第三章:白领必备四款提神醒脑茶往往白领到了午后吃晚饭时就会浑浑噩噩,工作精神不好还容易犯困。那么白领午后提神醒脑方法就必不可少。下面就来和小...
白领八提神妙方 远离午后犯困
2018-07-18
目录第一章:八个白领提神妙方办公室信享受第二章:职场女性的睡眠保鲜法则第三章:白领亚健康失眠是谁的错吃过饭饭的午后,白领们回到办公桌前难免就会犯困,这一现象已成为大多白领的困扰。那么,下面小编就为您盘点午休时间的...
冬天雾天午后喝罗汉果茶
2020-06-16
如果要清肺化痰,我比较喜欢喝罗汉果茶。尤其是在雾天,午后喝效果更好。在中医看来,罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选,是历代朝廷的贡品,还有神仙果的美誉呢。中国保健协会食物营养与安全专业委员会研究员孙莉说。放在午后...
午后小睡 18养生秘笈让你更长寿
2018-08-29
目录:第一章:18条秘诀助你长寿第二章:五谷加大枣让你长生不老第三章:以下10种人有望健康长寿长寿一直都是人们所追求的目的,那么如何才能长寿健康你呢?做事认真也能长寿,这是为什么呢?还有哪些别的长寿秘方吗?18条秘诀助你长寿...
白领放松:午后一杯蜂蜜水补充能量
2018-08-23
做法:每天早晨起来后,空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。健康提示:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。午后一杯蜂蜜水补充能量每天下午3、4...
自己动手做零食-健康营养的午后茶点
2018-01-20
告别一杯咖啡提神的习惯,在起床喜洋洋的温暖旋律中调一杯热饮。多喝点牛奶,因为牛奶能给你补充足够的维生素A和维生素E,要是能再加点富含维生素B6的香蕉就更好了。自己动手做零食-健康营养的午后茶点健康营养的午后茶点...
提神醒脑 3种食物驱走你的午后睡意
2019-10-31
你是不是有这样的感觉,在午后之后就是感觉自己没有精神想睡觉,工作没有效率,遇到这样的情况该如何解决呢?有什么方法可以帮助我们提神醒脑呢?接下来和小编一起去看一下吧,让你的大脑瞬间清醒。对于上班而言这样的问题是经常...
湿热的症状 肢体沉重在午后尤为明显
2018-02-08
湿热的症状肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻。舌苔黄腻,脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:在皮肉则为湿疹或疗疱;在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘...
夏日午后瞌睡虫对抗战 小睡VS咖啡谁给力
2018-02-21
如果一个20分钟的小睡,一杯咖啡和更多的夜间睡眠做一个pK,哪一项更能够减少午后的瞌睡呢?这实际上是第一次让三种对抗下午犯困的方法同台竞技。一项新的研究刚刚证明,夏日午间的一个小睡可以给你的能量要比一罐咖啡多的多...
白领养生午后提神秘笈
2018-03-26
目录第一章:夏季白领的7大解乏提神方法第二章:白领九大提神法第三章:白领午后提神四妙招白领们早吃过午饭会总是会觉得没有精神,大脑昏昏沉沉,尤其是在炎热的夏季。因此,午后提神对于白领们来说就很关键。那么,白领提神方法...
午后昏昏欲睡影响工作?3种食物可助你提神醒脑
2021-07-25
午后昏昏欲睡影响工作?3种食物可助你提神醒脑身为上班族,可以时刻备着一些小零食,一个是为了防止突然感觉饥饿,一个是为了能及时赶走瞌睡专心工作。3种能够驱走睡意食物1、有浓烈气味的食物辣椒和香草等可以通过气味刺激...
养生午班车 午后这样做才是真健康
2018-02-16
中午应该是我们最慵懒的时刻了,尤其是午饭过后,很多人都会说到吃饱了就想睡觉,不睡就会感觉浑身不得劲,也有人说中午午饭吃饱了只想找个地方窝着,不想动,一动弹就会比平时更加累,但是这些都不是好的养生习惯,从而会让自己的身...
午后打个盹 让你免疫力大增
2018-08-23
社会竞争的激烈,生活节奏的加快,使得很多人埋头工作,无暇顾及午休。其实,经过了一个上午的工作和学习,人体能量消耗较多,午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗,对于健康是大有裨益的。从生理学角度而言,人体...
健康吃午餐 避免午后犯困
2018-07-18
目录第一章:白领养生午餐怎么吃饭后才不犯困第二章:下午不犯困饮食有绝招第三章:避免午后犯困的九个简单妙招第四章:五种食物防止我们午后犯困午后犯困是白领们的常见现象,浑浑噩噩严重影响工作效率,也在一定程度上危害身体...
午后犯困咋办 不是只有咖啡才管用
2018-07-23
夏季到了,午后也越来越犯困了。很多人每到午后都像是被瞌睡虫附体一样,昏昏欲睡,严重影响下午的工作生活。那么午后犯困怎么破?不是只有咖啡才可以解困,咖啡喝多了对人体弊大于利,所以小编建议大家还是采取养生的方式方法帮...
午后柠檬茶的制作方法
2019-01-16
相信很多朋友都在港式茶餐厅喝过柠檬茶吧,此茶饮味道酸酸甜甜,而且还能有抗氧化、促进身体新陈代谢与抑制黑色素的功能,不但如此,柠檬茶还能帮助身体多余脂肪燃烧,很适合爱美的女性朋友饮用。下面就让我给大家介绍一个简单...
踢走秋乏白领7招应对午后慵懒
2018-06-01
午后常不知不觉就会开始打瞌睡,因为血液集中到消化器官,或者是因为空调不佳、温度偏高等,脑中的氧气供应不足,因此即便你百般力图振作,却依然不由自主的猛点头。不管你是因为什么原因的昏睡,都可以试着用以下的方法获得舒解...
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