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相关有车族的生活小知识
相关有车族的生活小知识
有车族健康 车内二手烟致癌风险更高
2018-12-02
研究证实车内二手烟致癌风险更高吸烟对烟民来说就像喝水吃饭一样平常,部分烟民为了安全在开车时减少了抽烟的数量,但绝大多数烟不离手,对于这部分车友来说开长途的时候吸烟是为了提高注意力,堵车的时候吸烟是为了减轻烦躁...
有车族养生 缓解疲劳的运动法
2017-11-23
有车族养生缓解疲劳的运动法有车族虽然推车这种锻炼方法人们并不完全赞同,且不适合于中老年人,可是却值得赞扬这种锻炼意识。除了推车,还常常自己擦车。擦车的时候全身都能得到锻炼,而且每次擦完车的时候,自己有一种非常大...
细数有车族护眼的八大方法
2017-11-23
细数有车族护眼的八大方法一是洗目经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼促进眼部的血液循环,防止眼睛患病。二是养目养目的主要方法就是饮食调养了。事实上,在生活中我们就能够发现很多的保护眼睛的健康食谱,这些食谱对于...
有车族如何应对六大车内危机
2017-11-23
有车族如何应对六大车内危机有车族如何应对六大车内危机1、车内干燥伤及肌肤美女们坐在车内难免感到皮肤干燥,缺水甚至起小皮屑,这与办公室里的空调和电脑一样,是最容易引起皮肤缺水及毛孔变大等症状。专家建议:车内多通...
有车族警惕4种心理综合症
2017-09-30
有车族警惕4种心理综合症有车族需要警防四大汽车心理综合征1、远离汽车心理综合症——故障疑惑症出现在驾驶老旧车辆的人身上,一般来说,使用年限超过8年的车辆,许多部件已老化,故障出现率很高,有时会在行驶中突...
有车族容易失眠 吃什么最保健
2017-11-23
有车族容易失眠吃什么最保健那么,该如何改善司机师傅的失眠状态?为大家盘点几种能有效缓解失眠的食疗法吧。酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引...
有车族必看 注意心理防护
2019-02-15
在都市,很多人都成了有车一族。但同时,我们也应当注意到,过多地开车、坐车不仅给我们的体质带来了隐忧,而且给我们的心理也带来了新的负担。一些医院心理咨询室的统计显示,开车族患心理疾病的比率要比一般人大得多,且有不少...
有车族易受到哪些危害
2017-11-23
有车族易受到哪些危害那么,有车族的健康隐患有哪些?下面就来一起盘点吧。养生保健:耳朵很受伤原本耳聪目明的你,在驾车一段时间后会发现自己的耳朵没原先那么灵了。这是因为耳朵每天都要受到发动机、汽车喇叭、路面其他不...
健身运动 两大有车族必备健身动作
2018-12-02
很多有车族因为缺乏运动,所以被健康的问题所困扰,那么什么健身运动能够帮助有车族改善自身的健康状况呢?今天要为大家介绍的两大有车族必备的健身动作,对于呵护有车族健康可是很有帮助的哦!屈膝仰卧起坐训练部位:腹肌。预备...
教有车族实用的腿部锻炼法
2017-11-23
教有车族实用的腿部锻炼法那么如何进行腿部锻炼呢?下面几个简单实用的方法绝对令你赞不绝口。搓脚心将双手掌搓热,然后搓脚心,次数可自定,这样做具有滋肾、降虚火等功能,可防治眩晕、失眠等病症。扳足趾端坐,两腿伸直,低头,身...
有车族保健 开车人保健的五个小窍门
2018-04-11
随着人们生活水平的提高,家家户户都买起了小驾车,因此很多人都会选择开车去上班或者出去游玩。但是经常开车对我们的身体健康也会或多或少的造成一定的威胁。那么有车一族他们应该如何做好保健工作呢?今天三九养生堂的小...
超速行驶竟会导致视力下降 有车族应注意这些!
2017-12-26
超速行驶竟会导致视力下降有车族应注意这些!超速行驶会造成什么危害1、司机视力下降超速行车使车辆经常处于加速跟车和加速超车的状态,由于加速跟车的车距很近,驾驶员视线必然受阻,因而对前方情况视察不清,判断不准,盲目性...
夏季如何养生 8大隐患有车族一定要小心
2018-08-03
炎热的夏季,有车一族在夏季如何养生你知道吗?夏季有车一族应该小心那些安全隐患呢?今天小编就为大家介绍一些夏季有车族的安全隐患,你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!夏季养生8大隐患有车族一定要小心隐患一:...
有车族腰酸背痛易患什么病
2017-11-23
有车族腰酸背痛易患什么病专家提醒,开车族经常出现腰酸背痛情况并不是酸痛那么简单,其背后可能还隐藏着某些疾病。1、腰椎椎间盘突出腰椎椎间板突出,身体再年轻,只要弯腰抬重物,就可能发生椎间盘突出,进而压迫坐骨神经,引起...
新手开车技巧 教有车族新手安全驾驶方法
2019-08-30
现代人么生活水平提升了,有车的人也运来越多。佳士得安全性是个大问题,我们经常听到酒后驾车的新闻,那么除了酒后不能驾车,开车时还有注意些什么呢?下面我们就为有车族来介绍一下开车技巧吧。新手第一次开车上路总会有些紧...
有车族颈椎弯曲 有车族患颈椎病该怎么治疗
2018-02-10
开车一族的朋友们都知道颈椎病、下半身静脉曲张及腰痛都是常犯的毛病。如何才能避免开车遇到的常见疾病呢?小编下面叫你如何治疗颈椎病?有车族患颈椎病该怎么治疗患有颈椎病的有车族们平时开车会比之前更小心,如果他们开...
有车族必备的两大健身运动
2017-11-23
有车族必备的两大健身运动屈膝仰卧起坐训练部位:腹肌。预备姿势:身体平躺,双手交叉于胸前,两腿弯曲成90℃,脚掌平置于地面。腹肌力量不足者,可以采取比较容易的预备姿势,双手放在膝盖上,其余姿势相同。如果已经有锻炼过身体,并...
有车族更易患上糖尿病
2018-07-15
近年来,私家车已经进入寻常百姓家。长期开车会引发健康问题,而谈到有车族容易患上的疾病,多数人会想到颈椎病、腰椎间盘突出、前列腺炎等,糖尿病却往往被人忽视。专家提醒:长期开车的人如果不注意保健,5年内就有可能患上糖...
有车族开车小心“驾驶肩”
2017-12-26
有车族开车小心驾驶肩骨科医生说,驾驶肩是由于手臂经常做过头后伸的动作,导致肱二头肌腱在肩关节腔内受到反复挤压,从而导致肌腱损伤,出现局部组织炎症水肿,引起肩关节的疼痛。不予以改善则会导致肩关节出现劳损,甚至出现很...
女性有车族的保健操有哪些
2017-11-23
女性有车族的保健操有哪些推荐给女性开车族的保健操,腰部锻炼:两腿分开差不多与肩同宽,两手叉腰,左右旋转腰部大约45度;之后身体前屈、后伸,重复几次。时间大约在10到20分钟。如果有条件最好能适量做俯卧撑。颈部旋转:向左、...
有车族健康 司机慢性腰肌劳损该怎么办
2020-11-26
腰肌劳损是司机最常见的职业病,尤其是腰部备受摧残的卡车货车司机,那么司机慢性腰肌劳损怎么办呢?下面三九养生堂就为您介绍司机慢性腰肌劳损怎么办,看看吧。什么是慢性腰肌劳损?慢性腰肌劳损又称腰背肌筋膜炎、功能性腰痛...
有车族患广泛焦虑症的表现
2017-10-08
有车族患广泛焦虑症的表现有车族患广泛焦虑症的表现1、以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆和紧张不安(自由浮动性焦虑)或对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼(过分担心的期待)为特征。并有显著的自主神经症状、肌...
有车族健康要注意 保养锻炼不可少
2018-07-16
心脏保健徒手操别让你的心太累有调查发现,汽车司机与常人相比承受的工作压力、心理状况有较大差异,司机心理障碍的发生率为59.8%,其中长途汽车司机发生率高达80%,公汽司机、私家车主则为44.4%。车辆行驶的速度越快,精神就越紧...
有车族养生 车内消毒的3大妙招
2018-02-02
随着大家生活水平的提高,每家每户基本上都拥有小车,但是你们这些有车族知道该怎么维护车内的卫生吗?怎么在车内消毒呢?今天小编就为广大的有车族朋友们介绍一下车内的消毒方法,一起来看看吧。车内藏有四大污染源1.车内的空...
健康运动改善有车族身体不适
2017-11-23
健康运动改善有车族身体不适其实,正确的站姿、行走姿势与坐姿,就是让人感到最舒适,又能提供背部最大支持力量的姿势。从姿势来谈,对于下背的压力最大的是坐姿,因此开车族应当注意到错误坐姿的不良影响。首先,开车族应有健康...
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