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相关白领丽人的生活小知识
相关白领丽人的生活小知识
白领丽人心理保健术:安详术
2020-11-25
白领丽人心理保健术:安详术白领丽人心理保健术宽心术即通过营造有利自己宽松工作与生活的环境,使自己始终保持心情舒畅的状态,以达到健康益寿之目的。如果一个人的价值错位、名利熏心、心胸狭窄、目光短浅,整天过的是消沉...
白领丽人发胖的元凶——午餐
2019-03-02
一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多。一克油能提供9千卡热量,以油炸和油煎肉食为主食的西式速食含油量最高,因此,速食是含热量最高的食物。一个大汉堡或三明治就含了六百至一千卡的热量,而一餐大小三块炸鸡就含了七百卡...
白领丽人为保持身体健康头脑清醒 必须调整的饮食习惯
2018-01-25
一说到白领丽人,相信很多人大脑内所浮现的都是一张张光鲜亮丽的照片,穿着正规的职业装,脚上穿着铮亮的皮鞋。但这些都只是表面,根据研究发现,大多数的白领阶级都患有不同程度的健康问题。白领每天都要接受新的挑战,因此在精...
白领丽人 轻松护眼5妙方
2020-12-04
现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内,忍受计算机的辐射伤害、甚至是别人的烟熏味,再加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷,种种的因素下,是不是让你的双眼顿失自然健康的光采?为了让你重现明眸,以下提供各式护眼运动、以...
白领丽人 扭扭脖子点点头预防“电脑脖”
2018-10-16
目录:第一章:白领丽人扭扭脖子点点头预防电脑脖第二章:两只手换着用不会得鼠标臂第三章:上班族颈椎酸痛的缓解办法都市白领工作压力巨大,白领每天坐在办公室里,弯着腰背,上抬着双臂,不停敲击着电脑键盘,与之相关的疾病深深的威...
白领丽人护眼抗疲劳妙招
2018-08-23
眼睛是每个人的心灵之窗,对女性来说更是如此,每个女人都希望有一双明亮清澈的眼眸,但是女性在工作中常常都必须面对电脑,而很多时候用眼时间过长,导致眼部疲劳,眼睛问题跟随着女性衍生出来,如何能让自己眼睛舒服抗击疲劳呢?上...
白领丽人保职的绝招
2017-10-28
白领丽人保职的绝招白领丽人保职的绝招1、保持自信拿出当年你在大学里参加辩论赛时的镇定自若,参加卡拉OK比赛时的风姿绰约,还有参加百米跑比赛时的飒爽英姿,告诉自己:我永远是最棒的!2、形象精干简洁改变心情不妨从改变形...
白领丽人保养肌肤十个方法
2019-07-02
白领女性大多数时间是用在繁忙而紧张的工作当中,她们没有太多的时间来关顾她们的皮肤,更加没有太多的时间在保养上面下功夫,这样她们的皮肤能够承受的了吗?为了让你们在以后的工作上更加有自信,有着理想的工作同时也能有着...
白领丽人提防“计算机皮肤”
2017-10-26
白领丽人提防计算机皮肤大多数职业女性已经习惯这样的生活,一早冲进办公室头件事就是打开电脑,一天工作从此开始。回家后不少女孩仍要在电脑前流连,本来光滑漂亮的肌肤被难看的计算机皮肤悄悄取代——直到这时...
盘点白领的心理问题:白领丽人好心苦
2018-01-25
盘点白领的心理问题:白领丽人好心苦盘点白领的心理问题白领丽人好心苦工作好、收入高的白领女性,不少人日子过得并不开心。自卑、寂寞、怕老、追求变态美,是白领女性常见的心理问题。白领女性常见的心理问题很多,如处理不...
白领丽人 健康生活7守则
2018-12-08
白领丽人的光鲜美丽背后其实有许多不为外人所知的压力与不快,多方面因素时时危害着她们的健康。因此,我们提出女性白领健康生活7守则,希望帮助丽人们快乐生活。1.转换角色观念和行为模式,营造良好心境是白领女性的必修课...
白领丽人的健康状况堪忧
2018-03-24
白领丽人的健康状况堪忧但并不是说所有的白领人士都会走进亚健康,主要是一些自我调节能力较差的人容易患有亚健康,如果心理承受能力较强,能及时的调整心态,就可以随时化解压力。相反,如果压力长时间的累积而得不到适当的宣...
白领丽人的颈椎保养方法
2018-11-10
经常端坐办公室的白领丽人们,连续工作数小时后,经常会感觉到脖子发硬,手发麻,有时候颈后部疼痛一直蹿到头顶。如果你也有这些现象的话,无疑是颈椎在向你发出警告。接下来让福州丽人们教给大家一些善待颈椎的方法。白领丽人...
绝招 助白领丽人走出“天然呆”
2019-03-30
目录第一章:白领丽人走出来告别天然呆第二章:六大心病困扰都市白领第三章:白领丽人的心理保健术如今的许多白领们由于工作眼神里繁忙及工作压力大,导致她们把更多的精力放在网络上,以此来缓解自己的情绪,与人就留却很少,这样...
白领丽人日常膳食调
2018-11-05
白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。一、健脑饮食:首先,应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。其次...
白领丽人最需要的8大营养素
2018-02-12
白领丽人最需要的8大营养素首先,白领丽人在饮食的安排上,必需做到早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少。在三餐的饮食分配比例上,一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30%、午餐40%、晚餐30%为宜。三餐合理分配不要逃避早...
白领丽人的幸福强心剂
2018-03-24
白领丽人的幸福强心剂对于青春的概念,其实完全和肌肤光华、没有一点赘肉、超不过30岁等浅薄的皮相认知毫无关系,所以心里别老压着北大荒、没人要的自贬意识,春天是年年都会向人间报到的,人更可以心态常葆青春,自然就相由心...
白领丽人提防计算机皮肤
2018-06-01
脸上无端地生出许多痘痘,莫名其妙地添了几粒色斑,有时还会一连几天干痒起皮,脸色灰暗……这些都是不健康的计算机皮肤带来的不良影响。大多数职业女性已经习惯这样的生活,一早冲进办公室头件事就是打开电脑,一...
白领丽人将工作变成乐趣的八大要素
2018-03-24
白领丽人将工作变成乐趣的八大要素白领丽人将工作变成乐趣的八大要素1、穿对服装。打开你的衣柜,将所有服装仔细分类,无论是大型会议,还是生日聚会,应在不同场合穿最适合的衣服。2、保持笑容。经常微笑,人的心情也会随之变好...
白领丽人的心理保健术
2018-04-04
白领丽人的心理保健术白领丽人的心理保健术一、友善术美国著名精神病专家研究发现,易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍,由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。这是因为,友...
白领丽人的饮水排毒法
2018-06-02
工作压力的骤然增加以及生活节奏的加快,使很多人在短时间内都不能很好的适应,以至于人体产生了一些不适应的症状。特别是一些长期久坐于电脑桌前的白领丽人,长期的不运动致使体内堆积了大量的毒素,因此而导致便秘、痤疮、...
白领丽人的抗痘三条秘计
2018-08-23
在人们的印象中,青春痘本是青春期的“名片”。但近来,青春痘的群体正逐渐扩大,年龄跨度由10岁到40岁,尤其是白领阶层,更成了青春痘的主攻目标。白领如何抗痘,看专家为你支招。痘痘来袭,化妆品请暂避关注“面子问题”的白领们...
聪明加美丽白领丽人饮食宝典
2019-01-19
白领丽人工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。健脑饮食:首先,应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物;其次,多食些富含维生素C的食物,如水果、蔬菜和豆类等;再次,适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、...
白领丽人解压三大利器
2018-02-07
白领丽人解压三大利器在社会上,女人是一个需要自强自立的角色,要肩负家族的血脉传承,同时又要负担工作的各种困难,难免有疲惫的时候。但不管如何痛苦,还是要光鲜亮丽的走在女强人的路上。但你知道么?很多白领丽人总是健康美...
白领丽人最需要的八种营养
2018-11-06
白领一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽,而且事业有成,让许多人羡慕不已。可是,在这些光环背后,巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活——三餐不按时,在外就餐营养差都成为健康隐患。饮食和工作一样...
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