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想要打造健康家居环境 10大禁忌就不要犯
2017-09-26
众所周知,一个健康的家居环境不仅可以让我们心情感到舒服,而且对于身体的保健也是十分重要的。这也是为什么很多人即使时间很忙,都会挤时间出来打扫家务的原因。保健专家认为,想要打造出健康的家居环境,这10大禁忌就不要犯...
五个小细节让你健康轻松享受每一天
2017-11-20
你是否有这样的情况,天还没完全亮的时候,闹钟急不可待地吵醒了你。而你睡眼惺忪、烦躁、甚至发火。其实这是很多人的痛病,下面美袭来小编将告诉你一些小细节以便你摆脱这些上班族的痛病而健健康康地、快快乐乐的开始每一...
这些坏习惯最容易致病
2017-11-20
这些坏习惯最容易致病这些坏习惯最容易致病俗话说因小失大,养生也是一样,生活中一些不经意的小习惯,就埋藏着巨大的健康隐患。这些看似不起眼的坏习惯是疾病的温床,下面和小编一起来看看你忽视了哪些事儿了吧!1、睡醒马上...
良好生活习惯帮你预防癌症
2017-10-24
良好生活习惯帮你预防癌症良好生活习惯帮你预防癌症有研究显示,我们生活中至少70%的癌症是可以避免的。而患癌的主要原因就是我们的错误生活习惯,所以我们只要养成良好的生活习惯,就能让癌症离我们更远。1、避免不必要的...
减肥贵在坚持 5个生活习惯让你胖不起来
2017-11-20
很多减肥达人成功减肥的秘诀其实并没有很了不起,他们只是善于坚持,把一些对减肥有利的事情坚持下来形成习惯。那哪些习惯有利于减肥?下面几个5个生活习惯就能让你苗条一辈子。减肥贵在坚持5个生活习惯让你胖不起来1.每天...
被身体的小病痛困扰 不正确的10个小习惯要改变
2018-01-20
许多人都相当注重自己的饮食健康,但仍被一些身体的小病痛给困扰,你或许以会埋怨自己的体质,以天生体质不好来解释那大小的病症,但事实上,医生们却发现,其实那些不舒服的小病痛,往往是来自于平常被我们所忽视的小细节所造成的...
一定要坚持这些卫生习惯
2017-11-12
一定要坚持这些卫生习惯一定要坚持这些卫生习惯锻炼后需要做拉伸吗?专家认为健身人群的确有必要这么做,因为拉伸能重置身体的关节和肌肉,降低受伤风险。换句话说,如果你错过了锻炼后这10分钟的拉伸阶段,那么下次上健身课程...
赖床是身体发出的不健康信息 改掉这个坏毛病的建议
2018-01-20
女性朋友们,每天清早醒来之时,你除了懒懒地不想起床外,会不会还有一些不舒服小毛病?请千万别忽略这些小症状,健康的问题就是隐蔽在这些症状上,这是你身体给予你发出的不健康信息,其中正隐藏疾病啊,不可麻痹大意哦!下面跟随本站...
爱赖床有哪些危害?
2017-10-23
站着不如坐着,坐着不如躺着,人在躺着的时候是最舒服,最放松的时刻,对于床人们还是很喜欢也是很讲究的,赖床也是最常见的,都说早期的鸟儿有虫吃,但是很多人早上都是起不来的,可能是睡的太晚,可能是就喜欢赖在床上,尤其是冬天,外面...
导致头发变白的坏习惯 小习惯就能拥有一头乌黑秀发
2017-10-24
有人说白发是人生历练的象征。话虽这么说,如果年纪轻轻就出现一头白发,无论是对个人形象还是心理状态,都会有不良影响。所以,谁都希望拥有一头乌黑秀发。为什么头上会时不时地冒出几根白发?怎么才能让头发重返乌黑亮丽?在这...
哪些行为习惯易折寿?为什么?
2017-11-13
虽然现在的人越来越长寿,最新统计中国人的寿命平均74岁,但是也发现很多人夭折,很多人猝死,还有很多人患上各种很奇怪的疾病,导致很多人折寿,中国人的平均寿命还不如日本高,虽然生老病死是规律,但是,人们都希望自己能够长寿,活得...
健身过度影响性欲 破坏性欲四大不良习惯
2017-11-12
加强身体锻炼其实就是为了增强身体的免疫能力,抵御一些疾病的困扰,拥有强健的体魄,那么对于性生活也会起到一定的作用,但是如果总是健身过度的话,就可能会带来不利的影响,因为调查发现健身过度也会影响到性生活。健身过度影...
10种健康好习惯瞬间释放生活压力
2017-11-20
生活的快节奏是不是让你有点亚历山大?感情的经营是不是让你有点疲惫?工作的劳累是不是让你有点喘不过气?越来越多的压力让你直不起腰板,本站健康将为您介绍十个小妙招,学起来,养成习惯,让你瞬间舒缓压力,活得更精彩,更充实!10种...
光线敏感睡不好 眼罩帮你拥有一个好睡眠
2017-11-20
睡眠是最好的休息,拥有一个好的睡眠,也是健康的表现。但是由于各种原因,劳累、精神紧张、饮食原因等,很多人都有各种睡眠障碍,入睡困难、睡眠浅、易醒等。怎么拥有一个好的睡眠?下面跟随本站一起去了解一下吧!这些条件,让你睡...
智能手机的使用让人变得懒吗
2017-11-12
智能手机的使用让人变得懒吗一项新的研究表明,智能手机正在使我们在认知方面变得懒惰。随着人们年龄的增长,这一现象将越来越凸显。普遍存在的可联网设备导致人们不假思索便可获得信息。手指轻轻一点屏幕或者语音输入指...
7个习惯让手机辐射加倍
2017-10-24
7个习惯让手机辐射加倍随着4G、5G时代的来临,基站越建越多,手机几乎是人手一个,快节奏的工作方式,让我们每天都和手机有着亲密接触,本身来自手机的辐射就让人退避三舍了,然而不当的手机使用方式,更是会让你的身体遭受更严重...
导致亚健康的七个坏习惯
2017-10-23
导致亚健康的七个坏习惯最新调查结果显示,主流城市的白领亚健康比例达76%,处于过劳状态的接近六成,真正意义上的健康人比例极低(不到3%),35-50岁的高收入人群中,生物年龄超龄趋势明显加快,平均超过日历年龄10年左右。生活中如...
减少不健康生活习惯 健康饮食应做到四不宜“吃”
2017-11-12
生活快的节奏使上班族们感到十分劳累,总想着自己有分身术就好了,总是忙的吃不上饭。有专家表明,一旦减少以下五种不好的日常的生活习惯,就会将我们从癌症候选人的名单中被永久的除名。下面跟随本站了解一下吧!第一种:坐下不...
这些“坏习惯”竟有益健康?
2020-11-21
这些坏习惯竟有益健康?这些坏习惯竟有益健康?任何事物都具有两面性,就连平常生活中一些公认的坏习惯也有益于身体健康的一面。1、偷点小懒助你长命天天夙起,忙繁劳碌的人可能过早地钻进宅兆。不时地偷个小懒,不但能减轻工...
生活小习惯帮你健康养身
2017-11-12
生活小习惯帮你健康养身生活小习惯帮你健康养身1、学猫伸懒腰谁说工作时不能运动?例如,在办公桌前,趁计算机下载档案时,可举起双手往后伸懒腰。不仅顺势深呼吸,还可锻炼肩胛骨周边肌肉群,有效促进脂肪燃烧。同时还能收紧腹...
咬嘴唇虽然性感 但咬多了可能会烂
2017-11-12
我们每天都在使用身体,但是你真的了解它吗?要想让身体更好地为我们服务,就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天,让我们和本站一起来探索未知的身体!人在思考或者无事可做的时候会不自觉的做出什么动作?咬嘴唇。很多人为此...
长期熬夜玩手机 当心8大危害
2017-10-23
如今,年轻人比较流行报复性熬夜。所谓报复性熬夜,是指白天的时间被工作、学习等事情占据了,晚上就通过熬夜来为心理做补偿的行为。而年轻人的报复行为,就是躺在床上安静地玩手机。下面跟随本站了解一下吧!逛淘宝,刷微博,看朋...
使用洗衣机方式不当比没洗之前更脏 清洁洗衣机两步走
2017-09-26
洗衣机已经是我们日常使用最高的家用电器之一,尤其是很多上班族,平时没有时间洗衣服,都是换下衣服往洗衣机一扔,过一会再晒,不但节省了很多时间去干别的事,洗的衣服也很干净。但是你以为放在洗衣机洗过的衣服真的就很干净吗...
想要健康长寿吗 七招你一定要学会
2017-11-13
长寿健康是人的一种美好、永恒的追求,我们要实现之,只能从生活的一点点细节做起,下面介绍的七招你都要会:长寿第一招:爱上一种运动选择自己最喜欢的一种运动,这种运动必须是客观条件允许的。同时,选择自己喜欢的运动装备。让...
饭后百步走活到九十九 有些人是饭后不能走的
2017-10-23
饭后百步走,活到九十九,这是千百年来流传下来的养生谚语。但饭后百步走并非指饭后马上走,中医专家指出,饭后怎么走、走多久,都有很多讲究,若方法不对,不仅达不到健身养生目的,反而还可能给身体带来不利影响。让我们跟随本站一...
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