百科全书馆
首页
生活
健康
母婴
情感
职场
休闲
当前位置:
百科全书馆
>
相关午休的生活小知识
相关午休的生活小知识
OL必知的八个健康午休方法
2018-06-02
身为OL一族朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?8个简单易行的午休新选择,给你带来愉悦的中午时光……午间放松法只有想不到没有做不到选择1:午间放松...
午休如何解决疲劳
2020-02-08
对于工作了一个上午的上班族来说,如何在下午也保持一个良好的工作状态是非常重要的。最好的方法当然是睡一个美美的午觉,但是午休的时间较短,不可能满足较长时间的睡眠。那么有什么比较好的方法来帮我们养好精神呢?事实上...
白领如何健康的午休
2017-10-25
白领如何健康的午休午休是一个好习惯,它可以缓解疲劳,减轻压力,但是现在很多白领没有午休的习惯,或则采取错误的午休方法,那么,白领该怎么午休更健康呢?教你午睡:睡好也要睡对专家表示,午睡是一个养生的好习惯,午睡一会,可在短...
OL午休必做12大美丽功课
2018-05-13
在办公室准备一套牙具,吃过午餐后,立即清理牙齿,减少口腔异味和牙周疾病产生的可能,这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌,更可以达到一个淑女应有的唇红齿白和吐气如兰的境界。条件不允许的话,放一包牙线在随身的包里使用...
办公族必备的8个健康午休方法
2018-02-12
办公族必备的8个健康午休方法办公族必备的8个健康午休方法选择1:午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动,午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操,以便松弛...
办公族必备的5个健康午休方法
2018-03-22
办公族必备的5个健康午休方法选择1:午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动,午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操,以便松弛你绷紧的神经,解除大脑的紧张和...
上班族八个健康午休方法
2019-06-28
身为OL一族朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?8个简单易行的午休新选择,给你带来愉悦的中午时光……选择1:午间放松法只有想不到没有做不到如果你整...
都市白领的八个健康午休方法
2018-08-23
到了夏天之后,很多人吃过中午饭都会十分的困倦,如果马上工作的话,肯定会影响工作效率。身为OL一族朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?8个简单易行的午休新选择,给...
老人午休的三大禁忌
2019-04-18
一、老人午休忌午睡时间过长老年人午睡时间最好在一个半小时左右。时间过长,大脑中枢神经会加深抑制,促使脑组织毛细血管关闭时间过长,使脑的血流量相对减少,体内代谢过程逐渐减慢,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。二、老...
现代人午休不一定要睡觉
2019-04-08
现代的我们处于一个快速发展的社会,没人人为了生活都在争分夺秒的工作,很多人害怕自己做的事情比别人少,基本上都省略掉了自己的午休时间,其实您知道现代人的午休不一定就是睡觉吗?现代人的午休新方法是不会耽误您的生活与...
上班族立夏养心宜午休
2018-06-04
立夏养心晚睡早起加午休由于立夏时天亮得早,人们起得早,而晚上相对睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午休。夏季正午1点到3点气温最高,人容易出汗,午饭后,消化道的血供增多,大脑血液供应相对减少,为了防止睡眠不足的夏打盹,就要...
立夏养生 养心是重点多喝粥午休30分钟最好
2018-07-14
又到立夏时节。立夏代表天气转暖温度升高,炎热的夏季即将到来,同时雨水增多。专家称,立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏,学会养心。炎热汗多,营养消耗大立夏养生养心是重点刚进...
职场人士学会挖掘午休的“潜藏价值”
2018-03-21
职场人士学会挖掘午休的潜藏价值职场人士学会挖掘午休的潜藏价值到美容院,享受一小时对于许多爱美的白领MM来说,中午一小时去附近做个美容,顺便躺一躺,按摩一下,下午可以更加精力充沛地投入工作。午休相约同事去做个指甲护...
白领午休4法战胜一夜变老4压力
2018-05-31
对于下午能不能高效率地工作,午休很重要。可是,一个上午的紧张工作,以及众多工作的积压,肯定压得人喘不过起来,以致午休不能好好地休息。那么,该如何排解压力,好好午休呢?春天到了,忙碌的上班族依然忙碌,一上午的奋斗后终于迎来...
中午午休的好处有哪些呢
2020-03-20
现在的多数人都有午休的习惯,为了下午能够更好的工作和学习,午休也已经成了大家生活中必不可少的一部分,很多人可能只认为午休可以使下午精神更充沛,还有美容的功效,但是具体午休的益处很多人并不怎么了解,下面针对中午午休...
在办公室午休一定要关电脑
2020-01-18
据医学报告指出每天使用计算机4-6小时,三年后得到癌症的机率比正常人多26%。所以,平时大家在办公室午休时一定要记得关掉计算机。你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?趴着睡觉的时候要记的把计算机关机,不只是把屏幕关掉...
上班族午休五招 舒缓身心疲累
2018-03-26
朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?5个简单易行的午休新选择,给你带来愉悦的中午时光。选择1:午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动...
办公族八大午休新选择
2018-08-23
对那些夜生活丰富的白领来说,午间30分钟的充电可能会给你带来连续几小时的生龙活虎。如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?下面小编就为大家介绍八个简单易行的午休新选择。选择一:歇晌,找地方打个盹儿午后1...
女性患宫寒午休时不宜趴办公桌上
2018-09-29
女性千万不要趴在办公桌上午休,因为趴在桌上睡觉容易露出后腰,而且睡眠时人体毛孔松懈,容易被寒邪所伤。妇科专家分析说,很多宫寒的女性来月经时会感到腹痛、腹凉,甚至全身发凉,有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿,出现...
办公族午休后该怎么保养肌肤
2017-12-27
办公族午休后该怎么保养肌肤办公族午休后该怎么保养肌肤●谁扼杀了肌肤的水润?办公室里有两大肌肤杀手—电脑和空调。电脑在开机状态产生的静电,会令屏幕表面吸附许多尘埃,造成大量的灰尘污物落在皮肤上,让皮肤变脏,...
保湿补水 肌肤也需要午休
2018-05-17
●谁扼杀了肌肤的水润?办公室里有两大肌肤杀手—电脑和空调。电脑在开机状态产生的静电,会令屏幕表面吸附许多尘埃,造成大量的灰尘污物落在皮肤上,让皮肤变脏,并堵塞毛孔,使毛孔逐渐变粗。此外,有数据显示,冷气房内的温度每降...
给自己减负 OL午休8大选择
2018-02-07
给自己减负OL午休8大选择远离所有的屏幕试着远离你的手机、平板电脑和电脑屏幕。让你的眼睛休息一下。如果你无论如何也要坐在屏幕前,比如要网购或者要发邮件给朋友,那么就站起来,这样你的身体才能真正感到休息,也才不会...
午休12件小事让你立刻变美
2019-04-04
OL工作压力大,中午短短的午休只要利用好,就可以美丽大变身。所以可别小看午休这段时间,OL容颜焕发就从这儿开始。清洁牙齿,清除异味在办公室准备一套牙具,吃过午餐后,立即清理牙齿,减少口腔异味和牙周疾病产生的可能,这不仅是...
白领养生方法有哪些 午休要这样睡才健康
2018-11-05
白领养生是白领最关注的话题,白领每天大部分时间都在办公室度过,久坐加上运动少,导致亚健康找上门,身体出现一些不适感,那么该如何摆脱这些不适感呢?午休也是很重要的,到了中午空闲时间,白领最好能够午休一下,这样可以缓解疲劳...
上班族午休三招消除脑疲劳
2018-03-26
上班族工作强度大,很多时候都是脑力活,大脑很容易疲劳。大脑疲劳怎么办呢?充分利用好午休时间是关键。午休怎样利用才能有效消除大脑的疲劳呢?下面就跟小编来学学午休三步消疲劳法。■打个盹儿最好在西方一些发达国家,公司...
1
2
3
下一页
热文推荐
1
冬季孕妇吃什么食物可以御寒?
2
牙齿黄到底可以洗掉吗
3
女生腰酸疼的主要原因
4
十四运的吉祥物都叫什么名字
5
为何最富裕的宋朝却强盛不起来?宋朝历史简介
6
墨囊有几种口径
7
针灸美容保健让你永葆青春
8
呼吸道感染怎么预防呢
9
强直性脊柱炎的临床表现一般有哪些?
10
何长工抗大一分校 夜渡冰河过封锁 训练防毒剂
11
未经环保处理的旧电脑危害人体健康
12
天鸣的寓意
13
属牛的和属马的事业合作及恋爱婚配
14
谁是唯一拒绝在溥仪退位诏书上签字的亲王?
15
细菌性阴道炎有什么症状
猜你喜欢
1
中国最大的木雕狮子 重达39吨 落户于4S店二楼
2
屁股附近长了个疙瘩怎么办?
3
红豆山药粥的功效
4
缩阴产品排行榜十强,我只相信使用者说有效的
5
8月淘宝有满减活动吗
6
牛黄解毒片的功效与作用及副作用
7
学会五妙招 不让男人“性下岗”
8
眼皮跳的调理方法是什么
9
嘉庆皇帝真的是雷劈而死的吗?
10
这枣全身是宝 你一定没吃过
11
身体虚胖应该怎么调理?
12
白板纸是什么纸
13
风湿性心脏病发病的症状是什么呢
14
大块牙结石的解决方法
15
风热感冒西医认为什么原因
友情链接
:
钓法
整形美容
职场礼仪
数码摄像机
护肤的七大步骤
白醋美容法
健康科普
读书演讲稿
综艺
最全的解梦大全
qq说说
情感话题
化妆教程
短裙子
怎么化妆
一招辨别怀没怀孕
命理
菜谱大全
热点
最新游戏经验分享
宫崎骏经典语录
房产交易
农村养殖
主食大全
精辟造句
白羊座和什么座最配
家用电器
人生哲理名言
家装选材
客户端模拟游戏
学习的名言
情感语录
新生儿
疾病预防
国学文化
生男生女预测表
国小生句子造句
电影电视剧
五年级上册作文
男士护理
英语学习方法
盆景的制作
写景的作文
手绘画
安全生产月活动总结
书信范本
词典
学历
编发
钓鱼方法
整容
职场生存法则
数码照相机
护肤的正确步骤
美容养生