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相关白领的生活小知识
相关白领的生活小知识
入门机械表 依波可以说是白领职场人士的首选
2020-04-19
导语:机械表在目前手表市场上是比较受欢迎的一个系列,而在这个系列中还分为入门级别其它细小类别的单品,那么其中入门级别的手表产品哪些性价比是不错的呢?下面就整理了入门机械表,一起来看看吧!可是你知道这些么?想要找到...
白领带着隐形眼镜可以午睡吗
2019-08-22
在生活中很多上班族朋友们都会选择佩戴隐形眼镜,这不仅方便也比较的美观,但是很多朋友在午睡的时候也戴着隐形眼镜,那么白领带着隐形眼镜可以午睡吗?有没有什么样的危害呢?白领带着隐形眼镜可以午睡吗?其实很多朋友都是这样...
颈椎保养白领一族有妙招
2019-08-21
人的脊柱有一个生理弧度,略呈S形:腰椎弯向前,胸椎弯向后。颈椎是脊柱最上面的7节。这7节骨头不是简单地摞在一起,而是由椎间盘连接。椎间盘的主要内容物是水分,正常情况下充满弹性。随着年龄增长,椎间盘的水分会不断减少,蛋...
白领为什么是脱发的主要人群
2019-09-13
2014年国内某女性健康杂志邀请1600名读者做了一份“职场女性头发健康问题调查”的报告,旨在了解白领女性们的头发健康问题。根据报告显示,有18%的女性已经出现严重的脱发症状,更有74%的女性表示感觉到发质明显变差甚至开...
推荐给白领的运动减压“呼吸操”
2020-11-28
职场留下了每个人的汗水和伤痛,也记载着欢笑与成绩。放松心情,摆正心态,才可能真正让上班变成一件可以期待的事情。下面介绍白领的运动减压呼吸操深呼吸吸气时,依次鼓腹、扩张胸部、扩张上胸部,使胸、腹腔处于饱和状态,然后...
暧美人面膜,都市白领女性的肌肤救星
2019-09-02
现在工作压力的不断增大,熬夜加班成为常态,对于很多白领女性来说,还没有开始到老的年纪,肌肤却已经出现了许多问题,选择一款面膜解决肌肤问题已是刻不容缓。身边有不少白领朋友向小编推荐了一款名为“暧美人”的医用修复面...
白领这些伤胃习惯却被忽视了
2019-08-22
超过半数以上的白领都会轻微的胃病,在饮食上不注意,吃辣椒、不按时吃饭、喝酒等都会伤胃,为了工作往往胃不能及时治疗,耽误病情,那如何才能预防胃部疾病呢?白领哪些饮食习惯会伤胃吗?跟小编一起来的找到答案改正它。一、早餐...
白领久坐易生病 拉筋保健法可祛病
2019-08-21
整天都需要坐着办公的人,即便每天都进行体育锻炼,也仍然面临着巨大的健康风险。持续坐着的时间最好不超过30分钟,即便是去接杯水都可以。经常久坐不动,筋骨会逐渐失去弹性,肌肉力量变弱,使身体僵硬,容易感到酸疼、疲惫。不妨...
白领坐出的疾病有哪些
2019-11-25
现代生活中人们都非常的有压力,每天都过着朝九晚五的生活,而对于办公室里的白领来说,一天当中除了吃饭休息的时间一般都是坐在电脑前进行工作的,其实很多的白领都犯了一种普遍的疾病,比如说长期坐着会导致大便不通畅啊,或者...
白领必知的正确的喝水方法
2020-12-17
办公室是一个污染严重的地方,因为大多数办公室都不透风,空气污浊是必然的,电磁污染也不得了,小小的空间十几台电脑。再加上办公室的白领们运动少,所以,作为白领排毒就显得非常重要了。排毒有很多办法,今天简单说说如何正确喝...
白领一族上班饮食瘦身方法
2019-12-15
午餐时间,你是随便在公司门口或超商买个便当打发吗?如果是,那就得小心养出一个肥肚肚了,因为便当不但营养不均衡,热量更是惊人得高,特别是很多炸排骨、炸鸡排便当,1个热量可能就达8、900大卡,摇6个小时的呼拉圈都消不掉,恐怖哦...
舒肩调胃久坐白领常按六健康穴
2019-11-03
调查显示,最困扰城市办公族的三大健康问题是:肠胃,颈椎腰椎不适和失眠。此外,长居室内头晕频繁、长时间盯电脑眼睛干涩、久坐不运动小腿易抽经,这些小毛病也让白领们苦不堪言。中医专家为办公族画出了健康穴位图,教您预防保...
专家称白领一族长期用电脑可引发白内障
2019-09-11
记者昨日从四川省红十字基金会光明基金办公室获悉,随着无一假期的到来,省内各地咨询和报名参加四川省千万白内障光明行动的患者人数近期出现激增。在成都医学院附属康桥眼科医院白内障专科,现场报名申请光明基金白内障复...
苦逼小白领为什么经常感觉脑子不够用
2024-03-15
1长久的工作压力可能使得大脑长期处于应激状态。应激状态本来是我们用来对付突发的危险的。这时候肾上腺素大量分泌、血压升高,身体机能被充分调动起来。你或许听说过某个瘦弱的人在面临歹徒的时候迸发出前所未有的力...
白领春季养生每天保证2升水
2020-01-28
通常白领们的生活都十分的忙碌,连早饭都顾不上吃一口的他们怎么还会关注养生之道呢?而爱美的白领mm们可要注意了,为了自己的美丽容颜,每天都足水是一样要保证的。还看看这篇白领春季养生的小知识吧。每天保证2升水办公室...
如何预防白领颈椎病的发生
2020-02-16
人的生活离不开工作,然而工作也会给人们带来烦恼,各式各样的烦恼都是有的。颈椎病的烦恼是我们生活中常见的,我们又该如何解决这一个小小的烦恼呢。今天我就要跟大家说说:我们应该如何的预防白领颈椎病给我们带来的烦恼。...
久坐白领全天瘦腿秘诀
2019-08-13
瘦腿秘诀:步行+小体操时间:早晨8:00上班时动作要领:1、走到车站搭车,注意正确的步行姿势,即抬头挺胸,利用腰的力量走路,将背挺直,缩小腹,紧缩臀部,脚跟先着地,保持一定的速度。把握这几个要领,就可以利用走路时美化腿部。2、上车后...
最实用的白领解压法有哪些
2020-11-30
一直以来,白领,一直是引人羡慕的代名词,一提起白领,脑袋里是摩天大厦写字楼,冷气机,白衬衫,高跟鞋,新式的办公器材……总之,能当上白领,通常,这就算是个体面的职业了。但是,只有那些正在当着白领的人才明白:白领,不好当啊!减压的方法...
白领易受六大疾病困扰 按6穴位可急速缓解
2020-12-03
上班族每天伏案工作,颈椎、眼睛、肠胃等都容易出现小毛病。当身体出现小病痛的时候怎么办?今天小编就来介绍一些简单的穴位按摩给大家,在身体出现这些小病痛的时候,可以急速的舒缓疼痛。调查显示,最困扰办公族的三大健康问...
小心久坐引疾病 白领怎么坐最养生
2020-11-25
白领们一天的工作时间至少也有8个小时吧,再加上平时看电视,吃饭的时候都是坐着的,而长时间的久坐不仅容易引起便秘痔疮,同时也会影响到人体的血液循环的,所以在条件允许的情况下不防多站起来走动一下,活动下筋骨。白领怎么...
白领养生有哪些方法
2019-11-22
白领一族可以说是很多人所梦寐以求的工作,工作环境好,工资高等等。可是作为白领一族,又要付出多少呢?随着社会工作节奏的加快,白领们的工作压力也是越来越大,很多的白领加班成为了常事。那么面对如此大的工作压力和工作强度...
白领失眠怎么办 5秘籍快速入眠
2020-12-08
白领们因为工作压力大,常常会出现失眠的毛病,你知道白领失眠怎么办吗?哪些方法能够帮助白领们摆脱失眠的困扰呢?什么食物能够帮助白领们轻松入眠,让白领们不再受失眠的痛苦呢?失眠怎么调理一、睡前一杯牛奶,一定要温的牛奶中...
白领养生 教你7招远离过劳死
2019-07-07
按生物钟作息所谓生物钟,是指人体内各个器官所固有的生理节律。一个人应该按照自身的生理节律来安排作息,绝对不能违反、干扰这种节律。如果你反其道而行之,晚上熬夜,中午不睡午觉,三餐不定时,则你将整天昏昏沉沉,疲惫不堪。...
四个坏习惯让职场白领越来越胖
2020-11-27
这些坏习惯可根据自己的特点,补充一些营养物质,往往就能对坏习惯产生的一些健康后果进行修复。坏习惯一、快餐生活想想看,你是不是总是难以按时用餐。让我们来回忆一下你的生活:早晨没时间或者来不及吃早餐;因为工作忙,中...
白领族一族如何2个月瘦身15斤
2020-01-13
办公室一族出现体重增长,肚腩增大的越来越多,让她们烦恼不已,看着自己日渐凸起的小腹,日渐粗壮的大腿和臀部,让她们有些欲哭无泪,自己姣好的身材哪去了?工作的压力大,经常饿肚子工作,经常熬夜加班加点,怎么体重不减反增了呢?这问...
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