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相关防病的生活小知识
相关防病的生活小知识
寒冬宝宝防病又美味食疗
2020-05-24
宝宝都不爱吃药,但美味的粥孩子一定不会拒绝,那么妈妈为什么不赶快露一手呢?既防病又美味,还等什么?有助于宝贝增强免疫力1.羊肉山药粥(适合1岁以上的宝贝)原料:精羊肉100克,鲜山药100克,粳米30克,鲜姜、食盐各少许。做法:羊肉...
老人防病宜洗“半身浴”
2019-02-28
老人宜洗半身浴老年人或者心脏不好的人宜洗半身浴。因为若长期浸泡在水中,水压会加重心脏负担,影响血液循环,易导致意外。半身浴是指洗浴时,浸泡肚脐以下部位30分钟以上。此方法可保证从心脏流出的血液,1分钟内完成体内循...
春运期间如何防病养生
2019-12-13
春运可以说是我们国家特有的一种传统吧!也像是一次大的人口迁徙。大量的人流会让很多病菌威胁健康。那么春运如何预防疾病找上门呢?今天为大家带来了一些关于春运防病养生的小窍门,马上去看看吧!防晕车应减少头部活动长时...
健康常识秋季防病养生之道
2018-07-26
秋天养生防病主要是三个方面:秋练、秋防、秋养。秋练俗话说春捂秋冻,讲的就是气温下降时不要急于添加过多的衣服。这样可锻炼身体,使身体具有抗御风寒的能力,达到正气内存、邪不可干的目的。秋防指的是预防秋季易于感染的...
手部常做这3个动作能防病养生
2018-01-13
对于每一个进行养生的人来说,都希望通过健康的方式来对身体进行保健,所以也一直在寻找有效的方法,以此更好的养生防病。其实,在我们的身边就存在一些简单有效的养生良方,其中手部只要经常做3个动作便能起到极好的防病作用,...
中午做好这件事防病还延寿
2018-02-28
现在这个天气,中午一旦不休息下午肯定是一点精神都不会有的,其实我们在日常生活中是要给自己一个睡午觉意识的,只不过大多数人中午的工作太忙,没有时间休息,要么就是利用中午难得的放松时间来浏览自己喜欢的信息,或者是抓紧...
蜂蜜是老人保健防病佳品
2018-05-16
蜂蜜是老人保健防病佳品早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品。明代李时珍在《本草纲目》中说,蜂蜜之功有六生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。甘而和平,故能解毒。柔而濡泽,故能润燥。缓可去急,故能止心腹肌肉疮疡之...
孕妇这样清洗内裤健康防病!
2018-02-20
孕期洗内裤有哪些讲究?出于对母婴健康的考虑,孕期妈妈不单要在饮食上加强注意,更要在个人卫生上加强自我保护。这是因为不卫生的洗衣习惯可能会给胎儿和自身的健康带来危害,因此,为了好“孕”一定要注意清理内裤的几大事项...
大寒养生 当大寒不寒时如何养生防病
2018-03-30
大寒节气,天气异常寒冷,大家除了增添衣物防寒保暖,也都格外注重大寒养生,吃一些滋补养生的食物,做一些合理的运动,等等。那么,当大寒不寒时,我们该如何养生,预防疾病?甲午年正逢主气为厥阴风木,客气为太阳寒水,且甲午年是少阴君火...
秋分过后 添衣防病忌辛辣
2017-10-22
农历二十四节气的“秋分”过后,天气转凉,专家提醒:起居注意添衣保暖;饮食注意阴平阳秘,忌辛辣油腻;情绪宜保持乐观豁达;此外要增强体质防疾病。秋分过后,气温速降,添衣防感冒我国古籍《春秋繁露》中有这样的说法:“秋分者,阴阳相...
降糖通便防病 盘点燕麦片的功效与作用!
2018-04-20
燕麦片以它方便、营养的特点成为了常见的早餐食物,食用燕麦片不仅可以起到补充营养的作用,还具有很多功效与作用。燕麦片的功效与作用1.预防心血管疾病。有效地降低人体中的胆固醇,如果经常食用的话,对身体是有好处的。尤...
如花女人 教你春季巧用鲜花防病养生
2018-03-03
如花女人教你春季巧用鲜花防病养生如花女人教你春季巧用鲜花防病养生如花女人找对你的养生花鲜花不仅可供观赏,还可用于防病养生。下面介绍一些巧用鲜花防病养生的方法,有需要的朋友可以一试。经常掉头发、头发油腻、爱...
春季养生防病方法
2020-07-28
春天马上就要来了,天气变暖的同时也产生了很多的疾病,所以防止传染病的传播显得至关重要,还有很多人为了追求更好的生活质量开始追求养生,那么我们如何才能在春季养生防病呢?下面我们来一起具体了解一下。方法:一、起居规律...
冬季保健 做好“3多5位8语”最养生防病
2018-11-12
冬季,天寒地冻,寒冷的气候让人的身体总是会虚弱,经常生病,因此冬季一定要做好养生工作,那么冬季如何养生呢?冬季养生之道有哪些?下文给大家推荐一些冬季养生小常识,快去下文看看了解下吧!中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补...
处暑养生 中医4个小妙招防病保健康
2017-10-21
24节气中的处暑节气,处暑实则就相当于“出暑”,也就是说暑热之气逐渐褪去,真正意义上的秋天正在来临。然而处暑仍然处于由热转凉的交替时期,此时人体内的阴阳之气也在发生变换,既包括了夏季的炎热,同时还有秋天的燥气。因此...
日常做好5件事 防病强身保健康
2019-02-16
目录:第一章:日常做好5件事防病强身保健康第二章:温泉养生保健法沐浴九步三法第三章:日常保健常识日常保健养生,知道一些养生常识,有助于我们更加健康的生活。接下来小编给大家盘点了5大春季养生保健常识,并且告诉大家一些保...
10种动物行为健身防病
2017-10-07
对于日常养生的知识我们有很多需要学习的地方,比如,我们可以从动物上身学到一些健康身防病的知识,不仅简单方便其效果也是很不错的,今天小编就给大家讲讲春季养生小常识都有哪些?有什么是值得我们学习的。动物是人类不可多...
这道野菜防病效果神了 再不吃会后悔的
2020-12-05
香椿被人们称为“树上蔬菜”,不仅所含的营养价极高,而且口感也很好。一般来说,香椿树刚开始冒出鲜嫩椿芽的时候是最适合食用的,若再老一些则不宜食用了。那么,到底这道不同寻常的树上美食对人们的健康有啥好处呢?接下来就同...
夏季养生保健小常识 起床前10min做这些养生防病
2018-03-31
美好的一天从清晨开始,一早起床的前10分钟对我们来说是健康养生关键的一段时间,如何做好这10分钟是我们要学习的,夏季养生的关键事项都有哪些?今天就随着小编一起来看看夏季养生保健小常识还有什么?对于很多人来说,养生已经...
冬天吃大蒜防病 怎么吃才好
2017-12-06
冬天吃大蒜防病怎么吃才好1、大蒜浸液大蒜10克,白糖适量。将大蒜去皮捣烂,加开水50毫升,澄清加白糖适量即成。此浸液具有止咳解毒的功效,适用于百日咳。2、大蒜粥紫皮大蒜30克,粳米100克。大蒜去皮,放沸水中煮1分钟捞出,然后...
秋季养生之道 生活小细节助你防病强身
2018-11-13
穿衣:适当地冻一冻我国自古流传春捂秋冻的养生保健谚语。立秋之后,温差逐渐加大,一定要注意增减衣服,并适当地冻一冻。但秋冻并不是说冷了也不多加衣,而是指以感觉凉而不寒为宜,要以身体的接受为限度。同时,老年人、孩子和体...
雾霾天防病 8注意事项
2018-11-12
浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响。雾霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中,引起鼻炎、支气...
女性养生保健 女性养生防病的最佳时间
2018-10-08
现在的女性不再是仅仅关注美容瘦身了,很多人开始把眼光投向养生保健。但是由于缺乏相应的养生常识,很多人往往不知道怎么养生,再或者就是人云亦云,盲目养生,结果掉进了养生的误区之中。今天呢,小编来给大家介绍一些女性养生...
四种手部小动作能有效防病
2018-04-03
手是日常健脑的最好活动部位,大家平时经常做点手部运动,可以预防脑部衰老,减少一些疾病的产生。只要您手腾得出空来,就不妨做点手部小动作。那么你知道健康养生做哪些手部动作吗?今天小编推荐大家四种手部小动作能有效防病...
美味药膳可快速补足气血 养生防病
2019-09-15
现代社会的女性,很多工作忙碌,压力大,从而忽略了自己的健康。今天小编就为女性朋友们精心准备了三款养生药膳,补气养病效果不错。女人要学会爱自己,快来试试吧!木耳红枣汤原料:红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。制法:红枣洗净,清水...
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